㈠ 女性更年期吃霍山石斛好嗎
能吃的，但是如果您身體本身比較好的話，沒必要吃。
石斛補益作用比較強，可以除痹下氣，補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，也可以治療治發熱自汗。
中醫老師說，如果平時就用很補的東西，以後真的很虛弱了用什麼補。。
所以如果您身體不怎麼虛，可以用別的食材補~~一般發熱出汗、口乾、失眠多夢是腎陰虛，就多吃些滋陰補腎的食物；怕冷、精神萎靡是陽虛，多吃些溫腎助陽的食物，也可以試試一些中成葯，比如滋陰補腎的有六味地黃丸、坤泰膠囊，溫腎助陽有右歸丸~
㈡ 霍山石斛女孩可以吃嗎
可以的，有滋補美容養顏的功效。九斛之尊家的不錯，我周圍人都在喝
㈢ 鐵皮石斛女人吃了有什麼好處
鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。
「脂膏豐富，滋陰力最大」。這是鐵皮石斛幫助女性美容養顏的最佳詮釋。鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調理腎臟、肺部等各個器官。
肺主皮毛，我們的肺部健康，皮膚就會看起來年輕，腎為生命之根，腎臟健康，人就會看起來充滿活力。
㈣ 女人每天喝鐵皮石斛的好處是什麼
1、對女性的特殊器官如卵巢、子宮、子宮附件等有很好的調節作用。可以減輕卵巢功能障礙的症狀，調節無卵泡或少卵泡的症狀。
2、可以延緩衰老，減少皺紋。鐵皮石斛含有大量的微量元素，可以雙向調節人體各個器官，快速恢復人體功能，延緩衰老。
3、可以改善睡眠。許多婦女患有失眠症。鐵皮石斛可以用來調解，它不僅可以鎮靜安神，還可以調節女性的內分泌。
4、鐵皮石斛能改善女性皮膚，使皮膚更有光澤，改善皮膚質量。
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鐵皮石斛雖有良好的功效，但並非人人適用。據《健康時報》報道，石斛性偏寒，易傷陽氣，因此適於陰虛有熱之人服用。
倘若陽虛而有寒之人服用，就會損傷本身的陽氣，使病情進一步加重。例如，對於脾胃陽虛的患者來講，不僅起不到補益脾胃的作用，還會進一步損傷其陽氣，使脾胃的運化功能再次降低，而脾胃運化不利，水谷積聚於胃內自然會導致該患者胃部不適甚至胃痛。
人民網——鐵皮石斛是養陰好食材？專家提醒：並非人人適用
㈤ 哪些人不適合吃霍山石斛
不要相信那些說什麼石斛偏寒的，除非不是真正霍山石斛，我在吃的長生龍霍山石斛，味甘平，這才是真正的石斛 ，偏寒的是浙江雲南的
㈥ 女人吃鐵皮石斛有什麼作用
鐵皮石斛長期食用才會發揮療效，長期吃鐵皮石斛的功效：護肝利膽、強筋降脂、降低血糖、抑制腫瘤。
1、護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2、強筋降脂
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、降低血糖
鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
4、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
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鐵皮石斛的吃法
1、鮮吃
新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
2、泡茶
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。
3、入膳
民以食為天，葯補不如食補，鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補。
㈦ 女性可以吃鐵皮石斛嗎
鐵皮石斛男女老幼都可以服用。
秦漢時期的《神農本草經》一九八九年記載鐵皮石斛「主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃」；成書於一千多年前的道家醫學經典《道藏》將鐵皮石斛列為「中華九大仙草」之首；李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年」；民間稱其為「救命仙草」現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對治療嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。葯房裡面的鐵皮石斛，品類眾多，價格便宜，往往是以水草充當。
㈧ 女性經期能吃鐵皮石斛嗎
可以吃的。
女性朋友在經期的時候，身體的免疫力和抵抗力往往會下降很多，此時更容易受到外部來的細菌和病毒的傷害，此時適量的服用一些鐵皮石斛，可以在一定程度上提升人體的抵抗能力和免疫能力，有助於減少疾病產生的機會。另外不少人可以幸運的擁有新鮮的石斛，此時需要注意掌握正確的保存方法。其實一般將石斛放在通風的地方，一年之後也不會發生腐爛的情況，並且還可能出現發芽的情況。
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不適宜吃鐵皮石斛人群：
1、脾胃虛寒者 鐵皮石斛葯性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛可能會加重腸胃的刺激，引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適症狀，所以建議脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛。
2、病早期陰未傷者 因為鐵皮石斛滋陰功效較強，在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，導致病情加重，所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。
3、濕溫病未化燥者 因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病症狀，但尚未出現燥熱症狀者吃鐵皮石斛，會導致滋陰過度，使濕溫症狀加重或導致病情遲遲不愈，所以建議濕溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。
經期適宜飲食：
1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3. 多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4. 兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物，也可用石斛泡水。
㈨ 女生吃鐵皮石斛的好處和壞處有哪些，一般都是聽說年長的男性吃的多，不太有聽說有女性尤其是年輕女性吃，
年輕女性喝鐵皮石斛花茶 吃鮮品更好 滋陰的呀 美容養顏 武則天 慈禧太後都吃