⑴ 石斛什麼時候吃最好 鮮石斛什麼時候吃最好
3-4月是石斛最佳的採摘季，一般正宗的霍山石斛都要3年以上生長。
鮮石斛 直接榨汁或者生吃，價值更高！
我一般都會選擇天下澤雨霍山石斛。
石斛分很多種的。其中最好的是霍山米斛，因為只有安徽霍山縣特有~
⑵ 霍山石斛怎麼吃好呢
這個對胃有一定益處,但不宜大量服用, 霍山石斛怎麼吃：可以煎湯,6～15g（鮮品加倍）,宜久煎。
⑶ 霍山石斛葯片怎麼吃效果最好
最好吃霍山石斛鮮條或者霍山石斛楓斗，葯片的滋陰效果就差一些了。天下澤雨霍山石斛
⑷ 霍山石斛營養高，要怎麼吃才是最好的
霍山石斛也是石斛當中的一種，也是具有石斛的特性，擁有著很多功效，對我們還是有利無害的。但是不同的霍山石斛吃法就會有不同的作用，那麼這里霍真堂就來講述一下常見霍山石斛吃法，主要吃飯包括了有生吃；煲湯；泡茶；熬制葯膏；浸泡葯酒；美食入膳；不同的吃法就會不同的功效
一、浸泡葯酒
1、洗凈去除雜質；
2、切薄片或拍破成碎粒；
3、以單味 或和其他物料一起浸入50度以上酒中，不加其它調味料；
4、3個月後即可食用。
主要功效：補腎養陰、生精祛風。
二、美食入膳
1、洗凈去除雜質；
2、切薄片或拍破成顆粒；
3、將石斛和全雞或全鴨；
4、加入配料酒少許(兩小湯勺)，半片姜，不加其它配料；
5、一起文火燉2-3小時(檢查時筷子可輕松插入肉中為准)；
6、根據個人口味加入鹽、糖等，連渣食用(按照傳統中醫，一般不推薦再加其它，特別是糖，會影響葯效吸收)；
7、用石斛文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。
主要功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。
三、生吃
取新鮮石斛若干，完全洗凈入口細嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。
主要功效：強陰益精、開胃健脾。
四、煲湯
1、取新鮮石斛
2、將其洗凈，並同時去除部分老根；
3、將洗干凈的石斛切碎或拍破，之後加水到鍋里(根據自己喝湯比例放置適量的水)；
4、用文火先煎煮30分鍾；
5、之後再放入1-2克西洋參再煮30分鍾即可完成；
6、注意：可重復煎煮2-3次，連渣食用。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」。
主要功效：補虛養陰，清熱。
五、熬制葯膏
1、將石斛洗凈去雜質後；
2、切碎或拍破；
3、加水煎熬(可加其他中葯材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水；
4、連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。
主要功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。
六、泡茶
取葯店裡買來的石斛
1、洗凈去除雜質；
2、切薄片或拍破成顆粒；
3、煮90度以上開水沖泡後；
4、過上4-5分鍾即可飲用；
5、可重復沖泡，連渣食用。
主要功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。
⑸ 鐵皮石斛早晚什麼時候吃好
在正確的時間服用鐵皮石斛，可以達到事半功倍的效果。
1、上午的八點左右，在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要再飯後直接服用石斛。這樣會把消化系統折騰壞的。
2、下午的一點半左右，根據你的身體習慣不一樣，看你什麼時候可以抽出時間進行午休，午休結束以後的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會，這個時間段最佳是在飯後的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那麼這個時間還是會有所不同，有所變化。一般情況下，如果你剛剛好運動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。
3、晚上的七點左右，最佳的選擇是在晚飯之後，散步一小時以後，綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內是最好的吸收時間，也是石斛能夠吸收比較好的時間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因為會有一定浮腫的可能性。這幾個時間段都是石斛養生服用的最佳時間，你如果能夠注意到具體的時間，在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。
仙斛蘭韻是正宗霍山石斛，中科院指定的霍山種源石斛，基地面積200多畝，品質可靠！
⑹ 長生龍霍山米斛什麼時候喝比較好
早上或者晚上吧，早上起來排毒晚上睡前吸收
⑺ 霍山石斛怎麼吃，它的好處是什麼
霍山石斛直接生嚼就可以，與其他中葯材湯液搭配使用的。其中最重要的一個功效就是清胃熱。只要是舌苔發黃的慢性胃炎，一劑下去病去一大半，簡直就是仙丹一樣，古代石斛就是憑借這個拿到了中華九大仙草之首的寶座。北京的大國醫治胃病用的就是這個秘方，某寶上銷售的石斛伴侶，價格比黃金。如果是偽品就不會有這樣功效，只會吹噓一些不著邊際的清除自由基 抗衰老之類的。
石斛配伍牛膝：主要用於腰腳膝痹痛，行立無力遲緩或眼目昏暗者。
石斛配伍甘草：主要用於用虛勞羸瘦及口瘡、咽痛。
石解配伍茯苓：主要症狀多為不欲飲食、體倦乏力、腹瀉。
石斛配伍熟地：主要用於羸瘦、眼痛、下肢無力。
石解配伍生地：主要用於身熱口渴、咽喉疼痛、虛勞。
石斛配伍肉桂：主要用於汗出發熱、虛勞、身體疼痛。
石斛配伍當歸：主要用於虛勞、腰腳刺痛、婦人腹痛。
石斛配伍黃芪：主要用於乏力、發熱。
石斛配伍麥冬：主要用於咽干口燥、口瘡、消渴。
石解配伍白術：主要用於飲食減少、腹瀉及肢節拘急。
石斛配伍附子：主要用於面青唇白、小便冷滑及膝冷。
石斛配伍肉蓯蓉：主要用於虛勞少氣、腰冷。
石斛配伍菟絲子：主要用於精冷、小便余瀝。
石解配伍防風：主要用於眼目昏暗、腰膝冷痛。
石斛配蒲公英：主要用於苔黃型慢性胃炎、胃潰瘍。
⑻ 請問食用斛說霍山石斛莖復合原漿飲的最佳時機是什麼時候
飯前飯後間隔1-2小時食用效果最佳
⑼ 都說霍山石斛營養高，但是要怎麼吃才最好呢
泡水喝、煲湯、燉肉都可以啊，以前都是這么吃的，不過現在我都是吃霍山石斛膠囊了，又方便營養更好，可以去搜索了解下。