霍山石斛的禁忌和不適人群：
1、石斛性偏寒，易傷陽氣，因此適於陰虛有熱之人服用。倘若陽虛而有寒之人服用，就會損傷本身的陽氣，使病情進一步加重。
2、對於脾胃陽虛的患者來講，不僅起不到補益脾胃的作用，還會進一步損傷其陽氣，使脾胃的運化功能再次降低，而脾胃運化不利，水谷積聚於胃內自然會導致該患者胃部不適甚至胃痛。
(1)年輕人能吃霍山石斛嗎擴展閱讀：
霍山石斛功效
1、增強免疫功能
霍山石斛具有滋陰養血的功能。清代《葯性論》說：霍山石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代葯理研究還表明：霍山石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
2、促進消化
霍山石斛是益胃生津葯。《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，稱謂「腸胃葯」，是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用葯物。
現代醫學實驗證實：霍山石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症；同時，口服霍山石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
3、護肝利膽
霍山石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「霍山石斛」具有滋養肝陰的作用，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
4、抗風濕
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，霍山石斛能夠滋養陰液、滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增抗風濕的效果。
㈡ 哪些人不易吃霍山石斛 詳解三大不適宜人群
從中醫養生角度看，霍山石斛性平（偏寒），所以霍山石斛適合體內有熱、陽氣過多陰液不足的人群。不適合體內有寒、陰液過剩陽氣不足的人群：
1 陽虛體質：陽氣不足，手足不溫，畏怕寒冷。
2 感冒受涼
3 女性月經期間
㈢ 都說霍山石斛營養高，但是要怎麼吃才最好呢
泡水喝、煲湯、燉肉都可以啊，以前都是這么吃的，不過現在我都是吃霍山石斛膠囊了，又方便營養更好，可以去搜索了解下。
㈣ 哪些人不適合吃霍山石斛
不要相信那些說什麼石斛偏寒的，除非不是真正霍山石斛，我在吃的長生龍霍山石斛，味甘平，這才是真正的石斛 ，偏寒的是浙江雲南的
㈤ 哪些人不適合吃霍山石斛
你好，霍山石斛的適用對象：
石斛甘淡，入肺、胃、腎經，有益胃生津、養陰
清熱之功，清中有補，補中兼清，適用於熱病後
期，出現津液缺乏、口乾舌燥、心煩口渴、低熱不
退、余熱不清、食慾不振、胃痛干嘔、自汗盜汗、頭
目虛眩、舌紅或光剝無苔等症者。
石斛的服用禁忌
因石斛屬養陰清熱之品，對某些病證仍屬禁
忌。現將主要禁忌證介紹如下。
(1)陽虛、寒濕之體症見形體畏寒怕冷，胃
脘部冷痛，大便溏薄，舌質淡白，苔白膩，脈細無
力。
(2)濕熱之體症見口中黏膩，口苦，舌質
紅，苔黃膩而厚。
(3)感冒表證未斛感冒自覺有畏寒，發熱，
同時有鼻塞，全身肢體疼痛或頭痛，脈浮。
如果問真假的話那麼建議你網路上找下劉建剛教你分辨真假霍山石斛這段視頻，因為現在仿霍山石斛的太多了，具體說也不好說。你看看視頻自己在按視頻教的方法對比下，大概可以做出判斷。霍山石斛一般老從小孩都可以吃的，滋陰的效果比較好，而且抗衰老.
㈥ 鐵皮楓斗年輕人能喝嗎
年輕人不可以喝。
身體強壯的兒童或者是青少年，本來就中氣十足，而陰陽往往處於平衡的一個狀態。
如果因生活方式不正確或者是營養過剩，導致自己出現了陰虛現象的人可以服用而其他人則不需要服用。
㈦ 哪些人不宜吃霍山石斛
石斛的食用人群很廣，一般都可以服用，只有熱病早期陰未傷者，溫濕病未化燥者，脾胃噓寒者不能服用。
希望我的回答對你有所幫助，望採納。
㈧ 鐵皮石斛年輕人可以吃么
適合胃陰虛的人吃，還有胃寒的人不要吃。不要和茶葉吃。