根據北京中醫葯大學東方醫院葯學部主管葯師喬瑞介紹，霍山石斛具有明目、壯陽補腎、養顏駐容、保健益壽作用。
霍山石斛俗稱米斛，具有明目、調合陰陽、壯陽補腎、養顏駐容、保健益壽的功效，能大幅度提高人體內S0D，延緩衰老的主要物質，對經常熬夜、用腦、煙酒過度、體虛乏力的人群經常飲用非常適宜。除遵醫囑入葯外，還可以取干品，在保溫杯中用沸水沖泡，可與西洋參配伍，能增強放化療病人的抗癌能力和防治糖尿病。具體用葯請結合臨床以醫生面診指導為准。
② 霍山石斛可以養護腸胃嗎
"霍山石斛自古以來就是「腸胃葯」，《神農本草經》記載，「久服厚腸胃，輕身延年」;《本草內經》則稱霍山石斛「養胃益液，為無上妙品」。而且現代葯理實驗也證實，霍山石斛對胃的功效有以下幾點：1.霍山石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療；2.霍山石斛能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀；3.霍山石斛對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想葯物。雖然說霍山石斛可以養胃，但是金斛軒霍山石斛還是建議大家在食用的時候要注意用法用量，切忌過量服用。"
③ 為什麼說霍山石斛好呢
因為霍山常年降水1100-1600mm，降水充沛，適合霍山石斛喜蔭喜濕的特性；絕對濕度年平均15.6mb，常年相對濕度80%；無霜期長，平均220天全年，這樣的環境成就了石斛色青黃，嚼之味甘，微有滑涎，黏齒，形曲不直的特有品質。而水瑾悅石斛就是小霞採摘5年的石斛製作而成，非常不錯的。
④ 霍山石斛作為家庭盆栽如何種植
1 分株繁殖：
選擇生長較密的值株.開過花後.將其從盆中取出，除去老很從叢生莖的基部切開，分切時盡最少傷根系，只掩剪開相互連接的很狀呈部位，根部用手位開，不必用刀切。以主株為一組，再將老根進一步剪除。將新芽靠近盆中央，填入新的基質並壓實，即成新的植株。
2 分芽繁殖：
盆裁3年以上的植株或部分秋石斛莖的頂部或基部長有小植株時，可以進行切芽繁殖。選擇具有3~4片葉，2~3條根，根長4~5厘米的小植株，從母株上切下，用草木灰或70%的代森錳鋅處理傷口，將苗植入盆中即可。汪意要淺植。栽培2年後一般可開花成為商品花。
3 扦插繁殖：
扦插繁殖可以結合花後換盆和分株時一起進行。石觸蘭多具有細長、帶肉質的莖，莖上有許多節，節上能長芽，所以能用扦播繁殖。選擇未開花且較充實的整做播條，將技條切成數段，每段具2~3個節，在傷口上塗上草木灰或70%的代森錳鋅處理傷口。將莖一段一段地插入苔蘚和泥炭混合的基質中，一半露在外面，放於半陰、潮濕處。插後1周不必澆水，然後經常噴霧保濕，適當遮陰。經過1~2個月，在節部有新芽長出，新芽下部長出2~3條小根形成新的植株。將新植株連向老莖一起上盆，栽培2~3年可開花。扦插時間以4~8月為好。
⑤ 想買點霍山石斛給家裡老人養生用，在網上看了一下太多了 害怕買到假的，大家有好的推薦嗎
現在看到別人送禮也都是石斛楓斗啥的，我也在同事的慫恿下給公公婆婆買了，網上假貨挺多的，當時不敢輕易下手，看了好久，才買了一個叫徽州小子品牌的，公公婆婆已經吃過了，暫時還沒發現問題，這種保健品，沒吃過還真不敢亂說。
⑥ 在家中如何種植霍山石斛
1 分株繁殖：
選擇生長較密的值株.開過花後.將其從盆中取出，除去老很從叢生莖的基部切開，分切時盡最少傷根系，只掩剪開相互連接的很狀呈部位，根部用手位開，不必用刀切。以主株為一組，再將老根進一步剪除。將新芽靠近盆中央，填入新的基質並壓實，即成新的植株。
2 分芽繁殖：
盆裁3年以上的植株或部分秋石斛莖的頂部或基部長有小植株時，可以進行切芽繁殖。選擇具有3~4片葉，2~3條根，根長4~5厘米的小植株，從母株上切下，用草木灰或70%的代森錳鋅處理傷口，將苗植入盆中即可。汪意要淺植。栽培2年後一般可開花成為商品花。
3 扦插繁殖：
扦插繁殖可以結合花後換盆和分株時一起進行。石觸蘭多具有細長、帶肉質的莖，莖上有許多節，節上能長芽，所以能用扦播繁殖。選擇未開花且較充實的整做播條，將技條切成數段，每段具2~3個節，在傷口上塗上草木灰或70%的代森錳鋅處理傷口。將莖一段一段地插入苔蘚和泥炭混合的基質中，一半露在外面，放於半陰、潮濕處。插後1周不必澆水，然後經常噴霧保濕，適當遮陰。經過1~2個月，在節部有新芽長出，新芽下部長出2~3條小根形成新的植株。將新植株連向老莖一起上盆，栽培2~3年可開花。扦插時間以4~8月為好。
END
注意事項
栽培石斛通常選用四壁多孔的塑料或陶瓷花盆，用松樹皮塊、花生殼、鋸末、木炭塊等作盆栽材料。根據石斛苗的大小，選擇不同規格的花盆，但不宜用大盆栽小苗口上述栽好材料在使用前必需在清水中浸泡1天以上備用。盆底要多墊大瓦片或碎磚塊，深度至盆底約1/3處，然後將石斛苗放於盆中央，並在一旁插一細竹竿以固定石斛苗，再填入其他栽培材料，注意根與根之間用材料隔開，輕輕將材料壓緊口栽好的蘭盆先放在陰涼陰涼並有散射光處，僅向葉面上噴些水，勿向盆內澆水。約10~15天後，待萌發出新根後兩移至陰棚下養護。生長季節澆水要干濕相間保持適度干薄餅肥水。生長旺盛期樹每天澆水一次，乾旱季節和炎夏還需經常在花盆四周地面上噴水，以保持較高的空氣濕度，並要注意通風良好。冬季休眠期應少澆水。石斛忌強光直射，春秋兩季早上可見陽光，冬季可置光照充足處，其他時間置於具有明亮散射光而又通風的地方。越冬溫度保持在8~10℃即可。
⑦ 霍山石斛好不好養自己可以養嗎
養是可以的，但是自己養出來的質量不好
⑧ 為什麼霍山石斛比較好呢
因為霍山的環境比較適合石斛的生長。水瑾悅石斛就是正宗的霍山石斛，非常棒的哦。
⑨ 霍山石斛為什麼會比較好呢
你問：霍山石斛為什麼會比較好呢？
首先，霍山的獨特的氣候條件，決定了石斛的生長速度。這里四季分明，冬季溫度要明顯低於其他產地，這就決定石斛需要在更惡劣的條件下生長，抗寒性要強，而且生長要比其他產地石斛緩慢。其次，霍山地處大別山，晝夜溫差大，這也決定了霍山石斛獨特的抗性，經過淬煉的石斛，雖然生長緩慢，培育困難，但其獨特的氣候，地理環境決定了其不同於其他產地石斛的微生物群的含量。最後，霍山獨特的天然水資源，霍山有三大水庫，水源頭也是大別山的山水，水干凈，無任何污染。
下面就幾點養護要點做下說明：
1、種植基質栽培基質是鐵皮石斛生長的基礎，鐵皮石斛是氣生根特性，所需基質必須透氣保濕。要專用的種植基質才能生長（千萬不能用泥土）。家庭種植推薦路寬石斛基質，生態工藝用於有機種植，安全營養又方便。
2、溫度適宜石斛生長的溫度在15-30°，在5°以下停止生長。氣溫過高，超過35度也會停止生長。因此，氣溫過低時應注意防凍，冬季需移入室內使其環境溫度保持0°以上。氣溫過高時應注意防曬，移到陰涼通風的地方。
3、水分石斛適合的濕度在60%左右，平時可葉面噴霧。陰雨天，濕度大時需要放通風處。平時澆水一次性澆透，基質表面下2-3厘米處乾燥了再澆透，見干見濕的原則。理想的狀態是保持干而不燥，濕而不澇。
4、陽光石斛雖然喜歡陰涼的環境條件 , 但也不能長期處在沒有光照的地方。最好能有早晚照到陽光及有散射光的地方養護。有條件可以冬季30%遮陽，其他季節70%遮陽。或是其他大型植物的陰涼下。
6、施肥鐵皮石斛、霍山米斛等一般在每年的4-10月份是生長期，7-10天可以施肥一次，薄肥勤施，不可重施造成肥害。家庭種植推薦有機肥。
7、生長規律鐵皮石斛的生長規律是3-4月初芽萌發，5-6月莖上開花，進入冬季氣溫降低會有黃葉落葉現象。
8、採收
選取頂端封頂的莖條，沿莖部剪下（留兩節以便有營養支撐發新芽）。榨汁、煮茶、燉湯均可。