根据北京中医药大学东方医院药学部主管药师乔瑞介绍，霍山石斛具有明目、壮阳补肾、养颜驻容、保健益寿作用。
霍山石斛俗称米斛，具有明目、调合阴阳、壮阳补肾、养颜驻容、保健益寿的功效，能大幅度提高人体内S0D，延缓衰老的主要物质，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群经常饮用非常适宜。除遵医嘱入药外，还可以取干品，在保温杯中用沸水冲泡，可与西洋参配伍，能增强放化疗病人的抗癌能力和防治糖尿病。具体用药请结合临床以医生面诊指导为准。
② 霍山石斛可以养护肠胃吗
"霍山石斛自古以来就是“肠胃药”，《神农本草经》记载，“久服厚肠胃，轻身延年”;《本草内经》则称霍山石斛“养胃益液，为无上妙品”。而且现代药理实验也证实，霍山石斛对胃的功效有以下几点：1.霍山石斛能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；2.霍山石斛能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；3.霍山石斛对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。虽然说霍山石斛可以养胃，但是金斛轩霍山石斛还是建议大家在食用的时候要注意用法用量，切忌过量服用。"
③ 为什么说霍山石斛好呢
因为霍山常年降水1100-1600mm，降水充沛，适合霍山石斛喜荫喜湿的特性；绝对湿度年平均15.6mb，常年相对湿度80%；无霜期长，平均220天全年，这样的环境成就了石斛色青黄，嚼之味甘，微有滑涎，黏齿，形曲不直的特有品质。而水瑾悦石斛就是小霞采摘5年的石斛制作而成，非常不错的。
④ 霍山石斛作为家庭盆栽如何种植
1 分株繁殖：
选择生长较密的值株.开过花后.将其从盆中取出，除去老很从丛生茎的基部切开，分切时尽最少伤根系，只掩剪开相互连接的很状呈部位，根部用手位开，不必用刀切。以主株为一组，再将老根进一步剪除。将新芽靠近盆中央，填入新的基质并压实，即成新的植株。
2 分芽繁殖：
盆裁3年以上的植株或部分秋石斛茎的顶部或基部长有小植株时，可以进行切芽繁殖。选择具有3~4片叶，2~3条根，根长4~5厘米的小植株，从母株上切下，用草木灰或70%的代森锰锌处理伤口，将苗植入盆中即可。汪意要浅植。栽培2年后一般可开花成为商品花。
3 扦插繁殖：
扦插繁殖可以结合花后换盆和分株时一起进行。石触兰多具有细长、带肉质的茎，茎上有许多节，节上能长芽，所以能用扦播繁殖。选择未开花且较充实的整做播条，将技条切成数段，每段具2~3个节，在伤口上涂上草木灰或70%的代森锰锌处理伤口。将茎一段一段地插入苔藓和泥炭混合的基质中，一半露在外面，放于半阴、潮湿处。插后1周不必浇水，然后经常喷雾保湿，适当遮阴。经过1~2个月，在节部有新芽长出，新芽下部长出2~3条小根形成新的植株。将新植株连向老茎一起上盆，栽培2~3年可开花。扦插时间以4~8月为好。
⑤ 想买点霍山石斛给家里老人养生用，在网上看了一下太多了 害怕买到假的，大家有好的推荐吗
现在看到别人送礼也都是石斛枫斗啥的，我也在同事的怂恿下给公公婆婆买了，网上假货挺多的，当时不敢轻易下手，看了好久，才买了一个叫徽州小子品牌的，公公婆婆已经吃过了，暂时还没发现问题，这种保健品，没吃过还真不敢乱说。
⑥ 在家中如何种植霍山石斛
1 分株繁殖：
选择生长较密的值株.开过花后.将其从盆中取出，除去老很从丛生茎的基部切开，分切时尽最少伤根系，只掩剪开相互连接的很状呈部位，根部用手位开，不必用刀切。以主株为一组，再将老根进一步剪除。将新芽靠近盆中央，填入新的基质并压实，即成新的植株。
2 分芽繁殖：
盆裁3年以上的植株或部分秋石斛茎的顶部或基部长有小植株时，可以进行切芽繁殖。选择具有3~4片叶，2~3条根，根长4~5厘米的小植株，从母株上切下，用草木灰或70%的代森锰锌处理伤口，将苗植入盆中即可。汪意要浅植。栽培2年后一般可开花成为商品花。
3 扦插繁殖：
扦插繁殖可以结合花后换盆和分株时一起进行。石触兰多具有细长、带肉质的茎，茎上有许多节，节上能长芽，所以能用扦播繁殖。选择未开花且较充实的整做播条，将技条切成数段，每段具2~3个节，在伤口上涂上草木灰或70%的代森锰锌处理伤口。将茎一段一段地插入苔藓和泥炭混合的基质中，一半露在外面，放于半阴、潮湿处。插后1周不必浇水，然后经常喷雾保湿，适当遮阴。经过1~2个月，在节部有新芽长出，新芽下部长出2~3条小根形成新的植株。将新植株连向老茎一起上盆，栽培2~3年可开花。扦插时间以4~8月为好。
END
注意事项
栽培石斛通常选用四壁多孔的塑料或陶瓷花盆，用松树皮块、花生壳、锯末、木炭块等作盆栽材料。根据石斛苗的大小，选择不同规格的花盆，但不宜用大盆栽小苗口上述栽好材料在使用前必需在清水中浸泡1天以上备用。盆底要多垫大瓦片或碎砖块，深度至盆底约1/3处，然后将石斛苗放于盆中央，并在一旁插一细竹竿以固定石斛苗，再填入其他栽培材料，注意根与根之间用材料隔开，轻轻将材料压紧口栽好的兰盆先放在阴凉阴凉并有散射光处，仅向叶面上喷些水，勿向盆内浇水。约10~15天后，待萌发出新根后两移至阴棚下养护。生长季节浇水要干湿相间保持适度干薄饼肥水。生长旺盛期树每天浇水一次，干旱季节和炎夏还需经常在花盆四周地面上喷水，以保持较高的空气湿度，并要注意通风良好。冬季休眠期应少浇水。石斛忌强光直射，春秋两季早上可见阳光，冬季可置光照充足处，其他时间置于具有明亮散射光而又通风的地方。越冬温度保持在8~10℃即可。
⑦ 霍山石斛好不好养自己可以养吗
养是可以的，但是自己养出来的质量不好
⑧ 为什么霍山石斛比较好呢
因为霍山的环境比较适合石斛的生长。水瑾悦石斛就是正宗的霍山石斛，非常棒的哦。
⑨ 霍山石斛为什么会比较好呢
你问：霍山石斛为什么会比较好呢？
首先，霍山的独特的气候条件，决定了石斛的生长速度。这里四季分明，冬季温度要明显低于其他产地，这就决定石斛需要在更恶劣的条件下生长，抗寒性要强，而且生长要比其他产地石斛缓慢。其次，霍山地处大别山，昼夜温差大，这也决定了霍山石斛独特的抗性，经过淬炼的石斛，虽然生长缓慢，培育困难，但其独特的气候，地理环境决定了其不同于其他产地石斛的微生物群的含量。最后，霍山独特的天然水资源，霍山有三大水库，水源头也是大别山的山水，水干净，无任何污染。
下面就几点养护要点做下说明：
1、种植基质栽培基质是铁皮石斛生长的基础，铁皮石斛是气生根特性，所需基质必须透气保湿。要专用的种植基质才能生长（千万不能用泥土）。家庭种植推荐路宽石斛基质，生态工艺用于有机种植，安全营养又方便。
2、温度适宜石斛生长的温度在15-30°，在5°以下停止生长。气温过高，超过35度也会停止生长。因此，气温过低时应注意防冻，冬季需移入室内使其环境温度保持0°以上。气温过高时应注意防晒，移到阴凉通风的地方。
3、水分石斛适合的湿度在60%左右，平时可叶面喷雾。阴雨天，湿度大时需要放通风处。平时浇水一次性浇透，基质表面下2-3厘米处干燥了再浇透，见干见湿的原则。理想的状态是保持干而不燥，湿而不涝。
4、阳光石斛虽然喜欢阴凉的环境条件 , 但也不能长期处在没有光照的地方。最好能有早晚照到阳光及有散射光的地方养护。有条件可以冬季30%遮阳，其他季节70%遮阳。或是其他大型植物的阴凉下。
6、施肥铁皮石斛、霍山米斛等一般在每年的4-10月份是生长期，7-10天可以施肥一次，薄肥勤施，不可重施造成肥害。家庭种植推荐有机肥。
7、生长规律铁皮石斛的生长规律是3-4月初芽萌发，5-6月茎上开花，进入冬季气温降低会有黄叶落叶现象。
8、采收
选取顶端封顶的茎条，沿茎部剪下（留两节以便有营养支撑发新芽）。榨汁、煮茶、炖汤均可。