絞股藍泡水喝每天3--6克，石斛泡水喝每天6克，這二樣不適宜一起服用。
這些東西盡量不要一起在水裡泡茶喝，因為的話他們容易產生相互影響，如果想泡的話可以分開泡
⑶ 絞股藍的功效
功效：有消炎解毒、止咳祛痰的功效。
絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。
絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。
作用功效：降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。
絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。
(3)石斛絞股藍功效擴展閱讀：
研究結果表明，絞股藍含有50多種類似於人參皂苷類成分——絞股藍皂苷，還含有絞股藍糖苷(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分。
不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平喘止咳以及對多種癌細胞有顯著的抑製作用。從而絞股藍成為繼參類、靈芝、石斛等之後又一保健品市場的新貴。
注意事項：絞股藍雖好可並不適合所有人使用。絞股藍葯性偏涼，脾胃虛寒，大便溏瀉者服用後，可出現惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應，故此類人群服食宜慎，尤其不宜服食味苦者。
⑷ 石斛與絞故藍同用嗎
可以同用，石斛和絞股藍一般都是用於補益的，石斛滋陰清熱，生津止渴。絞股藍消炎解毒，止咳祛痰。現多用作滋補強壯葯。
⑸ 石斛與絞股藍泡水有什麼好處喝絞股藍的禁忌
玫瑰花一般屬於花茶類，
對養顏比較好。
絞股藍的作用功效有很多，
關鍵是絞股藍降三高。
平利最好的絞股藍是九葉藍。
每天可以泡3-6杯，每次放3克的茶葉
⑹ 絞股藍和石斛的保健功效是一樣嗎
絞股藍可以降三高、對脂肪肝，失眠，減肥等都有作用
⑺ 石斛與絞股藍泡水能降高血壓嗎
這兩個有相似的地方，不過絞股藍完全的可以替代石斛的，所以並沒有必要兩者共同去泡。
血壓的降低是需要時間的，因為它的形成也是一步一步積累的，喝 九 葉 藍 就可以，不過需要堅持的去喝一段時間。
⑻ 石斛,丹參,絞股藍泡茶喝有什麼功效
它其實就是天堂草，又叫做福音草、公羅鍋底、超人參、七葉膽、遍地生根和七葉參等。其營養價值豐富，具有絕佳的葯用功效和食療功效，被譽為「南方人參」。下面小編為您支招，介紹天堂草泡水喝的功效。