㈠ 排骨紅蘿卜淮山可以一起煮嗎
紅蘿卜與山葯可以一起燉排骨湯，而且紅蘿卜和山葯當中的營養物質都比較多，有比較高的食用價值，將排骨一起燉成湯來飲用，對身體有很多的好處，不僅能夠補充人體所需要的營養物質，還能起到健脾胃的功效，如果在平時出現食慾不振或者是脾胃虛弱的症狀，
㈡ 淮山胡蘿卜排骨可以一起煮湯嗎
山葯胡蘿卜排骨湯這類滋補湯針對身體是十分的滋補養生的，營養成分成分十分的高，並且是大家補充人體的關鍵來源於食材，山葯又叫淮山葯，是一種珍貴的食物，具備較強的作用，可以對人體具有很好的滋補養生功效，將豬排骨和山葯製成湯是十分適合的，下邊就討論一下山葯紅蘿卜排骨湯做法及營養成分詳細介紹吧。
作法
1、豬排骨清洗，自來水淖一下除掉鮮血。
2、山葯去皮清洗切一小塊。
3、紅蘿卜清洗削皮切一小塊。
4、把焯好的豬排骨、切完的淮山葯、紅蘿卜放進壓力鍋，加一定量的水。火災，氣短七八分鍾熄火悶一下，出鍋中天賦加點鹽就OK了。
營養成分
豬排骨：
1、適合於氣血兩虛，腎陰虛納呆者；寒濕痰滯內蘊者慎服；肥胖症、血糖較多者不適合多食。
2、豬大骨具備滋陰潤燥、益腎補血補氣的作用；適合於氣血兩虛，腎陰虛納呆者。
紅蘿卜：味甘、性溫；入肺、脾經；具備健脾胃助消化，促進消化，除蟲，行汽化滯，清目等作用；主冶食慾不佳、腹脹、腹瀉、咳嗽咳嗽痰多、視力模糊模糊不清。
淮山葯：
1、淮山葯含澱粉質、粘液質、人體脂肪和蛋白，極易於消化，所含營養元素能為身體所消化吸收，能合理改進體質虛寒與緩解疲勞。
2、女性有貧血、分泌物或習慣性流產者，可運用淮山葯來改進。
3、此湯不但可健脾開胃，亦能補充精力，提升人體的抵抗能力。
從以上的詳細介紹詳細介紹看來，山葯胡蘿卜排骨湯的營養成分是比較豐富的，由於這道湯才用了最有營養成分的食物，讓營養成分所有融進到料汁里邊，促使山葯胡蘿卜排骨湯變成了滋補養生人體的最好食材之一，其保健養生的實際效果也是別的滋補湯自愧不如的。
㈢ 石斛可以和淮山圓肉胡蘿卜一起煲湯嗎
可以加玉竹
㈣ 山葯紅蘿卜排骨湯功效
排骨：
1、適宜於氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
2、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
胡蘿卜：味甘、性平；入肺、脾經；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。
山葯：
1、山葯含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。
2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山葯來改善。
3、此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。
禁忌
1、排骨：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
2、胡蘿卜：不要過量食用。大量攝入胡蘿卜素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。
3、山葯：山葯與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性葯物同服。
㈤ 山葯胡蘿卜玉米排骨湯的功效與作用
淮山葯玉米排骨湯關鍵以淮山葯、苞米及豬排骨為原材料燉制而成，淮山葯帶有豐富多彩的黏蛋白、人參皂甙和多種多樣營養元素，而苞米中含有B族維生素和胡羅卜素，能為組織細胞的發肓出示豐富多彩的營養元素，另外，豬排骨可以推動肌肉骨骼的一切正常生長發育，而且提升身體的免疫能力，淮山葯玉米排骨湯的美味可口，因而備受大家的鍾愛，那麼它的作用和功效是啥？
降低血脂
淮山葯中帶有一種黏蛋白，可以維護身體的心腦血管，而且降低血栓的形成，進而做到降低血脂的功效，身患三高的群體在服用後可以非常好的減輕身體的三高病症。
普遍的降低血脂食材：圓蔥、萵筍、馬齒筧、蒜頭、黑木耳等。
補腎壯陽益氣養血
豬排骨性溫，味甘咸，具備補腎壯陽益氣養血的作用，在其中的鐵、鋅等原素可以強筋壯骨健骨，而且在豬排骨中還含有肌氨酸，可以為機體出示動能，進而提高精力。
普遍的補腎壯陽益氣養血食材：黑豆、黑豆、海帶絲、牛肉等。
防衰老
苞米中帶有豐富多彩的大豆卵磷脂，身體在欠缺大豆卵磷脂的狀況下，皮膚的再造工作能力會有一定的減少，而且會造成皮膚越來越不光滑，而大豆卵磷脂另外也是乙醯膽鹼的關鍵構成部分，可以提升人的大腦的記憶能力，進而防衰老。
普遍的防衰老食材：西藍花、黃豆、絲瓜、牛乳等。
淮山葯玉米排骨湯的適合群體和忌諱群體
1、適合群體：淮山葯玉米排骨湯具備降低血脂、補腎壯陽益氣養血及防衰老的功效，因而適合三高病人及女士服用，處在發肓環節的青少年兒童常常服用也有利於人體的生長發育。
㈥ 淮山和紅蘿卜適合一起煲湯嗎
淮山和紅蘿卜適合一起煲湯。
淮山能夠健脾潤肺，適合秋天食用，加入胡蘿卜，胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質，增加湯水中的營養。
(6)石斛淮山紅蘿卜排骨湯的功效與作用擴展閱讀：
做法：鮮淮山、甜玉米、胡蘿卜、排骨(或者其他部位的豬骨)適量，大火燒開後，文火慢燉。喜歡喝老湯的人，不妨燉得稍久一些。
山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;
山葯含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
㈦ 淮山和紅蘿卜一起有什麼營養價值
如果使用豬骨頭燉湯的話，可以在湯中很好的融入豬骨頭中的骨髓，所以不管是使用的豬大骨還是豬排骨燉湯，對人體補充鈣元素都有著很好的作用。而在燉骨頭湯的時候，可以適當的加入淮山和紅蘿卜這兩種食材，因為淮山和紅蘿卜所起到的葯效作用也是非常顯著的。關於骨頭淮山紅蘿卜湯的功效是什麼呢?
山葯胡蘿卜排骨湯的食用療效
山葯胡蘿卜排骨湯
山葯胡蘿卜排骨湯是排骨湯的一種，而正是因為胡蘿卜和排骨湯的加入，使得這原本平平無奇的排骨湯，增添了一道迷人的色彩。其實說白了就是給排骨湯增加了不少的營養，還有一些功效和作用，所以很多人都是喜歡喝胡蘿卜山葯排骨湯的。那麼，下面就來說說胡蘿卜山葯排骨湯的做法。
食材明細：豬小排400克，山葯300克，胡蘿卜100克，紅棗適量，姜適量，小蔥適量
1.豬小排用清水泡20分鍾，除去血水，山葯，胡蘿卜用小刀颳去皮。紅棗適量。山葯粘粘的東西很好，別洗太多，我用的是切好的棗干如果是大棗，最好切成瓣。
2.鍋中放入冷水，小排放入鍋里，煮沸，一定要冷水放入，不然肉質口感不好。
3.撈出炤好水的排骨，胡蘿卜，山葯切塊，姜拍好4.把排骨，山葯，胡蘿卜和適量紅棗，拍好的姜一起放在高壓鍋中，放水沒過菜5.蓋好鍋蓋，放在電磁爐上，選擇蒸煮一檔，設置時間為30分鍾6.出鍋，放入適量鹽，小蔥，好香，有湯如此，夫復何求。
食用療效
胡蘿卜又叫黃蘿卜、紅蘿卜，顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜。對人體有多方面的保健功能，被譽為「小人參」。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及膳食纖維等，幾乎可以與多種維生素葯丸媲美。另外，胡蘿卜中還含有大量構成腦細胞和骨髓細胞的磷質，每500克胡蘿卜中含磷140克、鈣305毫克、糖35克。
胡蘿卜富含維生素A，可促進機體的正常生長與繁殖，維持上皮組織、防止呼吸道感染，保持視力正常，治療夜盲症和眼乾燥症。婦女進食可以降低卵巢癌的發病發病率。內含琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，並防治高血壓。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤皮膚、抗衰老的作用。
㈧ 淮山豬骨紅蘿卜湯功效
山 葯胡蘿卜排骨湯是以山葯、胡蘿卜及排骨為原料製成的一道美味佳餚，其中的山葯含有豐富的B族維生素、維生素C和維生素E等，並且還含有對人體心血管有益的一種黏蛋白，而胡蘿卜中富含胡蘿卜素、木質素和一種降糖物質，具有很高的食用價值，山葯胡蘿卜排骨湯中的排骨還含有大量的磷酸鈣等物質，能夠為人體骨骼的生長發育提供營養物質，因此深受人們的喜愛。
㈨ 淮山排骨湯有什麼功效
一、淮山（山葯）排骨湯是一種滋補的食物。淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，益志安神、延年益壽，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山葯來改善，而排骨當中含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，可以促進青少年的發育，排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。
二、淮山排骨湯的營養功效
淮山排骨湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還可治健忘。更為難得的是，它的味道苷美，還具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎等功效。
三、適宜人群
適用於治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，小便頻數等。
四、注意事項
1、排骨在熬湯時，適當加些醋，有利於鈣的流出。
2、濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高者不宜多食，痰濕體質、濕熱體質忌食。
㈩ 淮山排骨湯有什麼好處
1、淮山排骨湯的作用：滋陰潤燥；益精補血；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
2、淮山排骨湯是一道漢族葯膳，屬於粵菜系。把排骨洗凈放花椒粒焯水備用。排骨、姜放高壓鍋加水煲開、小火煲20分鍾。胡蘿卜、淮山切滾刀塊，玉米切段。放入胡蘿卜和玉米，小火開煲。將高壓鍋內的食材全部轉入砂鍋，放淮山。大火燒開，再小火煲30分鍾，放鹽出鍋。