石斛益胃生津，滋陰清熱。用於陰虛諸證
靈芝養氣血，安心神，健脾胃。可用於虛證引起的心悸，失眠，頭暈，神疲乏力等
㈡ 石斛和靈芝好處
石斛是一種常用珍貴中葯，《神農本草經》中即將其列為上品，具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效，用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。石斛還有增強人體 免疫力及擴張血管的作用。現代醫學表明， 石斛在治療胃腸道疾病, 抗衰老, 抗腫瘤, 降低血糖和治療白內障等方面均有良好療效。 靈芝是中國古代...葯典中列為上上品的名貴中葯。具有於益氣強身、扶正祛邪作用。現代醫學研究表明,靈芝具有顯著的降血壓、提高睡眠質量，調節免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。 但是目前野生稀少，人工養殖葯效大大降低，古人時候 書籍中描述的葯用作用大大折扣了。
㈢ 靈芝能和石斛一起吃嗎
可以的。石斛具有極高的葯用價值，而靈芝也是具有極佳的滋補價值的中葯。兩者都能起到調節機體的作用，一起吃可謂是相輔相成，功效倍增。
石斛靈芝燉雞湯的做法
用料：母雞半隻、石斛適量、蟲草花適量、靈芝適量、鹽適量、味精適量。
1、首先將母雞切成大塊。
你好，正宗鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗，其葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。
一般飯前半小時服用就可以了
㈤ 吃石斛好還是靈芝效果好
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你好，吃石斛還是靈芝好，要看你體質需要，石斛是補陰要，用於心肺胃腎陰虛，靈芝補氣血，健脾，安心神！
㈥ 鐵皮石斛一天內什麼時候吃效果好
你好，傳統中醫認為，石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。另外晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。還有一個時間段是早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用石斛較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。
最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。
鐵皮石斛的葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。希望對您有用！
㈦ 鐵皮石斛和靈芝熬湯喝有什麼功效
對於靈芝和石斛這兩種中葯大家肯定都不陌生，而且大家都知道這兩種中葯是非常補身體的，所以平時很多人都會將靈芝和石斛用來做湯喝，但是很多人只知道靈芝石斛湯對身體好，對它的功效並不是真正的很了解，那麼這樣可能會讓你在喝湯的過程中走入誤區，這樣對身體是非常沒有好處的。
靈芝適宜神經衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧、失眠多夢者食用;適宜高血壓病、高脂血病、冠心病、心律不齊等心血管疾病患者食用;適宜慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性呼吸疾病患者食用。
靈芝適宜慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;適宜體質虛弱、氣血不足、白血球減少者及小兒特發性血小板減少性紫癜者食用;適宜癌症患者食用;適宜進行性肌營養不良、多發性硬化症、萎縮性肌強直、皮肌炎患者食。
石斛是一種常用珍貴中葯，《神農本草經》中即將其列為上品，具有益胃生津、滋陰清熱、潤肺止咳的功效，用於慢性萎縮性胃炎及降血糖、抗腫瘤、抗衰老等。石斛還有增強人體免疫力及擴張血管的作用。
石斛對腸管有興奮作用，可使收縮幅度增加。葯理試驗表明，口服石斛煎劑能促進胃液分泌，幫助消化。
石斛鹼與非西汀葯效相似而作用較弱，石斛浸膏能刺激小腸平滑肌的收縮，促進胃腸蠕動。石斛對慢性萎縮性胃炎能收到獨特、滿意的效果。
㈧ 什麼時候喝靈芝水最好
靈芝水最好是午睡和晚上睡覺前喝，靈芝具有雙向調節人體機能的作用，適合免疫力下降，三高人群，但是大出血和手術前後的病人服用需要慎重。
㈨ 石斛水適合什麼時間喝
隨時可飲用。石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃經，具有益胃生津，養陰清熱的功效。臨床中常用於胃陰不足，煩渴干嘔，胃脘作痛。對於熱病傷津，口乾煩渴的疾病，可以和麥冬、生地、天花粉等葯物來泡水代茶飲。可以用於胃陰不足，少食干嘔，舌上無苔的疾病，可以和山葯、沙參等葯物泡水同用。石斛還可以用於熱病後期虛熱煩悶，常和知母、白芍等葯物配伍泡水頻飲。另外，石斛還有降血糖和降血脂的作用，所以，常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血壓。石斛還有輕微的解熱鎮痛的作用。
㈩ 靈芝什麼時候泡水喝最好
靈芝是可以泡水喝的，不過水溫不要超過40度，少於20分鍾。但我不會這樣做，因為效果特微。
原因：
1、靈芝的活性成份是靈芝多糖，靈芝孢子粉，三萜類的，提煉的時候用的是超低溫萃取技術，目的是不要破壞其活性成份。
2、靈芝孢子粉就是靈芝表面上的一層灰灰的東西，據了解靈芝生長期10個月，其中只噴兩次的靈芝孢子粉，靈芝孢子粉不是泡水熬湯就可以的，需要高科技的破壁技術，要不就等同於生吞核桃一樣，不能被人體吸收。
3、過期的靈芝就如同木頭一樣，已經沒有什麼功效的了，不如在家當成鎮宅之用。
4、真的有靈芝可用的話，就在40度以下（本應少於38度的）泡或煮不超過20分鍾，應該還有點用的。
（不過你沒說明白作什麼用途的，只能簡單的介紹一下，希望對你有幫助）