霍山石斛非常有名，但是也被很多不良商家拿别的地方的石斛冒充霍山的，现在霍山石斛已经被炒烂了，很难分辨出真假，而且价格偏高，所以我建议你吃云南仿野生环境种植的昌弘铁皮石斛，二十多年老牌。
『贰』 为什么说霍山石斛是最正宗的呢
没错。霍山地处亚热带湿润季风气候和温带半湿润季风气候的过渡地带，四季分明，石斛生长周期慢。而水瑾悦石斛就是霍山产，非常不错的。
『叁』 霍山石斛到底怎么样应该怎么吃
霍山石斛在历史上的神农百草经和本草纲目里都有记载是九大仙草之首（冬虫夏草位列九大仙草之中，但是也不是榜首），在现在称为救命仙草，2012年还曾获得吴邦国委员长的点名美赞，这真的是肯定了霍山石斛当世的价值。霍山石斛对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜，霍山石斛也有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。最重要的是抗癌！！！(当然是真品正宗货才有此效果)
1.直接嚼食：每次取1粒，嚼至枫斗完全融化于口中充分吸收。
2.泡水：使用铁皮枫斗3-5颗反复冲泡后嚼食。
3.煎水法：放6-8颗铁皮石斛到煮水器，大水煮开改小火煲约15分钟即可食用，食用枫斗水后把枫斗捞出来放到冰箱保存，可以反复煮水3天，再把枫斗嚼食。
4.煲汤法：铁皮枫斗配上老鸭或猪骨一起煲汤即可。
5.煮粥法：取适量铁皮枫斗和大米煮粥即可。
某宝店“霍山石斛百年霍青”里的霍山石斛，这家店里的霍山石斛我吃过，当时我泡水喝的，连续泡了三天，依然可以在第三天吃和泡水。东西确实是霍山出的，各种企业资质我也看了，我是确保万无一失才买的。
『肆』 霍山石斛禁忌是哪些哪些人不适合
霍山石斛的禁忌和不适人群：
1、石斛性偏寒，易伤阳气，因此适于阴虚有热之人服用。倘若阳虚而有寒之人服用，就会损伤本身的阳气，使病情进一步加重。
2、对于脾胃阳虚的患者来讲，不仅起不到补益脾胃的作用，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低，而脾胃运化不利，水谷积聚于胃内自然会导致该患者胃部不适甚至胃痛。
(4)霍山石斛行吗扩展阅读：
霍山石斛功效
1、增强免疫功能
霍山石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：霍山石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：霍山石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。
2、促进消化
霍山石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。
现代医学实验证实：霍山石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症；同时，口服霍山石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。
3、护肝利胆
霍山石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“霍山石斛”具有滋养肝阴的作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
4、抗风湿
人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，霍山石斛能够滋养阴液、滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增抗风湿的效果。
『伍』 霍山石斛多少钱一斤 怎么吃 有什么功效
你好，霍山石斛一般都是按克卖的，以枫斗的形式在市面上销售，枫斗就是加工制作过的石斛，就像制茶一样，烘干后比较有观赏性，也方便保存。霍山政府给出的指导价格是:霍山米斛480元每克，霍山铁皮石斛68元每克，霍山铜皮是45元每克。当然这个只是指导价格，一般市面上价格都比这个高或低，主要在商家。这个价格就是一个参考，只要不太离谱，是真品就可以。
一般吃法是干嚼或泡水饮，泡完水后再吃，煲汤也行，和其它滋补品的食用方法没有太大的区别。
因为霍山石斛目前产量都不高，所以浙江和云南的石斛都被商家挂名为霍山石斛，以提高售价或利于销售，这是正常的。但想买到真正的霍山石斛必须自己会分辨，市面及网上目前比较混乱，大多是高仿品，下面就教你几个基本的辨别方法:
第一，霍山石斛和其它地区的石斛加工工艺不同，霍山石斛中间有洞，因为制作时是緾在铁丝上制作的，而其它地区的两头封口，个头也比较大，这是外形上有区别，其次颜色也不同，霍山石斛为饱满的青铜黄，光线强有点泛黄金，但不是草黄，一般如果用铜皮冒充一眼就能看出来，铜皮比较细，做出的枫斗也比较轻，口感很差，无胶质。
第二，目前霍山石斛最大的劲敌就是紫皮石斛，因为现在市场上的霍山石斛基本是用紫皮石斛高仿的，不管从加工工艺或口感都难以区别，这种紫皮在未成熟时就被采摘，被霍山当地人收购回来按霍山石斛加工方法加工，所以很难区别，而且此种石斛胶质也多，因为比较嫩纤维也少，这样口感就和正品非常相似，一般霍山石斛专业单从枫斗上也难分辨。只能靠亲自吃和泡水后看样子，这里主要讲一下泡水后的鉴别方法，霍山石斛用开水泡上几天后会伸直恢复原状，等完全泡好后，取出晾晒干，或放在吸水纸上半小时，这时来折它，如果一折就断说明是霍山石斛，如果折不断纤维明显就是紫皮石斛仿的，这点消费者可以方便的做试验。
其次霍山石斛泡水后水中有淡淡的泡蜜枣的香味，这种味道也比较独特，高仿的一般是草香味。优酷网上有个视频叫:刘建刚分享霍山石斛真假鉴别区分方法，大家可以找看一下，视频讲的比较专业易懂，如果大家听不懂我写的就去看这个视频，看完基本就是一个霍山石斛鉴别专家了，我也是看完视频才总结的，目前霍山石斛仿品占了90%以上的市场份额，所以自己不学会分辨，很容易吃亏上当。大家了解霍山石斛的特点后就比较容易买到真品了，即使买到假的也能及时分辨出来避免损失。
霍山石斛主要功效是滋阴，现代人大多阴虚，很多病也是阴虚引起，因为现在人吃辣比较重，熬夜加班，久座不运动等，用石斛可以很好的调节身体的平衡，从而达到延年养生的功效。
『陆』 霍山石斛在哪些地区可以种植，成活率怎样
高山上才行，不过土地己经瓜分完了
『柒』 霍山石斛可以养护肠胃吗
"霍山石斛自古以来就是“肠胃药”，《神农本草经》记载，“久服厚肠胃，轻身延年”;《本草内经》则称霍山石斛“养胃益液，为无上妙品”。而且现代药理实验也证实，霍山石斛对胃的功效有以下几点：1.霍山石斛能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；2.霍山石斛能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；3.霍山石斛对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。虽然说霍山石斛可以养胃，但是金斛轩霍山石斛还是建议大家在食用的时候要注意用法用量，切忌过量服用。"
『捌』 霍山石斛怎么样
正宗霍山石斛是石斛中的极品，市面基本无售，价格昂贵，产量极低，年供货量是斤来算的！
『玖』 霍山石斛功效怎样，能介绍下吗
霍山石斛作为九大仙草之首，功效当然是很毋庸置疑的。药用价值非常大，具有去燥滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、提高机体生理功能的功效，长期服用还可以增强身体免疫力。而且霍山石斛多糖具有清除自由基、抗氧化、提高免疫功能、抗肿瘤、降血糖以及改善白内障等功效。九仙尊的霍山石斛都是野生培育的。
『拾』 请问霍山石斛的功效
1滋养阴津：《中国药学大词典》称霍山石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2增强体质：霍山石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：霍山石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
3补益脾胃：霍山石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：霍山石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4护肝利胆：霍山石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“霍山石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，霍山石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：霍山石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
6降低血糖：霍山石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，霍山石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
7抑制肿瘤：霍山石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
8明亮眼睛：霍山石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：霍山石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
9延年益寿：《神农本草经》将霍山石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：霍山石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
霍山石斛产量非常小导致霍山石斛市场乱，一般需选择有大面积基地的卖家购买才能放心。