1. 鐵皮石斛要吃多久才能清除體內自由基
鐵皮石斛是蘭科石斛屬多年生附生草本植物,為名貴中葯材，對熱病傷陰、胃陰不足等病症具有很好的療效。葯理學和化學分析表明鐵皮石斛中主要的生物活性物質為多糖類化合物，且含量較高。現代醫學研究還進一步證實，鐵皮石斛粗多糖對清除體內自由基活性及抗脂質過氧化都具有顯著作用。
1:鐵皮石斛之所以能具有如此神奇的功效，是因為粗多糖對人體具有明顯的抗氧化保護作用
2:能夠提高細胞免疫力和機體的非特異性免疫功能，同時具有延緩衰老的作用。
3:鐵皮石斛粗多糖與其他外源性抗氧化劑相比，具有綠色天然、安全無毒等優點
2. 鐵皮石斛鮮條煮水喝應該煮多長時間
一般煮20-30分鍾就可以了。
3. 求石斛的種植方法，可以水培嗎，可以剪開一節
1、選取經馴化且健壯的鐵皮石斛幼苗，或是剪掉鐵皮石斛植株上部分鮮條有芽和花苞進行水培；
2、對植株進行清洗，洗凈根繫上附帶的泥土，剪除部分老根及爛根、腐根；
3、處理後直接浸泡在多菌靈溶液中，防治受傷根部感染病菌；
4、將已經消毒處理的鐵皮石斛放置陰涼出晾乾，晾乾後定植在盛有水的容器中，並根據要求倒入適應量的植物營養液
4. 鐵皮石斛一般多久才能收獲
每年都會長出新的莖!當新的莖生長成熟時一般多是十月份就可把上一年的老莖剪除!老莖就是你的收獲!第二年三月上一年的莖下就會長出新的芽點!老莖還不要剪可給新的提供營養
5. 石斛煮水煮多久
食材
主料
鐵皮石斛5克
方法/步驟
將石斛洗凈；
把石斛放入煮水器內，加300-500毫升水；
6. 鐵皮石斛種多久可以收獲
一般我們建議別人，從訓化苗到採摘期，一般需要三年左右的時間，這也要根據他的種植環境，只要種植出來的鐵皮石斛鮮條達到膠多渣少的條件就可以正常採摘了。
7. 鐵皮石斛能水培嗎
鐵皮石斛當然能進行水培培育。
8. 鐵皮石斛需要種植多久才能收獲
鐵皮石斛是一種很受歡迎的葯材，而且它對保持人體的健康有很多益處，但是鐵皮石斛是一種多年生植物，從它栽種到泥土裡，到成功收獲，需要兩年到三年。有些宣傳廣告說鐵皮石斛一年內可以收獲兩季，這是不對的，那樣的鐵皮石斛沒有完全成熟，所達到的葯效也遠遠不夠。
鐵皮石斛喜歡涼爽、濕潤、空氣暢通的環境，所以它的生長環境大多分布在大山中，海拔一千六百多米的岩石上，不過即使鐵皮石斛喜歡濕潤的環境，但是它們卻很不耐寒，更喜歡半陰半陽的環境。正是因為鐵皮石斛對環境的挑剔，導致它們在不同環境中的生長速度是不相同的。
當然鐵皮石斛一定要種植足夠的時間才可以收獲，因為它是一種葯材，如果過早的收獲鐵皮石斛，它的味道會很苦，如果過晚的收獲鐵皮石斛，它的味道又會很酸，所以一定要掌握好這個度，及時收獲，保證鐵皮石斛的葯效和口感。
9. 乾的鐵皮石斛一般煮水要多長時間
不同形態的鐵皮石斛泡水的時間是不一樣的，鐵皮石斛粉、石斛鮮條切片、石斛乾花都可以即泡即飲，沖泡完成後，等溫度適宜了就可以食用。
鐵皮楓斗和干條在製作的過程中失去了大部分的水分，石斛中的膠質都凝固在一起了，單純的泡水是很難泡出成分的，第一遍可以加水煮沸半小時後再飲用，後面可以加水反復沖泡，直至無味後，連殘渣一起嚼食。泡水喝也要把泡開的石斛條吃下去，不然就浪費了。煲湯要好一些，但是天天煲湯喝也太補了，適合偶爾為之。
石斛泡水應該選用石斛花、石斛葉及石斛切片，建議盡量不選用楓斗和干條，因為比較難煮出其有效成分。取1克左右的石斛花、石斛葉或2克左右的石斛切片放入水中煮沸（切片煮的時間稍長，且需要反復多煮幾次，直至無味），花及切片煮過後可食用。每天早晨起床後或晚上睡覺前喝，效果更佳。
10. 新鮮石斛可以放水裡種植嗎
鐵皮石斛能夠水培，水培方便又好看，也可以搭配魚缸、金魚，非常適合家庭養殖。
1、選擇水培鐵皮石斛
水培之前，首先要選擇適合水培的植株，以生長2年以上並且已經馴化的鐵皮石斛幼苗最佳，或剪掉老植株上的部分枝條和花苞也可以。
2、處理水培植株
將選擇好的石斛仔細清洗一下，將其上面的泥土洗掉，並剪去上面的爛根、老根或病根，之後就可將它泡在放有多菌靈的溶液中，以防根部傷口受到病菌感染，消毒好之後，就可將它放在陰涼地方晾乾，就可進行水培了。
3、准備水培容器
選擇水培容器時，最好用透明度較好的瓶子，並且瓶子上面還帶頸，因為這樣就可以讓鐵皮石斛完全融入到水中，如果找不到這種瓶子的話，可以用膠帶將其固定住。
4、進行水培
將准備好的水培植株放在瓶子裡面，然後就可以向裡面開始添加水分，水裡可適當添加一些植物營養液，通常用氨基酸或者酵素，蘋果醋也可以，但不管是哪一種，都不可放太多，只需一小瓶蓋即可。如果你不想用這些，也可以直接買營養液。
(10)水培鐵皮石斛要多久擴展閱讀
鐵皮石斛的栽培時間一般是每年的春秋兩季，且春季優於秋季。在浙江地區，鐵皮石斛栽培的最佳時間為每年4月中旬至6月下旬，這段時間氣溫在12~25℃，且空氣濕度較大，出瓶後的試管苗移栽成活率較高且生長時間較長；其次是9月中旬至10月下旬，此時期移栽特別要做好抗寒防凍工作。
鐵皮石斛栽培要求在大棚中進行，大棚的建造要求做到通風、遮蔭擋雨、有防蟲網，並根據鐵皮石斛的生長習性，考慮場地的光照、溫度、濕度、通風等自然因素。鐵皮石斛生長的適宜溫度為15~30℃ 。
在浙江地區夏季比較炎熱，一般採用80%的遮陽網覆蓋，掀開塑料薄膜，以利降溫；冬季比較寒冷，在30%~50%遮陽度下用雙層塑料薄膜封閉保溫。鐵皮石斛要求保持基質濕潤，空氣濕度保持80%以上為好，但又不能積水，澆水時採用噴灌或滴灌最好，不得沖灌。