可以泡水喝，也可以燉雞吃。
❷ 朋友看我最近太辛苦了，送了些新鮮的霍山石斛，請問霍山石斛怎麼吃
你 朋友挺懂 養生保 健 的 。 像 你 這樣高 節 奏 、 無 規 律 的生 活狀態， 就 是勞心 傷 神。如果 不 趕緊 調 理 ， 症狀只會 更嚴重 。 之前 我 們領導 和 你 情 況差 不多， 因為 工 作拼 命、強度 大，常 有 心 慌胸 悶、睡 眠 質量 差 、血 壓也高 了。後 來 客 戶 給 送了 九 仙 尊 系 列的霍 山 石斛，堅 持 吃 了 一 段 時間 ， 這 些 症狀 都 得到了 明顯改善 。如果是 霍山 石 斛 鮮 條， 可以去根 清 洗 干凈 後 直接嚼 食 ；還 可以 剝皮放 入 榨 汁 機 內榨汁；也 可 以 煮粥、 煲湯 的 時候 加 入 一 起 燉煮 。
❸ 霍山石斛食用方法大全有知道嗎
霍山石斛鮮條的功效與作用 銀杏使中國盆景中常用的樹種信上寫到
❹ 霍山石斛葯片怎麼吃效果最好
最好吃霍山石斛鮮條或者霍山石斛楓斗，葯片的滋陰效果就差一些了。天下澤雨霍山石斛
❺ 霍山石斛怎麼食用
霍山石斛也是石斛當中的一種，也是具有石斛的特性，吃法包括生吃；煲湯；泡茶；熬湯；浸泡葯酒；美食入膳；不同的吃法就會不同的功效，主要功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛。
另外雲 南的鐵皮石斛和霍 山的一樣的，而且價低，一般就七八百一斤的樣子，但是要留意紫皮石斛和銅皮石斛冒充的那種，後兩種吃了幾乎就沒啥用處了。
❻ 霍山石斛怎麼吃，它的好處是什麼
霍山石斛直接生嚼就可以，與其他中葯材湯液搭配使用的。其中最重要的一個功效就是清胃熱。只要是舌苔發黃的慢性胃炎，一劑下去病去一大半，簡直就是仙丹一樣，古代石斛就是憑借這個拿到了中華九大仙草之首的寶座。北京的大國醫治胃病用的就是這個秘方，某寶上銷售的石斛伴侶，價格比黃金。如果是偽品就不會有這樣功效，只會吹噓一些不著邊際的清除自由基 抗衰老之類的。
石斛配伍牛膝：主要用於腰腳膝痹痛，行立無力遲緩或眼目昏暗者。
石斛配伍甘草：主要用於用虛勞羸瘦及口瘡、咽痛。
石解配伍茯苓：主要症狀多為不欲飲食、體倦乏力、腹瀉。
石斛配伍熟地：主要用於羸瘦、眼痛、下肢無力。
石解配伍生地：主要用於身熱口渴、咽喉疼痛、虛勞。
石斛配伍肉桂：主要用於汗出發熱、虛勞、身體疼痛。
石斛配伍當歸：主要用於虛勞、腰腳刺痛、婦人腹痛。
石斛配伍黃芪：主要用於乏力、發熱。
石斛配伍麥冬：主要用於咽干口燥、口瘡、消渴。
石解配伍白術：主要用於飲食減少、腹瀉及肢節拘急。
石斛配伍附子：主要用於面青唇白、小便冷滑及膝冷。
石斛配伍肉蓯蓉：主要用於虛勞少氣、腰冷。
石斛配伍菟絲子：主要用於精冷、小便余瀝。
石解配伍防風：主要用於眼目昏暗、腰膝冷痛。
石斛配蒲公英：主要用於苔黃型慢性胃炎、胃潰瘍。
❼ 霍山石斛怎麼吃好呢
這個對胃有一定益處,但不宜大量服用, 霍山石斛怎麼吃：可以煎湯,6～15g（鮮品加倍）,宜久煎。
❽ 霍山整珠米斛 怎麼吃
總體來說霍山石斛適合各個年齡階段的人群食用，包括嬰兒、孕婦、老人、三高人群及術後人群。其得到認證的功效主要有：提高人體免疫幫助代謝清理自由基、抗氧化抗衰老、調節胰腺活性平衡血糖、養胃及五臟之陰、滋陰明目、清咽利嗓等。鮮石斛條我們平時最常用的食用方法就是榨汁飲用，取兩根鮮條（5-8克）加一杯溫開水打磨成汁即可飲用，一般早上空腹飲比較好，如果有五心發熱、煩燥不眠、夜晚盜汗，口乾舌燥等情況可以榨汁時加一些雪梨或荸薺、鮮藕都可以。
大家平時所購買的霍山石斛大多是干品（也叫楓斗），楓斗是用鮮石斛經過十幾道手工工序加工而成，加工成楓斗後保存時間更久也更方便。對於楓斗的食用最好的方法是久煮久煎，但現在很多人沒有時間去煎，那麼常用的方法就是用保溫杯泡，可以直接泡也可以先煮一下再泡。一般一次泡2-3克（平均在8-15粒左右）因為楓斗裡面有大量的澱粉物質，所以不容易泡出汁，大家可以把楓斗用硬物敲碎一點再泡也可以，正宗的霍山鐵皮楓斗是可以敲碎的，如果敲不碎也許就是買到了假貨。石斛有很好的抗氧化性，所以不容易變質，正常泡一星期也不會壞，所以一次泡2-3克的話，2-3天內也不用更換，反復兌水飲就可以了，水不要全部喝完，每次留3分之1再加水飲，這樣比較均衡。時如果和其它養生葯材一起泡，那麼當天晚上其它葯材需要剔除，不然在夏天會變質。石斛泡過後可以直接嚼食，泡過的石斛纖維感比較明顯，嚼食後的渣不用刻意食用。
❾ 霍山石斛 功效與吃法
1、霍山石斛也是石斛當中的一種，也是具有石斛的特性，對我們還是有利無害
的。但是不同的霍山石斛吃法就會有不同的作用，那麼這里霍真堂就來講述一下
常見霍山石斛吃法，主要吃飯包括了有生吃；煲湯；泡茶；熬制葯膏；浸泡葯酒；
美食入膳等。
2、石斛種類多，但是能入葯，且營養豐富的只有霍山石斛和鐵皮石斛，而有些
是在大棚裡面種植的，那個一年可以採收差不多五六次，但是幾乎沒有營養，所
以需謹慎識別。