Ⅰ 鐵皮石斛磨粉，可以天天喝嗎
鐵皮石斛具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身之功。是益智強身、滋陰生津之佳品。但是也不能吃的太多，導致身體的不平衡。
Ⅱ 鐵皮石斛粉可以天天吃嗎
量太多的話會拉肚子哦，停了就行，脾胃虛寒的人盡量少吃，經常吃就可以啦，不一定要天天吃哦
Ⅲ 鐵皮石斛粉能保存多長時間么保存
鐵皮石斛是難得的葯材，近年來，野生的鐵皮石斛資源稀少，加之其生長在難以到達的高山地帶，極其難得。有時好容易得到的鐵皮石斛因為保管不善，導致其變質，使得其葯效喪失。所以，如何保存這珍貴的鐵皮石斛就成了許多人的心病了。
其實，鐵皮石斛的保存不是什麼高科技，只要把握一些注意事項，就能防止這些寶貴的葯材被浪費和糟蹋，等到需要時，就能派上用場了。
鮮品鐵皮石斛地保存應該把它存放於陰涼乾燥通風之處。如果在幾天後發現它變幹了，也不要擔心，那是鐵皮石斛自然風干，它的營養成分不會因為其風干而喪失。
如果鐵皮石斛風干後，讓許多人感到味道不如新鮮的好吃，那麼，也不要丟掉了。畢竟，鐵皮石斛價格昂貴，如此丟棄，殊為可惜。可以把石斛剪成小段，用刀背拍裂後煎湯或泡茶。其保健效果一樣功效顯著。石斛清洗後應盡快食用，不要放置過長的時間，避免受潮後發生變質。若存放期間發芽或開花屬正常現象，可以把芽和花一起服用。
鐵皮石斛花、鐵皮石斛粉地保存較為簡單，只要密封後置於陰涼乾燥通風之處，就可以了。
鐵皮石斛的營養成分不是固定的，自然也不是長期有效的，只有合理保存，才能發揮其葯效作用。
Ⅳ 鐵皮石斛粉應該多久喝一次，喝多少
乾的石斛一次放2~3克就行了，一天不朝超過10克，准備些昌弘的鐵皮石斛，雲南高原地帶種植，膠質多，泡水喝或者燉湯都是非常不錯的選擇，石斛可以益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。
Ⅳ 鐵皮石斛每天吃多少克多久才能有效果
這個不好說,因是不知道你要解決什麼問題,目前症狀如何,是否單吃石斛就可解決問題.石斛適合長期服用,保健的話每天5克/人,就夠了.
Ⅵ 鐵皮石斛吃多長時間可以看到效果
一般的有一個月的，有的最低二周就會有效果的，但是這個不一定，因為這個要根據每個人的吸收能力不同。我們通常會建議早上空腹的時候食用，相對來說比較好，因為這個時候的人空腹，容易吸收。
霍真堂霍山石斛提供。
Ⅶ 鐵皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才會有效果
鐵皮石斛英文名（SVIIVshui）鮮條一次吃個五十克左右，干條五克就差不多了。一般吃一個多月就會有效果。
食用方法：
將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。
將鐵皮石斛洗凈後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。 鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。
最後，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。