中國安徽、浙江、福建等地生產的比較好，其莖入葯，屬補益葯中的補陰葯：益胃生津，滋陰清熱。
鐵皮石斛適宜在涼爽、濕潤、空氣暢通的環境生長。生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。
組培苗栽培前應先進行14~21天的煉苗，具體措施是將組培苗移至煉苗房，使其在開放變化的環境中逐漸適應自然環境，待組培苗葉色濃綠時即可出瓶種植。
(1)鐵皮石斛粉那家好擴展閱讀：
鐵皮石斛的栽培時間一般是每年的春秋兩季，且春季優於秋季。在浙江地區，鐵皮石斛栽培的最佳時間為每年4月中旬至6月下旬，這段時間氣溫在12~25℃，且空氣濕度較大。
出瓶後的試管苗移栽成活率較高且生長時間較長；其次是9月中旬至10月下旬，此時期移栽特別要做好抗寒防凍工作。
樹栽時可選擇樹皮厚、水分含量高、樹冠濃密、葉草質或蠟質，樹皮有縱溝的闊葉樹種（如黃葛樹、梨樹、樟樹等）作為栽培附主；石栽則選擇質地粗糙，松泡易吸潮，表面附著腐殖土或苔蘚的石塊作為栽植附主。
腐殖土栽培時，選擇在較陰濕的樹林下，用磚或石砌成高15cm的高廂，將腐殖土、細砂和碎石拌勻填入廂內，平整後即可栽植，廂面上搭100~120cm高的遮陰棚。
『貳』 一天24小時中什麼時候吃鐵皮石斛粉最好吸收最全面
石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。另外晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。
鐵皮石斛的吃法：
方法一：取20-50克石斛鮮品，洗凈直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特。
方法二：取20-50克鮮品石斛煎湯——鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火先煎煮2個小時以上，連渣食用。（每天用鮮鐵皮石斛5-10克,加水煎30分鍾後喝湯,此法也可延伸,用鮮鐵皮石斛長時間泡茶飲; 入膳,葯補不如食補,可將鮮鐵皮石斛敲扁後煮粥,做羹,入菜,也可調養身體.
方法三：取20-50克鮮品石斛磨粉泡茶——把鐵皮石斛磨成細粉洗，也可把西洋參磨成細粉混起來一起用沸水沖泡，最加方法是加清水若干，武火煮沸再文火煮2個小時以上，連渣食用。
方法四：取20-50克鮮品石斛入膳——洗凈去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火燉60分鍾，連渣食用。
方法五：浸酒——洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。
注意：
石斛性微寒，對於脾腎虛寒的人來說，大量服用後會引起消化不良或腹瀉；石斛具有生津滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，脾虛濕盛者大量服用會滋膩礙胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由於鐵皮石斛偏於滋膩，服用後不利於感冒的治療。
『叄』 鐵皮石斛粉怎麼吃最好
將25度的水100ml左右倒入洗凈的杯子中留底，以防微粉結塊浪費，取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中，用調羹不斷攪拌，在將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒入，（或者根據個人喜好加入5克左右的蜜糖）（推薦方法）------道化四氣堂石斛
『肆』 鐵皮石斛一般哪種品牌好些
建議選擇行業龍頭企業,比如國家林業和農業雙料重點龍頭企業——森宇。作為行業龍頭,森宇控股集團23年一直專注於鐵皮石斛的人工栽培、研究開發和綜合利用，旗下「森山」鐵皮楓斗已經開發出九大系列30多個產品，惠及全國600多萬消費者。
森山鐵皮楓斗對品質的把控體現在每一個環節上,森宇用22年時間建立和完善一個全鏈條的、可追溯的產品質量管理機制,從葯材的育種、栽培、採收到產品的生產、銷售和售後服務,森宇在每一個環節上都實行嚴格的質量管理,確保每一件產品都是安全、優質的。基於這條完善的產業鏈，從2015年起,森宇在保健品行業率先實施產品質量可追溯制度。
此外,森山產品嚴格遵循「君臣佐使 科學配伍」的理論。例如森山鐵皮楓斗沖劑,其君葯為原生態栽培的森山鐵皮石斛,臣葯則為西洋參、麥門冬、玉竹。四種原料協同作用,相輔相成,可全面調理機體,提高免疫力。
『伍』 鐵皮石斛 十大品牌有哪些
現在石斛已經落伍了
人工發酵蟲草菌粉才是好的產品
保健的關鍵是調理身體免疫力
『陸』 想買正宗鐵皮石斛有沒有推薦的
鐵皮石斛作為傳統中葯材和滋補品一直被各大醫葯典籍所提及，包括最近出版的2020年《中國葯典》中提到「益胃生津，滋陰清熱。 用千熱病津傷，口 於煩渴，胃陰不足，食少干嘔， 病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨瘓軟。」同時現代研究也說明合理劑量鐵皮石斛有提高免疫力、緩解體力疲勞的效果。
鐵皮石斛的原產地主要有 安徽、浙江、福建、廣西、四川、雲南，對鐵皮石斛品質起到決定作用的主要有幾個因素：
1、種苗：種子好成品才會好，比如康恩貝高山鐵皮採用的是自主知識產權的的」高山一號「」高山二號「，通過選育篩選優質種苗；
2、種植環境：鐵皮石斛對種植環境相對苛刻，依然以我們自己的基地為例，選址在鐵皮石斛的原產地之一的雲南，周圍30公里無工業污染和城鎮生活污染，降雨充沛，年降雨量1100-2780毫米，日照充足，年日照時間2200-3000小時空氣質量好，負氧離子含量在七級以上，優質的環境保障的鐵皮石斛的生長，同時由於規模化種植的嚴格管理（GaP認證、有機種植認證）杜絕了化肥 、農葯、和土地污染的等情況，保證的產品的安全性
3、種植管理：現代大型鐵皮石斛種植基地都具備完整的研發育苗中心、煉苗\培植 中心、種植智能大棚，科學嚴格的進行溫度濕度以及澆灌管理，並且深入和科研機構合作優化種植方法，繼續以康恩貝高山鐵皮為例，種植方面就和雲南農業大學\中科院昆明植物研究所合作優化鐵皮石斛仿野生種植技術；
以上幾個因素決定了鐵皮石斛的質量，而鐵皮石斛的品質主要以有效物質含量的多寡決定，鐵皮石斛的標志性有效物質的是石斛多糖，石斛多糖的含量很大程度上決定了鐵皮石斛的品質，康恩貝高山鐵皮和其他規模化種植的友商，如： 森山、壽仙谷規模化所種植的鐵皮石斛粗多糖含量一般都在40%——49%，葯典的標準是25%，所以部分商家所謂的自己家種的霍山石斛含量高於浙江和雲南的說法並沒有實際依據
食用鐵皮石斛以鐵皮石斛的莖稈為主（鮮條、干條、楓斗），按《中國葯典》的要求，入葯標準是至少種植滿三年且鐵皮石斛粗多糖含量高於25%，同時還要通過重金屬含量和農葯殘留檢測。
一般常用的服用方式有以下幾種：
1、鐵皮石斛鮮條：榨汁或者煲湯食用；
2、鐵皮石斛干條或者鐵皮楓斗：煲湯食用；
3、鐵皮石斛干條或者鐵皮楓斗：煎煮\泡茶服用；
4、鐵皮石斛干條或者鐵皮楓斗：配以西洋參或其他補品打粉用水沖服或者罐裝到硬膠囊內服用；
以上幾種常見的服用方法，有幾個弊端，
保存問題：打粉保存不當容易霉變，鮮條保存期不長；
劑量問題：由於服用方式和產品本身的含量多寡，很難做到每日劑量 平均穩定；
吸收問題：由於煎煮煲湯的時間長度很難讓大部分有效物質釋放，實際服用的吸收率是不高的；
葯性互補問題：單一服用鐵皮石斛或者自己配比很難達到理想狀態；
『柒』 鐵皮石斛是煮水喝好還是打成粉吃好
感覺鐵皮石斛煮水喝效果好。因為在煮的過程中，鐵皮石斛的膠質溶解的更充分，建議煮兩個小時以上，喝水後，最好把煮過的鐵皮石斛都吃下。
『捌』 石斛打粉好還是煮湯吃好
鐵皮石斛是這幾年開始時興起來的一種養生食材，鐵皮石斛粉是使用超細的破壁機打成粉之後，人體的吸收率會加倍，鐵皮石斛在使用的時候可以輕微的對開水服用，或者是在茶杯當中放入周萍一起配合食用。煲湯食用也是食用鐵皮石斛最好的方式，但是每次使用鐵皮石斛的數量不要太多，同時如果是脾胃虛寒的人也盡量避免食用。
養生是不少中老年人最為關心的問題，隨著大家養生意識的增強，現在有很多上班族也開始關注起了養生，大家提到最多的就是鐵皮石斛粉，鐵皮石斛粉的養生功效，想必大家都非常清楚，可是鐵皮石斛打成粉之後應當怎麼樣來食用呢?石斛粉怎麼吃才對？石斛粉正確吃法是什麼？
1，鐵皮石斛粉不僅僅是像大家所看到的把鐵皮石斛打成粉那麼的簡單，鐵皮石斛粉是經過乾燥滅菌之後，採用超小顆粒粉碎機加工而成，因為它是在低溫烘焙狀態下烘乾的，所以他在破壁的過程當中，對營養物質的損傷和流失非常小的，而且當鐵皮石斛被打碎之後。鐵皮石斛的分子更小所以更容易被人體所吸收。
2，鐵皮石斛有延年益壽和，護肝解酒的功效，很多愛喝酒的人，吃了鐵皮石斛之後，也會覺得酒量見長，此外鐵皮石斛也有著增強免疫力的功效，因為鐵皮石斛有滋陰養血的功能，同時他裡面也含有多糖的物質，是能夠一定程度上增強免疫力的。
3，石斛粉正確吃法非常的的簡單，只需要在平時的粥和湯當中倒入鐵皮石斛一起食用，或者是直接以溫水送服，每天2到3次即可。服用鐵皮石斛粉最佳的時間是在餐前，因為在餐前食用的話，吃飯的時候腸胃蠕動也會慢慢的把鐵皮石斛消化吸收完畢。
鐵皮石斛雖然有著卓越的養生功效，但其實它並不適合脾胃虛寒的人，脾胃虛寒的人經常會出現腹瀉和拉肚子，如果這種情況下再接著吃鐵皮石斛的話，腹瀉的情況會變重，在感冒期間也是不適合吃鐵皮石斛的，鐵皮石斛比較偏於寒性，服用之後會讓感冒症狀加重，也不利於感冒的痊癒。
『玖』 鐵皮石斛粉
。。。我是制葯的，保健品也做。。。一般這種粉只是將原料碾碎成粉，基本什麼用都沒。。。感覺被公司看到要開除了。。。而且。。。如果碰到黑心企業，往裡面混點澱粉或者黃石斛（石斛很多種，自己網路）。。。你想知道什麼黑幕私聊。。。說太多，我怕被人肉