用料
鐵皮石斛 10克
黃芪 5克
枸杞王 5克
東北野生木耳尖 20克
蓮藕 300克
荸薺 50克
仔排 300克
鐵皮石斛養生排骨煲的做法
將食材切好改刀，排骨放入砂鍋中煲至30分鍾。
將石斛、蓮藕、黃芪、荸薺加入砂鍋，放幾滴醋讓食材營養充分分解，加小半勺糖提鮮小火煲至60分鍾。
最後倒入枸杞王、東北野生木耳尖依個人口味加入鹽煲至20分鍾出鍋。
小貼士
鐵皮石斛排骨煲特別適合經常熬夜的人，煙酒過度者，滋陰健脾，男女老少都可以喝，一家人冬日滋補養生的佳品！
Ⅱ 鐵皮石斛燉排骨怎麼做如何做好吃
鐵皮石斛燉排骨的做法步驟
1. 鐵皮石斛燉排骨
2. 排骨洗干凈，開水燙一遍
3. 鐵皮石斛剪成小段
4. 加入開水
5. 隔水燉半小時
6. 補虛養身、清熱生津、滋陰潤肺、健脾開胃。
Ⅲ 石斛花可以燉排骨嗎
你好！
可以的，建議食用【斛之鄉】的霍山鐵皮石斛楓斗，這樣效果會更好的。
希望我的回答對你有所幫助，望採納，謝謝！
Ⅳ 鐵皮石斛排骨煲湯怎麼做如何做
主料
鐵皮石斛5克 豬排骨250克
黨參2條 枸杞5克
鐵皮石斛排骨煲湯的做法步驟
1. 材料：鐵皮石斛，黨參，枸杞，豬排骨，
2. 新鮮豬排骨：具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
3. 黨參功效：補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。
4. 鐵皮石斛功效：能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。
5. 枸杞功效：枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。
6. 礦泉水或則山泉水
7. 隔水蒸半小時
8. 鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除濕，還可美容、塑身、瘦身、豐胸。呼吸系統疾病。鐵皮石斛可以滋陰、潤喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系統清澈明朗，而且鐵皮石斛對腮腺炎等都有顯著的預防和治療作用。肺炎及慢性支氣管炎。鐵皮石斛通過濃郁的汁液，滋潤肺部和氣管，去除殘留的殘渣和毒素，消炎利膽，清肺、化痰、止咳。肥胖症。鐵皮石斛可以潤滑腸道，通便、泄火，還可以將多餘脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時，減肥瘦身。
9. 古人拿它當葯，稱為「救命草」，現代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃，稱它為「養陰珍品」，有益胃生津，滋陰清熱的功效。要注意的是鐵皮石斛不要與蘿卜、綠豆同食。
Ⅳ 鐵皮石斛燉排骨可加山葯嗎
可以的，混在一起不會產生毒副作用，其味道還是不錯的，但至於其功效有待考究。祝您幸福！
Ⅵ 鐵棍山葯鐵皮石斛可以一起燉排骨嗎
可以，少放一點
Ⅶ 蘿卜燉排骨放鐵皮石斛可以么
可以，不要放太多，蘿卜有「小人參」的美譽，兩者結合會比較補，所以石斛不要放太多，希望我的回答對你有幫助
Ⅷ 鐵皮石斛粉如何燉排骨湯
主料
排骨、石斛
輔料
姜、鹽
做法
1.准備排骨石斛姜就可以了。
2.排骨飛水，最好用涼水小火煮，這樣裡面的血水才會出來，排骨沒血腥味。
3.放到燉盅里加水
4.放到燉盅里加水
5.設定時間一個鍾，如果一早上燉一個鍾就可以了，因為保溫的時候還可以悶一下。
6.湯燉好了，喝的時候加些鹽就可以了。
Ⅸ 鐵皮石斛排骨湯怎麼做
鐵皮石斛是可以跟排骨一起熬湯的，我曾經也寫過一篇關於鐵皮石斛熬排骨湯的分享文章。
由於不是熬老火湯，熬排骨湯的時間比較短，所以首先要把鐵皮石斛洗干凈拍爛，這樣更容易熬出葯效。
根據湯料的量，用砂鍋裝上適量的水，先把清水燒開，放入拍爛的石斛放進去小火熬20分鍾
排骨飛水後，然後放進去砂鍋里一起熬（最好加入胡蘿卜），沸騰了改小火熬60分鍾
記住，不要加料酒,醋等調味料，因為此時的湯已經很鮮美。
湯可以先加少量或者先不加鹽，等乘上碗了再根據個人的口味自行添加。
鐵皮石斛是名貴的中草葯，只有長期堅持服用，身體得到改善。前提是要買到真品的鐵皮石斛。市場上目前充斥著各種各樣低品質的石斛來假冒鐵皮石斛。祝你健康！