1. 石斛汁怎麼榨汁
鐵皮石斛是一種葯用功效相當好的中草葯,很多人都會將其用於養生保健,尤其是會買一些石斛鮮條榨汁喝。那麼鐵皮石斛鮮品榨汁喝下去,基本上當時就會感覺好很多,一個月左右就可以顯著緩解很多腸胃問題。脾胃是後天之本,腸胃吸收能力好,並且足夠通暢沒有宿便和毒素積累,是健康的根本。廣泛被老藝術家們用來護嗓養顏。下面就為大家詳細的介紹幾種鐵皮石斛榨汁的方法吧!
方法一
1、將20克干貨鐵皮石斛洗凈,剪成1-2厘米的小段。
2、將剪好的鐵皮石斛放入豆豆漿機內,加入1000毫升純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
3、啟動豆漿機五穀豆漿程序,待豆漿機停止工作即可倒出並濾去渣滓。
4、倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法二
1、將50克新鮮鐵皮石斛洗凈,並剝去老皮,然後剪成2-3厘米的小段。
2、將剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機內,加入1000毫升純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
3、啟動榨汁機時間設定為3-5分鍾,這樣可以充分的將營養成份榨出。
4、倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
如需熱飲可延續以下步驟:
5、倒入電磁爐煮壺或牛奶鍋中,用中火煮沸,邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊。煮至泡沫消失即可。
6、倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法三
1、取3-4根鐵皮石斛(這個量可以榨出兩杯左右的石斛汁),清水洗凈,折成2-3厘米小段,放入榨汁機,葉子對眼睛好,也可以放進去一起榨。
2、加入1000毫升飲用水,也就是兩瓶偶有的礦泉水。
3、啟動榨汁機,最好可以榨兩到三次,這樣有利於將石斛的有效成分充分榨出,利於吸收。
2. 石斛怎麼買
葯店一般都可以買到石斛。
品嘗挑選好的鐵皮石斛,是普通消費者最直觀最簡單的方法。鐵皮石斛放在嘴裡嚼一嚼,嘴裡膠汁多,渣少,有股青草香,不苦,就是質量好的。另外一點就是看它是否粘牙齒,如果粘牙齒就是質量好。因為國家判斷鐵皮的質量標准就是測量鐵皮裡面多糖的含量。
不同石斛不同功效:
生長於高原地帶的野生石斛如金釵石斛、鐵皮石斛由於地處寒涼,味苦,因此其葯性在石斛之中是比較寒涼的,適宜清虛熱用,鮮品較干品清熱力更強。
又如金釵石斛所含的生物鹼較其他品種的更多、更復雜;鐵皮石斛所含的多糖類成分較多。這兩種特性,可能是它們石斛具有抗衰老、抗腫瘤、提高免疫力等多種功效的葯理基礎。
以上內容參考
大河報網-挑選鐵皮石斛教你幾招
人民網-石斛雖好 別亂服更別過量
3. 每天早空腹喝一碗鮮榨石斛汁好嗎
酸奶是要配合食物來用,不然和牛奶一樣傷胃。酸奶一般不能熱,最好,喝一杯熱水後飲用。因為早上胃屬於寒性,喝涼的傷胃。我在別的網友也發的有減肥知識,自己寫的哦,我復制給你,希望對你有用。我是有自身體驗的告訴你,簡單明了實用實在。節食減肥雖然快,但是如果不堅持,或者說吃一頓豐富的大餐後,立刻反彈。葯物減肥只會破壞你的腸胃和身體健康,效果不明顯,時間長了有依賴性,後果不堪設想。減肥是長期的,中國俗話有一句是:一口吃不了個胖子。減肥的道理也一樣。控制食量,每頓吃7分或者8分飽,多飲水,多吃水果(青蘋果,梨,西瓜,橘子,柚子)香蕉不贊成,因為香蕉是水果脂肪較多的。蔬菜多吃蘿卜,冬瓜,南瓜,上海青。早飯時最不容易發胖也是吸收營養最好的一頓,不能少吃。午飯少吃,晚飯6點以前吃,最少吃點水果喝點稀飯就ok了。飯前可以多喝水,這樣有飽腹感,可以少吃點飯。飯後1小時不要睡覺,可以在家扭扭腰,轉轉,做做家務。有條件話每周運動3次,每次不低於40分鍾。下面的雖然這個是找的,但是不是亂復制亂來的,我看了好長時間適合你我才拿來給你的。1、選用快餐食品時,為控制熱量攝入,盡量不要點熱量很高的快餐;或者在點餐時注意食品的選擇。以巨無霸套餐為例,一個巨無霸熱量570卡,薯條220卡,可樂為150卡,一餐吃下來,熱量近940卡;如果再加一個蘋果派(220卡)或一杯巧克力奶昔(380卡),那就超出熱量標准了。所以,最好是單點,選用巨無霸的同時,飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉,補充不足的營養素。
2、對於方便食品,包括水餃、果蔬類、魚肉類、豆製品在內的冷凍方便食品,要注意補充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質地及味道,保存了大量的營養素,但在加工中會造成纖維素及水溶性維生素的部分損失,食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。
3、三餐的品質各有側重,早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
營養早餐:早餐食譜中可選擇的食品有:穀物麵包、牛奶、酸奶、豆漿、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁,保證蛋白質及維生素的攝入。
豐盛午餐:午餐要求食物品種齊全,能夠提供各種營養素,緩解工作壓力,調整精神狀態。可以多用一點時間為自己搭配出一份合理飲食:中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒麵、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加一份高湯。
清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意選擇脂肪少、易消化的食物,且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩,消耗不掉的脂肪就會在體內堆積,造成肥胖,影響健康。晚餐最好選擇:面條、米粥、鮮玉米、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。
4、注意食物搭配,包括粗與細、干與稀、葷與素、冷與熱等均衡。食物搭配與營養均衡關系密切,對於每一餐來講,一碗方便麵只能提供油脂和少許蛋白質以及碳水化合物,所以最好配上一份水果、一份肉類或豆製品,補充蛋白質、維生素和纖維素;對於一天飲食的選擇,如午餐吃了漢堡、炸雞,晚餐就該吃些清淡的食物,尤其是蔬菜。
雖然這個是找的,但是不是亂復制亂來的,我看了好長時間適合你我才拿來給你的。希望我的回答對你有幫助,如果可以的話,請採納,謝謝。祝你減肥成功
4. 鮮榨石斛汁有什麼益處,好喝嗎
鐵皮石斛汁是由鐵皮石斛鮮品鮮榨而成,外觀呈青綠色,聞之有淡淡的青草香氣,入口爽滑且微具黏性,口感醇厚。可根據個人口味加入適量蔗糖、蜂蜜等調味料。偶有纖維狀沉澱屬正常現象,不影響飲用。--裕新源鐵皮石斛
5. 石斛汁是哪裡人經常喝的東西古代有沒有
從清朝就有了,本草綱目也有記載。廣東,浙江,福建這一帶喜歡吃
6. 新鮮鐵皮石斛榨汁喝了有什麼功效
性味功效:味甘,性微寒。
生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。
葯理作用
1、生津作用:鐵皮石斛具有生津作用,主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。
2、降血糖作用:鐵皮石斛對可降低鏈脲黴素誘發糖尿血糖值。
3、增強機體免疫力:鐵皮石斛顆粒(TPSH)可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能,增強T淋巴細胞的增殖和分化及NK細胞的活性,並能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值,提示TPSH無論是對非特異性免疫功能,或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能,均有一定的提高作用。
鐵皮石斛是石斛的一種,它的價格比其它石斛高出很多。
鐵皮石斛渾身都是寶:鐵皮石斛的花每年五六月間開放,採摘鮮花烘乾可泡茶飲用;鐵皮石斛的莖稈可以製成鐵皮楓斗,較易保存,是中葯配方,也可以直接煎湯來喝;鮮葉還可以殺青、揉捻、烘乾入葯或當茶飲。如果保存得當,鮮條可以保存一年時間。
新鮮的鐵皮石斛具體怎麼吃?
食用方法有很多,可以鮮食、煎湯、泡茶、浸酒、熬膏、入膳。這里介紹3種簡單的方法,一是鮮吃,取鮮條若干,一般成年人每天15~20克,洗凈入口細嚼;二是將鮮條洗凈後切薄片,用開水沖泡後飲用,可重復沖泡,連渣食用;三是把鮮條洗凈後剪成5厘米長的短條,加水,用榨汁機榨汁即食,還可以適當加入蜂蜜、去核紅棗、水果等,口味更佳。
那麼,什麼樣的人適合吃鐵皮石斛?
鐵皮石斛含氨基酸、維生素和多糖物質,中醫認為其有養陰功效,適合內熱(比如手心、腳心比較燙)、疲勞人士食用,不光老年人,也適合中青年人吃,但是小孩和孕婦不太建議吃。
另外,石斛性寒,不太適合胃寒的人單獨食用。
其實很多人不知道,鐵皮石斛鮮品還被納入了省醫保目錄。鐵皮石斛從葯用價值、市場價格、適宜人群、安全性等幾方面看,都是一種性價比最高、適宜人群最廣的中葯材。
根據浙江省農業廳統計,目前,浙江產地鐵皮石斛鮮品每千克價格600元到800元,而市場零售價達2000元/千克;業界認為,隨著鐵皮石斛供應量的增大,鮮品基地供應價每公斤可以下降到400元,市場零售價可以下降到1000元,價格的回落,可以讓石斛走進普通人的餐桌。
7. 什麼樣的鐵皮石斛適合榨汁
方法一
一:將20G干貨鐵皮石斛洗凈,剪成1-2CM的小段。
二:將剪好的鐵皮石斛放入豆豆漿機內,加入1000ML純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
三:啟動豆漿機五穀豆漿程序,待豆漿機停止工作即可倒出並濾去渣滓。
四:倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法二
一:將50G新鮮鐵皮石斛洗凈,並剝去老皮,然後剪成2-3CM的小段。
二:將剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機內,加入1000ML純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
三:啟動榨汁機時間設定為3-5分鍾,這樣可以充分的將營養成份榨出。
四:倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
如需熱飲可延續以下步驟:
五:倒入電磁爐煮壺或牛奶鍋中,用中火煮沸,邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊。煮至泡沫消失即可。
六:倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法三
第一步:取3-4根鐵皮石斛(這個量可以榨出兩杯左右的石斛汁),清水洗凈,折成2-3厘米小段,放入榨汁機,葉子對眼睛好,也可以放進去一起榨。
第二步:加入1000毫升飲用水,也就是兩瓶偶有的礦泉水。
第三步:啟動榨汁機,最好可以榨兩到三次,這樣有利於將石斛的有效成分充分榨出,利於吸收。
8. 想買正宗鐵皮石斛有沒有推薦的
鐵皮石斛作為傳統中葯材和滋補品一直被各大醫葯典籍所提及,包括最近出版的2020年《中國葯典》中提到「益胃生津,滋陰清熱。 用千熱病津傷,口 於煩渴,胃陰不足,食少干嘔, 病後虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸勞熱,目暗不明,筋骨瘓軟。」同時現代研究也說明合理劑量鐵皮石斛有提高免疫力、緩解體力疲勞的效果。
鐵皮石斛的原產地主要有 安徽、浙江、福建、廣西、四川、雲南,對鐵皮石斛品質起到決定作用的主要有幾個因素:
1、種苗:種子好成品才會好,比如康恩貝高山鐵皮採用的是自主知識產權的的」高山一號「」高山二號「,通過選育篩選優質種苗;
2、種植環境:鐵皮石斛對種植環境相對苛刻,依然以我們自己的基地為例,選址在鐵皮石斛的原產地之一的雲南,周圍30公里無工業污染和城鎮生活污染,降雨充沛,年降雨量1100-2780毫米,日照充足,年日照時間2200-3000小時空氣質量好,負氧離子含量在七級以上,優質的環境保障的鐵皮石斛的生長,同時由於規模化種植的嚴格管理(GaP認證、有機種植認證)杜絕了化肥 、農葯、和土地污染的等情況,保證的產品的安全性
3、種植管理:現代大型鐵皮石斛種植基地都具備完整的研發育苗中心、煉苗\培植 中心、種植智能大棚,科學嚴格的進行溫度濕度以及澆灌管理,並且深入和科研機構合作優化種植方法,繼續以康恩貝高山鐵皮為例,種植方面就和雲南農業大學\中科院昆明植物研究所合作優化鐵皮石斛仿野生種植技術;
以上幾個因素決定了鐵皮石斛的質量,而鐵皮石斛的品質主要以有效物質含量的多寡決定,鐵皮石斛的標志性有效物質的是石斛多糖,石斛多糖的含量很大程度上決定了鐵皮石斛的品質,康恩貝高山鐵皮和其他規模化種植的友商,如: 森山、壽仙谷規模化所種植的鐵皮石斛粗多糖含量一般都在40%——49%,葯典的標準是25%,所以部分商家所謂的自己家種的霍山石斛含量高於浙江和雲南的說法並沒有實際依據
食用鐵皮石斛以鐵皮石斛的莖稈為主(鮮條、干條、楓斗),按《中國葯典》的要求,入葯標準是至少種植滿三年且鐵皮石斛粗多糖含量高於25%,同時還要通過重金屬含量和農葯殘留檢測。
一般常用的服用方式有以下幾種:
1、鐵皮石斛鮮條:榨汁或者煲湯食用;
2、鐵皮石斛干條或者鐵皮楓斗:煲湯食用;
3、鐵皮石斛干條或者鐵皮楓斗:煎煮\泡茶服用;
4、鐵皮石斛干條或者鐵皮楓斗:配以西洋參或其他補品打粉用水沖服或者罐裝到硬膠囊內服用;
以上幾種常見的服用方法,有幾個弊端,
保存問題:打粉保存不當容易霉變,鮮條保存期不長;
劑量問題:由於服用方式和產品本身的含量多寡,很難做到每日劑量 平均穩定;
吸收問題:由於煎煮煲湯的時間長度很難讓大部分有效物質釋放,實際服用的吸收率是不高的;
葯性互補問題:單一服用鐵皮石斛或者自己配比很難達到理想狀態;
9. 鐵皮石斛咋榨汁
鐵皮石斛鮮品榨汁喝下去,基本上當時就會感覺好很多,一個月左右就可以顯著緩解很多腸胃問題。脾胃是後天之本,腸胃吸收能力好,並且足夠通暢沒有宿便和毒素積累,是健康的根本。廣泛被老藝術家們用來護嗓養顏。下面為大家介紹鐵皮石斛榨汁的方法。
方法一
一:將20G干貨鐵皮石斛洗凈,剪成1-2CM的小段。
二:將剪好的鐵皮石斛放入豆豆漿機內,加入1000ML純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
三:啟動豆漿機五穀豆漿程序,待豆漿機停止工作即可倒出並濾去渣滓。
四:倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法二
一:將50G新鮮鐵皮石斛洗凈,並剝去老皮,然後剪成2-3CM的小段。
二:將剪好的鐵皮石斛放入普通榨汁機內,加入1000ML純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
三:啟動榨汁機時間設定為3-5分鍾,這樣可以充分的將營養成份榨出。
四:倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
如需熱飲可延續以下步驟:
五:倒入電磁爐煮壺或牛奶鍋中,用中火煮沸,邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊。煮至泡沫消失即可。
六:倒出即可飲用,飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜,口感更佳。
方法三
第一步:取3-4根鐵皮石斛(這個量可以榨出兩杯左右的石斛汁),清水洗凈,折成2-3厘米小段,放入榨汁機,葉子對眼睛好,也可以放進去一起榨。
第二步:加入1000毫升飲用水,也就是兩瓶偶有的礦泉水。
第三步:啟動榨汁機,最好可以榨兩到三次,這樣有利於將石斛的有效成分充分榨出,利於吸收。
看鐵皮石斛的價格,前去康順堂霍山石斛,就可以做些許關注和了解了。這家的石斛甚好,真心覺得不錯嘍。入手高品質的石斛,選擇這個品牌的,看起來不錯。