對於學生來說喝花旗參有些麻煩，以親身經驗還是推薦服用洋參含片，一天2片見效快而且口感好，最重要的是方便。可以帶到學校，課間含一片上課就精神了：）呵呵，個人意見，僅同參考~ 花旗參的功效是很好的： 清熱解毒，防禦傷風感冒 ◆增強免疫力，維護肝臟健康 ◆增強心肌，降低血壓，抗心臟病 ◆增加胸腺分泌，防腫瘤，防癌 ◆強壯中樞神經，冶療失眠 ◆調節血糖，減低糖尿病患 ◆加強新陳代謝，助消化，消除暗瘡 ◆擴張血管動胍和靜胍，增強性能力 ◆促進紅血球生長，抗衰老 學習累了可以喝,但不要多喝!!含有激素!生長期的學生不能多喝。如果過量飲的話還會出現損害胃氣、腎陽氣，出現手腳冰冷、四肢無力等問題。因葯性偏涼，所以對於胃有寒濕及中陽衰弱者均不宜服用。 此外，服用期間，亦要注意飲食，避免吃蘿卜、辛辣食物，以免影響花旗參的葯效。 每天2—5克就可以了，可煮服、燉服、蒸服、含化、沖服、另煎和服。 * 家庭服用花旗參可採用以下幾種方法： 1. 含化法。將無皮花旗參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次口含一片，每天用量2－4克，早飯前，晚飯後含於口中，細細咀嚼。 2. 沖粉法。將花旗參研成細粉狀，每次5克，用紗布或濾紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋後約5分鍾即可飲用，可重復沖服幾次至無味止。 3. 燉服法。將原皮花旗參切片，每天2－5克放入瓷碗內，加適量水浸泡3－5小時。密封碗口，再置鍋內隔水蒸燉20－30分鍾，早飯前半小時服用。 4. 蒸服法。將花旗參研成粉狀，每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克，蒸熟後服用。 5 .作湯法。將原皮花旗參切成薄片，做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、葯同食，每日1次。 6 .煮粥法。取大米50克，淘洗後加水煮粥，粥開後加入花旗參細粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。 7 .泡酒法。取花旗參30克置於凈器中，用米酒500克浸泡，密封7日後取用。 每日2次，每次空腹飲20毫升。酒盡再添，味薄取參食之。
『貳』 喝花旗參有什麼好處哪些人不能喝
很多人都知道花旗參有清熱補氣的功效，所以動不動就沖焗當茶飲。但其實花旗參不宜飲用過頻，就算是陰虛火旺底子的 人，亦要適可而止，以免損害胃氣、腎陽氣，出現手腳冰冷、四肢無力等問題。
味甘微苦性涼
大家平日常服用的花旗參，中葯學上稱為西洋參，屬五加科植物西洋參的乾燥根。據《本草綱目拾遺》中記載其葯理為： 「西洋參甘、微苦、涼。味厚氣薄，補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。」可見其療效並不算太廣泛，主要能生津養陰、益胃生津 、補氣清熱，因葯性偏涼，所以對於胃有寒濕及中陽衰弱者均不宜服用。
養胃生津抗疲勞
要獲得花旗參的好處，必須先了解自己的體質，但凡氣津兩虛，即表現容易疲倦無力、口乾，或是陰虛火旺，即常見乾咳 冇痰、聲音沙啞、口渴煩躁、五心煩熱，則較適合服用。因花旗參含皂甘，近代中醫學研究發現，其具有抗疲勞、提高免疫力、降血脂等功效 ，清潤而不燥熱，故能調和氣津兩虛或陰虛火旺的問題。不過在用量上亦需要注意，如遇有熱氣喉干時，可用水沖焗花旗參，清清熱、補補氣 ，但每天總用量別超過4錢為宜，飲至征狀消失便要停服，切忌長期當茶飲用，以免令身體過分寒涼，傷及胃氣，反而出現口淡、冇胃口的情況 。
此外，服用期間，亦要注意飲食，避免吃蘿卜、辛辣食物，以免影響花旗參的葯效。
腫瘤手術後才服用
至於在現代臨床上，花旗參亦有應用於減輕放射治療及腫瘤治療後的不良反應，例如咽喉乾涸、胃口不佳、唾液減少、口 爛、消瘦等問題，但卻要慎用，因為在中醫學上腫瘤是與濕濁痰瘀等病邪有關，花旗參卻會助邪，若於治療前服用，或會影響病情，故必須於 手術或治療後，才適合服用，事前更要請?中醫師。
湯水推介：花旗參鵪鶉湯
雖然花旗參味甘、微苦，性涼，但只要配合得宜，如加鵪鶉、紅棗等同煲，就能令性質變得溫和，可每周飲用1次，能養陰 補胃，強壯機能。不過，鵪鶉含高膽固醇，老人、患有心血管毛病及肥胖人士不宜飲太多。
材料：花旗參3錢、鵪鶉1隻、紅棗8粒、龍黃杏4錢。（4人分量）
煲法：清水10碗煲2小時。
功效：花旗參補氣益胃、清熱除煩，鵪鶉能補腎益精、補肺化痰，再配合補血活血的紅棗，就能養陰補胃，提升體質。
『叄』 哪些人不適宜食用石斛
一般石斛的不適宜人群：熱病早期陰未傷者，濕溫病來化燥者，脾胃虛寒者。
『肆』 花旗參石斛瘦肉湯適合什麼時候喝
石斛花旗參湯對肝腎陰虛所致之高血壓、青光眼、白內障等症有效。
石斛的營養價值
鮮石斛清熱生津力強，溫熱病邪入營血，高熱煩熱者當用，干石斛滋陰清補為長。熱病後期，陰虧虛熱者適宜。鐵皮石斛、金釵石斛，葯力較強；霍山石斛，適於老人虛人，陰液不足者，耳環石斛，生津而不寒涼，以之代茶，開胃健脾。石斛與玉竹，均有養陰生津作用，功能近似。但石斛甘咸而寒，補中有清，以養胃腎之陰為長，玉竹甘平質潤，補而不膩，以養肺胃之陰為二優。二葯同中有異，各具偏長。
花旗參的營養價值
中醫認為花旗參性寒，味甘微苦，入肺、脾經，具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功能，適用於氣陰虛而有火之症，多用於肺熱燥咳、氣虛懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病後傷陰津液虧損等。
石斛適用人群：
1、女性美容、滋養皮膚
2、中醫診斷為陰虛體弱者
3、壓力過大、工作過勞、熬夜加班導致的亞健康
4、長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損
5、生活不規律導致的胃腸羸弱
6、傳染性肺炎、流感引發的呼吸道急症
7、上火引起的咽喉疼痛
8、高血壓高血脂的三高人群
1、熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者
2、脾胃虛寒者（指胃酸分泌過少者），均禁服。
花旗參適用人群：
1、節奏快、壓力大、有疲勞感的城市人群
2、高負荷的腦力工作者
3、需加班加點，生活不規律的人群
4、初中以上學生，用以補充腦力消耗，提高記憶力，並可調節考試前的緊張情緒
5、心腦血管患者，中老年人
花旗參禁忌人群：
小孩子不能吃，其餘人群都可以放心使用。
中醫認為，花旗參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用花旗參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用花旗參，否則就會加重病情。
石斛可以養胃生津、養陰清熱，胃熱、虛熱者可以服用。花旗參能夠補氣、養陰、養心。可以搭配泡水代茶飲，對動脈硬化、高血脂者也是有一定幫助的。石斛花旗參湯也是一款非常適合夜貓子喝的湯。可以說，石斛花旗參基本沒有禁忌人群，是人人都可以喝的「神仙」飲品。但是也要注意用法用量，石斛花旗參湯可以天天吃，但是不建議吃過多，如果是做成飲品，一天喝5g左右就夠了，如果是做成老火湯，搭配烏雞或者瘦肉等，脂肪和碳水化合物比較高，就不能天天吃了，一個星期吃一次就夠了，高血糖血脂的人，不建議吃湯渣，只喝湯就好了，有強健腸胃的作用。
花旗參能補氣養陰清熱， 石斛能養陰清熱，兩者同熬製成石斛花旗參湯，對氣陰兩虛的表現，比如經常口乾，乏力者，可以將石斛和花旗參打成粉，每天沖一杯飲用。
媽網網路建議：
1、石斛花旗參湯飲品飯後吃，一天一次或兩次都可以
2、石斛花旗參湯老火湯一星期喝一次，湯渣少吃或者不吃
3、中醫氣陰兩虛能對應現代的好多病，但是否有預防作用因人而異，如果想預防三高最好還是通過鍛煉來預防，服葯只能起輔助作用
『伍』 鐵皮石斛花旗參煲瘦肉功效與禁忌
你好，孕婦飲食是有忌口的，孕婦是不能吃薏米的。 孕婦要注意，甲魚、螃蟹、桂圓、咖啡、巧克力、杏等孕婦也是不能吃的。
『陸』 石斛和花旗參湯可以每天喝嗎
石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚類化合物、微量元素等，除了能夠治病之外，還具有抗腫瘤、抗衰老、益胃生津、滋陰清熱等作用。所以女人吃石斛不會有任何的害處。相反地，堅持每天都吃必定會有良好的收益。
『柒』 那些人不能吃花旗參
花旗參的功效是很好的：
清熱解毒，防禦傷風感冒
◆增強免疫力，維護肝臟健康
◆增強心肌，降低血壓，抗心臟病
◆增加胸腺分泌，防腫瘤，防癌
◆強壯中樞神經，冶療失眠
◆調節血糖，減低糖尿病患
◆加強新陳代謝，助消化，消除暗瘡
◆擴張血管動胍和靜胍，增強性能力
◆促進紅血球生長，抗衰老
學習累了可以喝,但不要多喝!!含有激素!生長期的學生不能多喝。如果過量飲的話還會出現損害胃氣、腎陽氣，出現手腳冰冷、四肢無力等問題。因葯性偏涼，所以對於胃有寒濕及中陽衰弱者均不宜服用。
此外，服用期間，亦要注意飲食，避免吃蘿卜、辛辣食物，以免影響花旗參的葯效。
每天2—5克就可以了，可煮服、燉服、蒸服、含化、沖服、另煎和服。
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家庭服用花旗參可採用以下幾種方法：
1.
含化法。將無皮花旗參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次口含一片，每天用量2－4克，早飯前，晚飯後含於口中，細細咀嚼。
2.
沖粉法。將花旗參研成細粉狀，每次5克，用紗布或濾紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋後約5分鍾即可飲用，可重復沖服幾次至無味止。
3.
燉服法。將原皮花旗參切片，每天2－5克放入瓷碗內，加適量水浸泡3－5小時。密封碗口，再置鍋內隔水蒸燉20－30分鍾，早飯前半小時服用。
4.
蒸服法。將花旗參研成粉狀，每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克，蒸熟後服用。
5
.作湯法。將原皮花旗參切成薄片，做菜湯時每次放入5克共煮。菜湯、葯同食，每日1次。
6
.煮粥法。取大米50克，淘洗後加水煮粥，粥開後加入花旗參細粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。
7
.泡酒法。取花旗參30克置於凈器中，用米酒500克浸泡，密封7日後取用。
每日2次，每次空腹飲20毫升。酒盡再添，味薄取參食之。
對於學生來說喝花旗參有些麻煩，以親身經驗還是推薦服用洋參含片，一天2片見效快而且口感好，最重要的是方便。可以帶到學校，課間含一片上課就精神了：）呵呵，個人意見，僅同參考~