首先是上午的八點左右，在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。
八點的時候一般是你用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要再飯後直接服用石斛。這樣會把消化系統折騰壞的。
第二個黃金時間是在下午的一點半左右，根據你的身體習慣不一樣，看你什麼時候可以抽出時間進行午休，午休結束以後的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會，這個時間段最佳是在飯後的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那麼這個時間還是會有所不同，有所變化。一般情況下，如果你剛剛好運動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。
第三個黃金時間是在晚上的七點左右，最佳的選擇是在晚飯之後，散步一小時以後，綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內是最好的吸收時間，也是石斛能夠吸收比較好的時間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因為會有一定浮腫的可能性。這幾個時間段都是石斛養生服用的最佳時間，你如果能夠注意到具體的時間，在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。
㈡ 鐵皮石斛什麼時候開花
鐵皮石斛的開花時間通常是在春季，主要的花期是在3-6月份。
不過鐵皮石斛的開花主要會受到氣候的影響，因此開花時間也會有區別，可能也會在11-12月份左右開花。在鐵皮石斛開花的時候，氣溫是不可以過高的，不然就會縮短它的花期，但是氣溫也不可以過低，氣溫不可高於25℃，也不可低於10℃。
㈢ 鐵皮石斛早晚什麼時候吃好
在正確的時間服用鐵皮石斛，可以達到事半功倍的效果。
1、上午的八點左右，在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要再飯後直接服用石斛。這樣會把消化系統折騰壞的。
2、下午的一點半左右，根據你的身體習慣不一樣，看你什麼時候可以抽出時間進行午休，午休結束以後的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會，這個時間段最佳是在飯後的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那麼這個時間還是會有所不同，有所變化。一般情況下，如果你剛剛好運動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。
3、晚上的七點左右，最佳的選擇是在晚飯之後，散步一小時以後，綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內是最好的吸收時間，也是石斛能夠吸收比較好的時間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因為會有一定浮腫的可能性。這幾個時間段都是石斛養生服用的最佳時間，你如果能夠注意到具體的時間，在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。
仙斛蘭韻是正宗霍山石斛，中科院指定的霍山種源石斛，基地面積200多畝，品質可靠！
㈣ 鐵皮石斛什麼時候吃最好
吃石斛可以在飯後或者飯前兩小時左右吧，空腹的時候吃，或者睡覺前吃都行
㈤ 新鮮鐵皮石斛什麼時候上市
1、因鐵皮石斛喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒，現在基本都是大棚栽培。
2、鐵皮石斛葯用部分主要是新鮮或乾燥莖；因而全年均可採收。
3、鮮用者除去根及泥沙；干用者採收後，除去雜質，用開水略燙或烘軟，再邊搓邊烘曬，至葉鞘搓凈，乾燥。
㈥ 鐵皮石斛在什麼季節種植最適宜
在南方，鐵皮石斛幾乎可以全年種植，但最好的種植季節是每年6月至10月。石斛新芽萌發，栽培的石斛苗或高芽可在基質上切割種植。如果你買的是成苗，你可以一年四季都種。冬季注意避開寒冷的天氣。如果石斛種在花盆裡，試著種三年以上的石斛。這種石斛成活率高，易於維護。生於海拔1600米以上的半雲岩上。
過量食用鐵皮石斛可導致中毒和驚厥。有的人服用鐵皮石斛過多，會出現皮膚炎症和過敏。體質好的人吃不消。鐵皮石斛的加工方法是用乾燥的鐵皮石斛，用清水沖凈，用濕布蓋好，第二天取出樹樁，剪下5分長的橫片晾乾，用手推抹，並將皮膜篩選。新鮮時，先把碗或盆和圓筒放入紡紗機中。不要用泥土來栽種腐爛的根。切掉新鮮石斛的須根，留一根約1英寸長的根，用白石或泥土覆蓋，灑水放在陰涼處。
㈦ 鐵皮石斛什麼時候開花，花期多長
鐵皮石斛雖是多年生植物，但是與其它蘭科植物一樣：營養生長在一個生長季（一年內）完成，也就是說其有效成份的結累一年完成。個別地區，如雲南西雙版納、廣東粵東等地，於秋季溫度高，冬季溫暖，有秋芽萌發，這些秋芽會跨年生長，一般在來年10——11月結束營養生長。總之營養生長就一個生長季。到來年2--6月份再萌發新芽，同時開花結果，即繁殖生長，果實在10--12月份成熟。至此此株植物進入死亡期。所以從理論上說：鐵皮石斛種植一年時間就能成品！但是由於種植水平及組培苗的質量差異，有些公司，一年的生長形成不了產量，僅起到為來年萌發的小芽提供營養的作用，所以必須要通過二個或以上的生長季，才能形成一定的產量。
㈧ 鐵皮石斛什麼時候採收
秋冬季節可采
㈨ 鐵皮石斛食用的最佳時間是什麼時候
"8:00左右
八點的時候一般是剛用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收"
㈩ 鐵皮石斛最早起源於什麼時候
相傳秦始皇派徐福東渡東瀛，尋找的長生不老之仙草，就是鐵皮石斛