石斛泡水可以一次選擇放2~3個，倒入適當的開水，燒開水之後20分鍾左右就可以當茶葉來使用，反復沖泡到沒有味道就可以換新的石斛。明鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。既然鐵皮石斛有這么多的功效，那麼在我們日常生活中如何食用它呢？下面介紹幾種鐵皮石斛的食用方法。
石斛一般用於陰虛有熱，津液虧虛，其列為上品，指出鐵皮石斛具有生津、止渴、鎮痛、消除水腫之功效，主治熱病陰虛、目暗、胃弱、聲音嘶啞等疾病，對聲帶疲勞、聲音嘶啞，恢復其美音有特殊療效。浸泡久煎法。洗干凈把衣去掉，加水文火煎煮一個小時左右，可以連渣早晚服用。它的功效就是促進胃液幫助消化。鐵皮石斛為中華九大「仙草」之首，中華歷代葯學經典對。
鐵皮石斛的葯效也多有記載，《本草綱目》中將鐵皮石斛作為葯用，稱其「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，益智除驚，津、滋陰清熱、滋腎養肝，主要用於治療熱病津傷之口乾煩渴，胃陰不足之食少干嘔、口燥咽干，病後陰虛火旺之虛熱不退、骨蒸勞熱，腎肝陰虛之目暗不明、筋骨酸軟等病症。
莖直立圓柱體、分節無枝，花期3－6月。開花在莖上部，老莖桿葉處開出，卵狀花，具有觀賞性，通過煉苗盆栽，所以在市面上就可買到盆栽的石斛。
『貳』 石斛種植方法用什麼土
盆栽石斛土壤需用：泥炭苔蘚、蕨根、樹皮塊和木炭等輕型、排水好、透氣的土壤。同時盆底需多墊瓦片或碎磚屑，以利於根系發育。
石斛，學名：石斛蘭。蘭科石斛蘭屬。石斛蘭屬是蘭科植物中最大的一個屬，原產地主要分布於亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞及太平洋島嶼。中國主要分布於西南、華南、台灣等地。花色為紅、粉、黃、白、雜色等。
[種植方法]：主要有分株繁殖，分芽繁殖，扦插繁殖。
(1) 分株繁殖：春季結合換盆進行。將生長密集的母株，從盆內托出，少傷根葉，把蘭苗輕輕掰開，選用3～4株栽15厘米盆，有利於成型和開花。
(2)分芽繁殖：盆裁3年以上的植株或部分秋石斛莖的頂部或基部長有小植株時，可以進行切芽繁殖。選擇具有3~4片葉，2~3條根，根長4~5厘米的小植株，從母株上切下，用草木灰或70%的代森錳鋅處理傷口，將苗植入盆中即可。淺植栽培2年後可開花。
(3)扦插繁殖：選擇未開花而生長充實的假鱗莖、從根際剪下，再切成每2～3節一段，直接插入泥炭苔蘚中或用水苔包紮插條基部，保持濕潤，室溫在18～22℃，插後30～40天可生根。待根長3～5厘米盆栽。
[注意事項]：種植石斛最難把握的就是澆水。水多根部易腐爛，水少滿足不了石斛生長需要，影響植株生長。因此澆水不宜多不宜少，只要保持基質濕度即可，第一次澆水要澆透，然後放在陰涼通風的環境里。
『叄』 鐵皮石斛怎麼保存
鐵皮石斛分干品和鮮品，對於干品而言，保存就會相對容易很多，而新鮮鐵皮石斛的保存則會困難一點，也需要更多方法和技巧。
鐵皮石斛干品最常見的就是鐵皮楓斗，當然，現在也有很多其他干品種類，如南草堂出品的鐵皮石斛超微粉、鐵皮石斛寸金條、鐵皮石斛切片、金蝶花（即鐵皮石斛乾花）等等。鐵皮楓斗自古就有，之所以前人要把新鮮品加工成干品，其主要目的就是利於保存（古代的交通實在不能跟現在相比），因此鐵皮楓斗的保存相對較容易。
對於鐵皮楓斗等鐵皮石斛干品的保存，一個是看下商家標明的保質期，盡量在保質期到之前食用完，越早會越好；二是放置在乾燥陰涼的地方，放置地干凈無異味、避免陽光直射；最後就是每隔一段時間檢查一下有沒有霉變、發潮等異常，發生異常就要及時處理，並盡快食用，較嚴重無法食用就只能扔棄。
鐵皮石斛鮮條的保存相對麻煩一些，但方法也多一些，主要分為常溫保存和冷藏兩種，冷藏的保存時間相對會長一些。
常溫保存--常溫保存的話，主要注意的就是通風和溫度，放在通風的地方有利保持鐵皮石斛的乾燥，溫度的話保存在5-20度左右會好一些；
冷藏--鐵皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鮮層，溫度一般在3-5度，這樣的溫度范圍保存效果更佳。雖然冷藏的鐵皮石斛鮮條保存時間會較長，但也別指望著靠這種方式就能一年四季都吃上新鮮鐵皮石斛（有點想多了哈）。其實這和我們平時冷藏蔬果是一樣的道理，冷藏時間越長，鐵皮石斛的營養流失的越多，因此還是建議盡快食用。
鐵皮石斛的常溫保存，最易出現的問題就是發芽。鐵皮石斛鮮品自然放著是很容易發芽甚至是開花的，而這些新芽和花的營養物質都來自鮮條，芽和花的生長都在不斷耗費著鮮條的營養，因此，遇到發芽或是開花的情況，應及時把其掐掉。而一些人提倡的「把鐵皮石斛鮮條插入水中來保存」的方法顯然不科學，這反而加快了發芽和開花的速度。
當然，如果出現少量幾根發芽的情況，又對鐵皮石斛種植感興趣的話，那正好，不妨保留這些新芽，把老條扦插在基質中，或是取個瓶子插在水中，等芽長到4cm左右長或是更大點再分芽栽種就行。
『肆』 鐵皮石斛怎麼種
一、 選擇正確的種植時期
組培苗從出瓶到成活並完全適應外界環境，通常需要二到三個月的時間，要使瓶苗能盡快適應外界環境，正確選擇移栽時機顯得十分重要。組培苗是在人工調節環境下生產出來的，瓶苗出瓶後的環境與組培環境越接近，則種苗越易成活，具體來說就是要選擇氣溫條件接近瓶苗環境條件的時候出瓶最佳。就雲南的氣候條件來說，有兩個時段為最佳時期：一是立春以後的三月上旬到五月下旬，二是立秋以後的九月上旬到十一月上旬，（在雲南德宏、臨滄、思茅等地其實一年四季都可以栽種，只要錯開霜期即可）也就是春秋兩季。經實驗，在這兩個期間移植出來的幼苗容易適應環境，生根速度快、苗壯、成活率相對較高。當然，六到八月份也可以移栽，且移栽出來的幼苗生長首都較快，但此時是高溫、多雨的季節，幼苗莖生長快而根生長不好，發病率較高，蟲害也較嚴重，此時移栽要特別注意預防病蟲害和加強通風降溫。冬季移栽出來的幼苗生根緩慢，生長周期長，如果沒有很好的加溫和保溫條件，一般不合適出瓶移栽。
二、 出瓶過程中的技術措施
組培瓶苗基本成熟後一般不宜直接出瓶移栽，而應將瓶苗從培養室移放在環境較相近的溫室再適應一段時間。溫室內的溫度最好保持在18℃~28℃，遮光率由90％逐漸調整到最後70％左右，此期間注意不可讓封口膜和瓶子破裂，避免微生物污染，溫室內應保持乾燥，避免瓶子上接觸水，溫度過高或過低且濕度大，瓶苗容易出現污染，污染的瓶苗應及時挑出來單獨處理。這一過程是一個過度期，目前是讓種苗逐步適應移栽環境，適應時間以15~30天為佳。我公司產品在出瓶前已做過這一過程，種栽戶不用在做。
三、 練苗過程中的技術措施
1、瓶苗的選擇：
出瓶的苗要求苗體均勻、根系好、健壯，顏色深綠和組織含水低。瓶苗通常分A、B、C三級，A級苗株高5~8cm，球體健壯（過高的苗不易成活）。B級株高2cm~5cm，球體健壯。C級株高2cm以下，球體健壯。除此以外的次苗：根葉叢生、苗體過於纖細、無根、原球體等都屬於淘汰苗。
2、練苗基質和容器的選擇：
練苗基質首選為水苔。最好是白水苔，其次是細水苔（土毛衣）。水苔要干凈、新鮮。水苔用清水洗凈浸透後，脫水（離心脫水或壓榨脫水均可）至含水率40~50％左右備用，新鮮水苔不必進行葯物消毒可直接使用。舊水苔和二次水苔最好不要再使用，因為舊水苔和二次水苔通透性差，發病率高。如要使用舊水苔，要經高溫消毒或葯劑消毒後才可用。水苔練苗成本較高，沒有條件的地區可用甘蔗渣代替，但甘蔗渣要經過脫糖處理。也可用鋸末代替。練苗基質選擇的原則是透氣性好，有一定的保水性。育苗容器選擇成本低、通透性好、可反復使用的容器。
3、出瓶步驟
A、用大盆放好水，水溫要求18℃~25℃為佳，不可用溫度過高或過低的水洗苗，避免幼苗根部和嫩葉片受灼 傷和凍傷，因為剛出瓶子來的苗比較脆弱，根，莖，葉容易受傷。
B、打開瓶蓋，瓶內放少量的水，輕輕搖動，使幼苗和培養基分離，放倒瓶子,用鑷子輕輕夾住幼苗基部順瓶口取出,放到清洗盆中,避免機械損傷,邊出邊洗,不要長時間將幼苗泡在清洗水中,避免從瓶子里出來的幼苗含水量過高,造成病菌感染大量死亡.
C、清洗幼苗:主要是洗凈培養基,同時清除腐爛的根和黃葉等.
D 、瓶苗分級:洗苗時選擇苗體均勻、根系好、健壯、顏色深綠和組織含水低的苗為佳.清洗過程中,同時按A B C 三級進行分級和淘汰.
E、消毒處理:將洗干凈、分好級的苗需用消毒葯水消毒處理,消毒葯物一般用退菌特、多菌靈、白菌清等殺菌劑,配製濃度800倍～1000倍的水溶液,將小苗浸入其中3～5秒後取出,放在陰涼、通風好的環境下,自然晾幹部分水氣後移栽,原則上當天出的苗當天移栽.
F、污染苗的處理:原則上污染苗都不考慮移栽,一次性淘汰.若要移栽,需要作嚴格的消毒處理,分開擺放.一般可用高純度的多菌靈800倍液浸泡2~3分鍾,或用高錳酸鉀1000倍液浸泡10分鍾,取出後晾凈水氣,移栽時可在噴灑一次多菌靈1000倍液.
4、練苗種植
A、栽種要領:左手拿苗,右手拿基質,將根部輕輕裹住放到育苗容器內.注意用水苔或甘蔗渣作基質時,包裹不能過緊或過松,包住根部稍緊即可,因為過緊瓶苗根系不容易展開,水分供應不均:過松,幼苗容易倒伏.用樹皮末或鋸末作基質,應將幼苗根部埋到細樹皮或鋸末中,用手輕輕壓一下基部周圍即可.移栽深度以讓苗的莖干基部剛好露出為佳.因為新芽都從基部發出來的,如果載得太深不容易萌發新芽且不容易爛苗:栽得過淺,幼苗容易脫水、倒伏,不利於生長發育.
B、分級種植:株距密度一般以1.5cm至2cm 為佳,A級苗每簇苗為3個芽:B級苗每簇為3～4個芽:C級苗每簇為4～5個芽:按級定植容器中,分開放置管理.
C、填寫好種植記錄:定植好的種苗,在標簽上寫明定植品種、等級、定植日期後插入相應育苗框,分品種集中擺放整齊.同時認真填寫種植日誌(種植品種及時間、施肥名稱及時間、施肥名稱及時間等是國家<<中葯生產質量管理規范>>中所要求的,合格的產品必須有檔案記錄,相關記錄要求保存五年以上.)
『伍』 鐵皮石斛種植方法
鐵皮石斛可以用樹皮栽種，也可以用水苔栽種。用樹皮栽種時，在盆底墊上一層石塊，再放上大塊的松樹皮，把鐵皮石斛的根系舒展開放在上面，再用小塊的松樹皮壓住鐵皮石斛的根系。用樹皮栽種適合南方，北方乾燥，適合用水苔栽種，在栽種時要選小盆，把水苔反復壓實，防止積水。
一、鐵皮石斛怎麼種植
1、樹皮栽種：在種植鐵皮石斛時，我們可以找個塑料盆或者泥瓦盆，在盆底墊上一層石塊，作為排水層。上面放上大塊的松樹皮，一手握住石斛，一手把石斛的根系舒展開，平放在松樹皮上。再用小塊的松樹皮壓住根部，注意石斛的根系不能埋的太深，以免影響植株根系的生長。
2、水苔栽種：南方空氣濕度大，適合用樹皮種鐵皮石斛，北方最好用水苔栽種，避免給水不及時，將石斛旱死。用水苔栽種時，由於水苔的吸水保水性更好，所以我們要用一個偏小的花盆栽種，並且在栽種時，要將水苔反復壓實，防止以後積水爛根。
二、鐵皮石斛冬天怎麼過冬
1、光溫：在冬季養鐵皮石斛，要保證養護溫度不低於5℃，多曬太陽，促進植株進行光合作用，瘋狂積累養分。其它季節，要給鐵皮石斛營造一種半遮陽的環境，比如放在其它大型盆栽下面，避免夏日烈日的暴曬，平時還要多多注意通風。
2、水肥：給鐵皮石斛澆水很簡單，一般用手插入基質中，感覺發干，也就是等基質的水分還有三四成時就可以澆水了，每次澆的水要提前進行晾曬。冬季可以追施點沃葉磷酸二氫鉀，注意溶解稀釋。
『陸』 鐵皮石斛該如何保存
放冰箱保持，放之前應該妥善密封，如果能接近真空封存，效果會更好。若無特殊要求，鐵皮石斛應該放置在5℃左右的冷藏櫃，不要冷凍；
因為各種葯材都含有不同程度的水分，經低溫冷凍後水分結成冰，會對葯材的有效成分造成損傷。鐵皮石斛若需長期保存，可放在一個干凈的玻璃瓶內然後投入適量的文火炒至暗黃的糯米；
待涼後放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。
(6)假山上怎麼載鐵皮石斛擴展閱讀：
栽培
鐵皮石斛的栽培時間在每年的春秋兩季，且春季優於秋季。在浙江地區，鐵皮石斛栽培的最佳時間為每年4月中旬至6月下旬；
這段時間氣溫在12~25℃，且空氣濕度較大，出瓶後的試管苗移栽成活率較高且生長時間較長；其次是9月中旬至10月下旬，此時期移栽特別要做好抗寒防凍工作。
栽培基質是優質高效栽培的關鍵，鐵皮石斛的生物特性要求栽培基質既有良好的保水性又有通風透氣性，規模化生產要求栽培基質原料易得、操作方便。
『柒』 鮮鐵皮石斛怎麼保存
鮮鐵皮石斛可以通過常溫和冷藏兩種方法保存。
常溫保存。常溫保存的話，主要注意的就是通風和溫度，放在通風的地方有利保持鐵皮石斛鮮條的乾燥，溫度的話保存在5-20度左右會好一些；
冷藏保存。鐵皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鮮層，溫度一般在3-5度，這樣的溫度范圍保存效果更佳。冷藏保存的最佳時間在3~6個月。
同時應注意：冷藏時間越長，鐵皮石斛的營養流失得越多，因此還是建議盡快食用。
生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上。主要分布於中國安徽、浙江、福建等地。其莖入葯，屬補益葯中的補陰葯：益胃生津，滋陰清熱。
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鐵皮石斛生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上。主要分布於中國安徽、浙江、福建等地。其莖入葯，屬補益葯中的補陰葯：益胃生津，滋陰清熱。
鐵皮石斛鮮食可攝入大量的植物纖維、石斛多糖，吸附體內的垃圾與毒素，並幫助排出體外，還可從植物中獲得更多的鮮活葉綠素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制變異細胞的發生，促進新陳代謝和血液循環。新鮮鐵皮石斛不僅保留了鐵皮石斛的所有功效成分，且比干品更容易吸收。
網路-鐵皮石斛
人民網-鐵皮石斛鮮品怎麼吃 如何儲存與用量
『捌』 假山上可以種鐵皮石斛嗎,怎麼種
可以的 弄點基質
『玖』 想問下高手，什麼品種的石斛可以種在吸水石上呢
梳唇石斛很迷你，應該可以吧。不過我是種在花盆裡的。