① 牙齦出血是什麼原因導致的
牙齦出血多半是由於牙齦及牙周組織的疾病所造成的。通常情況下，牙齦周圍有堅硬的牙結石附著在牙齒的表面，刺激牙齦，牙齦就會產生炎症、出血的現象。
建議及時到口腔科進行牙齒的潔治，洗掉牙結石，去除口腔內的菌斑，能夠保持良好的口腔衛生，同時也可以避免出現口乾、口臭的現象。牙結石去除後，可以避免牙槽骨的吸收，牙齦的萎縮也會避免，還可以避免出現牙齒的松動和脫落。
牙齦出血的現象，也有可能是由於血壓的不穩定或者凝血機制較差引起的，建議控制血壓，必要時可以到血液科進行就診。
② 常見牙齦出血的原因是什麼
一般牙齦出血並紅腫，多因胃火上沖；出血不紅腫，多因虛火上炎或氣虛不攝
西醫認為，牙齦出血可能是牙齦組織缺乏維生素C或是牙周炎或者其他營養不良
③ 牙齦出血的原因和治療
牙齦出血是口腔科常見的症狀之一。一般情況下，牙齦出血常見於牙周炎的早期——牙齦炎。牙齦出血不僅僅出現於口腔科的疾病，它還會出現於全身的其它疾病，可能預示著其它系統的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等。
病因
當口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成後，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位於牙體與牙齦的結合部位，這種較硬的牙石對於牙齦產生持續的刺激作用，當正常的牙齦受到炎症的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。由於牙齦炎是牙周炎的早期，所以，定期的潔治（洗牙）以去處牙體上的牙石，緩解牙齦的炎症，可以使牙齦炎得以康復。
牙周炎時，不僅牙齦出血，而且牙齒開始出現松動，僅僅定期的潔治（洗牙）已經不能使病變恢復，只有採取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病症。
通常的口腔理論認為，牙齦出血是是牙齦組織缺乏維生素C，引發一種厭氧菌的滋生和爆發而導致的，這種說法只是從表面現象進行解釋，實際上並沒有找到問題的根源。
實際上，現代的生理研究發現，牙齦出血是牙齦組織的一種過早生理退化現象，繼而導致牙齦營養缺陷。因此單純大量服食維生素C，是治標不治本。此外還有許多保健理論認為，牙齦出血是由上火引起，這其中也有一個誤區，就是對「上火」這個概念的解釋。人們普遍理解的『上火發炎』屬於西醫理論，與傳統中醫所說的『內火』『濕火』是完全不同的兩個概念，牙齦出血屬於後者的理論范疇，因此市面上流行的多數口腔衛生用品，以消毒殺菌為手段，對於治療牙齦出血是沒有根本作用的。還有些健牙產品，將牙齦出血與外傷出血混為一談，說什麼止血殺菌防感染，就更牽強了。
要徹底解決牙齦出血的難題，還是要從根本入手，以補充牙齦營養為根本，發現並提供能讓牙齦直接吸收的營養素，使退化的牙齦組織重新提高免疫力，才能從根本上解決牙齦出血所帶來的一系列牙齒口腔問題。
④ 牙齦出血有哪些原因
牙齦出血的病人，多數會到口腔科求治。然而臨床觀察結果表明，有的牙齦出血是由潛在的血液疾病引發的。當牙齦出血患者遇到以下情況時，應考慮血液疾病的可能性：
牙齦出血頻繁或持續，經使用常規止血葯或止血方法不能止血。
經治療後能暫時止血，但隨後反復出血。
牙齦無腫脹、發紅，卻有牙齦出血。
牙齦出血伴有頭暈、疲乏等症狀。
牙齦出血伴有鼻出血。
外傷後牙齦出血不止。
牙齦出血伴有周身散發性出血點或瘀斑。
牙齦出血伴有月經過多、經期延長。
牙齦出血伴有發熱及淋巴結腫大。
一旦出現上述情況，患者應當及時到醫院作血液檢查以及骨髓穿刺檢查，以便早確診、早治療。
⑤ 牙齦出血都是由哪些原因造成的
你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒！
有的人在刷牙、漱口、吃東西甚至睡覺時會出現牙齦出血，這是怎麼回事呢？
原因
牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由於血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。
全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特徵的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身症狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食慾減退、進行性的全身機能衰竭等。
有些女性在月經期、妊娠期出現牙齦出血，可發生自發性出血現象，還可有牙齦發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由於其平時就存在輕症的牙齦炎，在體內雌激素增高時，牙齦發炎、出血的症狀加重所致。
處理
由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎葯，並遵醫囑復診，不能自己隨便停葯。
預防
預防牙齦出血要注意以下幾點：
⑴如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。
⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。
⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
⑸遇有原因不明的大范圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因並及時處理。
⑥ 牙齦出血是什麼原因造成的呢
意見建議：1,根據你提供的情況，考慮是牙齦炎引起的症狀，及時 的自我調理，可以改善症狀的。首先需要注意個人 的口腔衛生習慣，及時刷牙漱口，不可以吃辛辣刺激硬的食物，口服牙周寧膠囊 炎立消膠囊 阿奇黴素分散片治療 祝你健康。
⑦ 牙齦出血是不是因為缺乏維生素呢
維生素缺乏的確會導致牙齦出血。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜，保持口腔清潔和衛生，很大程度上能降低牙齦出血的發病率的。
但是，牙齦出血並不是單單缺少維生素的。牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮、齲齒都可能導致牙齦局部出血。此外，女性在妊娠的中、晚期，牙齦呈球狀突出，也容易出現牙齦出血的，此時血色鮮紅或紫紅，醫學稱為妊娠齦瘤，妊娠中止後多可消失。
缺乏維生素時是會導致牙齦出血，但是牙齦出血不全是因為缺乏維生素。主要原因有以下幾點：
1、口腔衛生差導致齲齒、牙結石沉積，引起牙齦炎、牙齦出血。
2、某些血液病如血小板減少性紫癜、貧血、白血病、再生障礙性貧血等。
3、女性在青春期或妊娠期，由於內分泌調節的變化，牙齦出血也時有發生，此時期過後多能自愈，一般無需特殊治療。
對於牙齦出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進行治療，同時加強口腔衛生；如全身疾病引起牙齦出血應及早到內科進行檢查，明確診斷。
蘇州維多利亞口腔醫院
⑧ 哪些原因可能導致牙齦出血
引起牙齦出血的原因主要有：牙齦炎、牙周炎、全身系統性疾病、艾滋病、血管瘤及外傷等。正常健康的牙齦呈粉紅色，質地堅韌而富有彈性，刷牙或吃東西時牙眼不會出血，即使用力刷牙也不會引起出血。如果患有牙齦炎或者牙周炎，牙齒表面會堆積牙菌斑，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎症，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫松軟．容易出血。一些局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、用口呼吸、食物嵌塞等，也會造成牙板出血。一些造血系統疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病可有牙姐的自發性出血；維生素 c 缺乏症又么壞而病牙齦出血和牙齦炎是其早期出現的突出症狀；艾滋病患者發生的與 HIV有關的牙周病很，如線形牙齦紅斑、壞死潰瘍性牙眼炎、壞死潰瘍性牙周炎，也會伴有牙齦出血。植尿病患者由於身體的抵抗力降低，牙周組織發生改變，常出現牙齦出血的症狀。性激素的改變，如青春期、月經期、妊娠期的內分泌變化，也可能導致牙娠出血。有的患者，尤其是青少年，在牙姐上長了一個松軟的、暗紅色的腫物，一碰就出血，並且鄰近的牙齒松動，要警惕是否是中樞性的血管瘤，這是一種出血兇猛的疾病，會危及生命，一定要去專業醫院進行檢查和治療。一些外傷如刷牙用力過猛、牙線牙簽使用不當、食物過硬等可損傷牙齦引起出血，有明顯的外傷史，則應發現損傷部位與損傷因素相吻合。
⑨ 牙齦出血是何原因
哪些原因可致牙齦出血？
牙齦出血的原因很多，是口腔疾病的常見症狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：局部原因引起的牙齦出血，常見的是患牙齦炎和牙周炎病人。這些病人由於不經常刷牙，或由於刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質，對牙齦有刺激作用，能引起牙齦發炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血，重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發炎、高燒致牙齦組織的血管結構發生改變，也會造成出血。口腔疾病所致的牙齦出血，多見於牙齦炎和牙周炎。此外，假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔心，因為這類出血，在刷牙完畢後，很快就會停止。另外，如齲已毀壞牙冠（醫學上叫殘冠），殘冠表面有鋒利的牙釉質組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血；有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦里，也能造成牙齦出血，但這種出血只發生在個別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨刺後，出血就會停止；有些人因使用牙簽不當，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正命名用牙簽的方法，出血也會很快停止。
有一部分牙齦出血是由於全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床症狀之一，它對全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。
壞血病是由於缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的生身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出症狀。患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。
值得注意的是，各種血液系統的疾病也可出現牙齦出血的症狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常表現為牙齦出血或拔牙後出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到這種情況，一定要請內科醫生詳細檢查，找出引起出血的原因，對症況下葯。多年來，我們還發現有些患白血病的患者，因牙齦出血不止首先來口腔科就診的，對這些病人也應該引起口腔科醫生的高度警惕。
肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期，某些熱必疾病等，也可發生牙齦出血。
牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動，有的會給病人帶來精神負擔。造成牙齦出血的病因很多。養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。
⑩ 牙齦出血的原因是什麼怎麼治療
磨牙是由於咀嚼肌反復收縮，上下牙齒相互碰撞發出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經控制，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，就出現了磨牙現象。磨牙症是人在非生理功能狀態下睡眠或醒著時有無意識的，產生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現象，危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音，通常也叫「咬牙」。又因為它多發生在夜間睡眠時，又叫「睡覺磨牙」。夜磨牙可分為持續性夜磨牙和間斷性夜磨牙，其中大多數是間斷性夜磨牙。 病因病理人在陸歲至一三歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。上下牙剛剛萌出時，牙齒的咬合位置還未完全確定，牙齒之間會有些不合適，如高低不平或新長的牙齒過於銳利。這時候，通過磨牙可磨去相互接觸時不合適的部分。因此，對於處於乳牙萌出期和乳恆牙替換期的孩子來說，夜磨牙是正在建立正常咀嚼關系的一種活動，屬於正常生理現象。 但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生就是一種病態。導致這種症狀發生有這些原因： 一是精神因素，情緒緊張是磨牙症最常見的發病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發泄時，這些情緒便被隱藏在下意識中，並通過磨牙等其它方式周期性地表現出來。據觀察精神病患者中，磨牙症是常見現象，當您想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中出現磨牙。許多學者的調查和分析結果還證明，磨牙症患者較非磨牙症患者的悲觀情緒更多。當然不是說所有的人出現上述情況時都會磨牙，這里還有個體的差異，只能說當您發生磨牙時，應該往這方面找找原因。 如白天過度興奮、緊張、憤怒以及神經受了刺激，使得夜間睡覺時精神不能安靜而發生磨牙，若兒童白天玩得過於興奮，或者那些白天工作過於緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人，入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態，但還會有一部分區域（如腦橋的三叉神經）處於興奮狀態。這樣，它就會發出「信號」命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動，從而發出「吱吱」的磨牙聲 二是腸里有寄生蟲或其他原因，人在夜晚熟睡時，寄生蟲在腸腔里蠕動，使得神經受到了某種刺激，引起神經反射作用。蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。但並非是有寄生蟲病的人夜裡都磨牙。有的人平常飲食不規律，導致胃腸道疾病，內分泌紊亂以致引起磨牙症，另外，有的人有時晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。兒童營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂，變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素，有些病例則表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關系。 三是牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患。齲齒沒有得到及時治療，繼而發生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、膿腫，甚至是乳牙早失，這些會造成單側咀嚼習慣。長期偏側咀嚼，會使咬合不均勻，引發牙合障礙，從而導致持續性夜磨牙，以及牙列不齊，如牙齒擁擠、反牙合，開牙合等，都會使牙合不協調，從而引起夜磨牙。如有咬合過早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現象經常發生，久而久之，就會形成磨牙症。磨牙症由於上下頜牙接觸時間長、用力大，往往會出現全口牙齒過度磨損，前牙更加明顯，而出現牙齒過敏症、牙髓病，或者引起咬合創傷而出現牙松動，食物嵌塞。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復等，與磨牙症的發生都有一定的關系 四是過度疲勞以及職業因素，如從事精細工作者，運動員、IT工作者、文字工作者及鍾表匠、設計師等易患磨牙症，這同時也於神經緊張相關； 五是體內缺乏維生素、微量元素者易患磨牙症，如相當一部分兒童夜間磨牙就是因為偏食、挑食使身體營養不均衡導致的； 再有長期磨牙中樞神經系統失控，成為習慣性磨牙症：磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，是失去高級中樞調節控制的一種反應。由於大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒後，磨牙得到控制。大部分長期性磨牙的患者最根本的原因與此相關．磨牙成為睡眠中的一種條件反射行為． 另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症,同時，睡眠中側卧位和腹卧位睡眠姿勢也容易產生磨牙症。這些姿勢使下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。 [編輯本段]危害 磨牙導致牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，造成牙齒表面的保護物質過分磨損，使保護物質下面的牙本質暴露出來。每個牙齒分為三部分：長在牙槽里的是牙根，露在外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。構成牙齒的主要物質是牙本質，在牙冠部分牙本質的外層有乳白色、堅硬的牙釉質。牙齒中央的腔為牙髓腔，其中充滿了牙髓，有豐富的血管和神經。夜裡磨牙，上下牙直接接觸，不僅力量大，而且持續的時間長，造成牙釉質磨損，就會對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏以及影響牙齒的美觀；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。此外，長期磨牙還會引發一系列的並發症。如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。 對於青少年的磨牙不僅會造成牙頜畸形，還會影響到他們的身體發育,甚至導致自閉症等心理障礙。另外，磨牙還會影響親人和自己的睡眠質量，使患者精神緊張，嚴重者甚至會導致心理抑鬱而產生輕生等可怕的後果。 人一旦患上了夜磨牙，就等於患上了一種惡性循環的疾病。當人想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中發生磨牙。夜磨牙會導致失眠、神經衰弱、內分泌紊亂等症狀。 睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段（第二階段）。磨牙並不在做夢時發生，此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷。 睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達一5%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大後自愈。 在常見的磨牙症中危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及並發上述的各種病症，頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也摩擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有四分鍾左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成「干磨」，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症，因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。 由此可見，對磨牙的毛病，不可忽視。要消除磨牙症，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院治療，經過一段時間治療，磨牙症是可治癒的。 [編輯本段]治療方法 頑固性病例應製做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。具體治療方法： (一)心理治療：磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。有這樣的症狀應解除其思想顧慮，建立治療疾病的信心有重要作用。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日一-二次，每次一片。還有要養成良好的生活習慣，起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。 (二)肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。 (三)咬合板的應用。 (四)調牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關系，以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。 (5)磨牙症還可以採用對症治療，對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。 中醫治療 小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後，會出現一些神經的症狀，磨牙就是其中的症狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲葯物，中葯使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效最好。 中醫認為腦為元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。 給你一張良方： 生地黃 一兩 澤瀉 三錢 靈磁石 一兩，（先煎） 灸甘草 三錢 烏梅 三錢 五味子 三錢 香附 5錢 山茱萸 四錢 遠志 三錢 牡丹皮 三錢 山葯 四錢 燈芯草 二錢，（引葯） 以上七種葯物（煎服） [編輯本段]預防 睡覺磨牙的預防以及治療應從病因入手，才能收到好的效果。磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果，導致牙齒嚴重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因，減少損害。首先是對症、對病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙症的發生，再進行其他處理。 對於症狀較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。糾正牙頜系統不良習慣： 如單側咀嚼、咬鉛筆等。以上治療仍未見好轉應到口腔醫院製作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。墊可消除干擾，緩解肌緊張。 一.白天時讓嘴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離 二.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴 三.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會 四.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙 5.磨牙與壓力最有關系，因此放鬆心情是最好的辦法 陸.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量 漆.洗溫水澡，寬待自己 吧.學習放鬆的方法，例如冥想或漸進式放