1.煎湯：一次放入2-3粒克的鐵皮楓斗，第一次用溫火煮半小時，之後每次喝時煮十分鍾，可以重復煎煮一個星期，連渣食用。搭配1-2克西洋參效果更佳。
2.咀嚼食用：將楓斗直接放入嘴巴咀嚼，有濃厚的膠質感。
3.浸酒：洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。
4.入膳：洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。
需要注意的是孕婦和小孩這兩類特殊群體，孕婦前三個月是危險時期，如果吃偏寒性的食物容易流產。石斛是偏寒性的，懷孕前三個月不宜吃石斛，三個月後可以適量吃。太小的孩子，也不宜吃石斛，一般建議6-7歲以上的兒童可以吃石斛，一開始量可以多一點。仙斛蘭韻是正宗霍山鐵皮石斛，中科院指定霍山種源石斛推廣中心。
⑵ 如何分辨霍山石斛與霍山鐵皮石斛
霍山石斛一般指霍山米斛，米斛和鐵皮石斛是有區別的，米斛短小，製作成楓斗後顆粒也很小，均勻好看；鐵皮石斛就要大很多。米斛產量稀少，在網上是買不到的，有價無市，霍山種植生產的米斛，不等上市就已經被各種有渠道的人或單位預定光了，是等不到上市出售的。所以霍山人把霍山鐵皮石斛也當做米斛來炒作，將原本用來特指米斛的「霍斛」、「霍山石斛」概念轉移到霍山鐵皮石斛上，以抬高其價格。當然，霍山鐵皮石斛也是不錯的，但遠沒有達到米斛的程度，這種偷換概念最終買單的是消費者，因此多為浙江和雲南不齒。
⑶ 安徽霍山鐵皮石斛哪裡有正宗的啊
好像第二次看到這樣的問題啦，霍山現在假鐵皮石斛和大棚產的最多了，跟雲南有的一拼。
只要是野生種植方法種的，都正宗，不一定得是安徽產的，浙江也產，雲貴川都有的，掏寶上面多著了，只不過太便宜的多是2年不到的大棚產品，或者是假貨，很坑的，你可以多對比下，自己吃也好，送禮也好，還是安全第一啊。
⑷ 頂級霍山鐵皮石斛是怎麼樣
而生長環境和氣候的要求極為嚴格的性質石斛在海拔1000米以上的增長，相對濕度60-70％，約60％的森林透光率，每年的生長溫度10 - 22℃，無霜霧，年降水量1100至1500年毫米。陰面人跡罕至的深山老林，甚至鳥類之間一般生長在縫隙中難以設置在懸崖腳下，而不是埋暴露在空氣中的根，常年滿雲，霧，雨，露滋潤靈氣吸天精個月，它們的生物習性神秘。主要是通過風和昆蟲傳播分行一年只有一次，自然繁殖率很低。
我不知道你是放鬆消遣或專業型種植經濟栽培。
如果種植的休閑消遣型，它應該被放置在花盆陰涼處，避免陽光直射，以石塊作為基礎土壤，樹皮，所以不要把一些營養物質，往往噴一些噴霧冬季在房間不冷，夏天在樹蔭下，不
如果種植高職經濟，這是很遺憾，沒有........
⑸ 霍山石斛和鐵皮石斛哪個好
霍真堂提供
鐵皮石斛和霍山石斛(米斛)都是中葯石斛中的珍貴品種，味甘、質重、柔韌和粘性大，脂膏豐富，即多糖含量高，滋陰效果強。但二者有區別，鐵皮石斛在我國12個省區有分布，而霍山石斛(米斛)分布區較窄，主要分布在安徽霍山縣及其附近地區；鐵皮石斛植株較大，種植產量也比較高；而霍山石斛(米斛)植株小，產量較低，從推廣應用來講，鐵皮石斛更適合。
⑹ 霍山鐵皮石斛哪家好
三生緣天斛保石斛就挺不錯的，之前也是朋友推薦買的，東西真的挺不錯的，買了送給雙方父母的，品質很好
⑺ 霍山石斛和鐵皮石斛的區別是什麼
霍山石斛和鐵皮石斛都是石斛屬，並且都是葯用價值和保健功效比較好的石斛種類，但是很多消費者還是不能准確的分辨這兩種石斛，所以一般建議廣大消費者從以下幾個方面來判斷：
一、產地：鐵皮石斛多分布在我國雲南、廣西、貴州等西南山林密布的南方地區，而霍山米斛則多分布與安徽省西部、大別山北麓的霍山縣及其周邊地區，其他地方極為少見。
二、外觀：霍山石斛成熟莖長一般在9cm以內，從基部向上逐漸變細。鐵皮石斛成熟莖長大概在20-30cm左右，上下粗細一致，雲南的鐵皮石斛甚至能長到40cm。
霍山石斛楓斗較小，且由一根整的霍山石斛莖條製成，帶有少許的根須，整條由粗到細。鐵皮石斛楓斗較大，一根鐵皮石斛莖可製成4-5個楓斗顆粒，整個頭尾粗細一致。
三、價格：由於種植數量、產出數量的差異，導致了鐵皮石斛和霍山米斛在價格上存在著巨大的落差。一公斤鐵皮石斛干品可以賣到2-3萬，而一公斤的霍山米斛干品可以賣到幾十萬不等。
這三點是非常直觀的辨別方法，同時，金斛軒霍山石斛還要提醒廣大消費者，如果有條件的話可以到品牌的實地去考察一下，一般正宗的賣家在霍山基本上都是有自己的基地的。