① 紅蘿卜山葯排骨湯功效
紅蘿卜山葯排骨湯的功效和作用是補血益精，潤燥滋陰，健脾養胃，行氣化滯，明目保肝，改善食慾，消除疲勞，具有補充身體維生素、增強身體抵抗力、促進身體的新陳代謝。
② 紅蘿卜淮山豬骨湯的功效
紅蘿卜淮山豬骨湯的功效主要它的功效是在於可以補充一些維生素A還有紅蘿卜素還可以下火還可以增加免疫力
③ 淮山和紅蘿卜一起有什麼營養價值
如果使用豬骨頭燉湯的話，可以在湯中很好的融入豬骨頭中的骨髓，所以不管是使用的豬大骨還是豬排骨燉湯，對人體補充鈣元素都有著很好的作用。而在燉骨頭湯的時候，可以適當的加入淮山和紅蘿卜這兩種食材，因為淮山和紅蘿卜所起到的葯效作用也是非常顯著的。關於骨頭淮山紅蘿卜湯的功效是什麼呢?
山葯胡蘿卜排骨湯的食用療效
山葯胡蘿卜排骨湯
山葯胡蘿卜排骨湯是排骨湯的一種，而正是因為胡蘿卜和排骨湯的加入，使得這原本平平無奇的排骨湯，增添了一道迷人的色彩。其實說白了就是給排骨湯增加了不少的營養，還有一些功效和作用，所以很多人都是喜歡喝胡蘿卜山葯排骨湯的。那麼，下面就來說說胡蘿卜山葯排骨湯的做法。
食材明細：豬小排400克，山葯300克，胡蘿卜100克，紅棗適量，姜適量，小蔥適量
1.豬小排用清水泡20分鍾，除去血水，山葯，胡蘿卜用小刀颳去皮。紅棗適量。山葯粘粘的東西很好，別洗太多，我用的是切好的棗干如果是大棗，最好切成瓣。
2.鍋中放入冷水，小排放入鍋里，煮沸，一定要冷水放入，不然肉質口感不好。
3.撈出炤好水的排骨，胡蘿卜，山葯切塊，姜拍好4.把排骨，山葯，胡蘿卜和適量紅棗，拍好的姜一起放在高壓鍋中，放水沒過菜5.蓋好鍋蓋，放在電磁爐上，選擇蒸煮一檔，設置時間為30分鍾6.出鍋，放入適量鹽，小蔥，好香，有湯如此，夫復何求。
食用療效
胡蘿卜又叫黃蘿卜、紅蘿卜，顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜。對人體有多方面的保健功能，被譽為「小人參」。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及膳食纖維等，幾乎可以與多種維生素葯丸媲美。另外，胡蘿卜中還含有大量構成腦細胞和骨髓細胞的磷質，每500克胡蘿卜中含磷140克、鈣305毫克、糖35克。
胡蘿卜富含維生素A，可促進機體的正常生長與繁殖，維持上皮組織、防止呼吸道感染，保持視力正常，治療夜盲症和眼乾燥症。婦女進食可以降低卵巢癌的發病發病率。內含琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，並防治高血壓。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤皮膚、抗衰老的作用。
④ 紅蘿卜玉米淮山豬骨湯功效和做法
原材料：豬排骨、豬棒骨、苞米、紅蘿卜、淮山葯、姜、鹽
流程：
(1)豬排骨，豬大骨綽水去血沫，撈起來預留;
(2)生生薑切成片預留，紅蘿卜，苞米，淮山葯切片預留;
(3)鍋內熱冷水，放進生薑片，豬排骨文火煮;
(4)豬排骨文火燉三十分鍾後添加紅蘿卜，苞米，再次文火燉;
(5)大約一個半小時，豬排骨軟爛到自身要想的水平後添加淮山葯，等淮山葯熟透後放鹽熄火!
玉米淮山胡蘿卜排骨湯
紅蘿卜的作用與功效有什麼呢?
1、益肝清目：
紅蘿卜帶有很多胡羅卜素，有清肝火明目地功效，可醫治夜盲症;
2、利膈寬腸：
紅蘿卜帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的「沖盈物質」，可提升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸，潤腸抗癌;
3、健脾胃除疳：
維生素D是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長發育，是機體生長發育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義;
玉米淮山胡蘿卜排骨湯
4、增強免疫作用：
胡羅卜素轉化成維生素D，有利於提高機體的免疫力軾能，在防止鱗狀上皮細胞病變的全過程中具備關鍵功效。紅蘿卜中的木質纖維素也可以提升機體免疫力體制，間接性解決腫瘤細胞;
5、降血糖降血脂：
紅蘿卜還帶有降血糖物質，是糖尿病患者的優良食品，其所含的一些成份，如懈皮素、山標酚能提升冠脈血容量，軟化血管，推動腎上腺激素的生成，也有降血壓，清腦功效，是高血壓、冠心病病人的飲食療法上品。
可以的
1、胡蘿卜不能和白蘿卜一起吃
胡蘿卜和白蘿卜一起做成菜，雖然顏色搭配看起來很有食慾，但是這並不是科學的飲食方式。因為胡蘿卜中含有一種叫解酵素的物質，會破壞白蘿卜里含量極高的維生素C。
2、胡蘿卜不能與辣椒一起吃
胡蘿卜除含大量胡蘿卜素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿卜與辣椒不宜同食，否則會降低辣椒的營養價值。同食會發生不良的生化反應，使相互的營養遭到破壞。
(5)石斛淮山葯紅蘿卜豬骨湯功效與作用擴展閱讀：
鐵皮石斛的食用禁忌：
1、鐵皮石斛性屬清潤, 清中有補, 補中有清, 故最宜虛而有熱者, 凡虛而無火或實熱症、舌苔厚膩、腹脹 者均忌服；
2、本品能斂邪氣, 使邪不外達, 故溫熱病不宜早用, 如感冒初起；
3、本品又能助濕邪, 若濕溫尚未化燥者忌服。
⑥ 骨頭、淮山、紅蘿卜、能一起煲湯
可以一起煲湯，以下是具體做法。
材料：豬大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡蘿卜100克、姜10克、鹽適量。
步驟：
1、豬骨頭洗凈備用。
⑦ 石斛配紅蘿卜煲湯適盒嗎
可以，現在是冬季大家吃得食物一般都是溫補的，石斛性味甘淡微咸，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明。紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。
⑧ 淮山豬骨紅蘿卜湯功效
山 葯胡蘿卜排骨湯是以山葯、胡蘿卜及排骨為原料製成的一道美味佳餚，其中的山葯含有豐富的B族維生素、維生素C和維生素E等，並且還含有對人體心血管有益的一種黏蛋白，而胡蘿卜中富含胡蘿卜素、木質素和一種降糖物質，具有很高的食用價值，山葯胡蘿卜排骨湯中的排骨還含有大量的磷酸鈣等物質，能夠為人體骨骼的生長發育提供營養物質，因此深受人們的喜愛。
⑨ 淮山和紅蘿卜適合一起煲湯嗎
淮山和紅蘿卜適合一起煲湯。
淮山能夠健脾潤肺，適合秋天食用，加入胡蘿卜，胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質，增加湯水中的營養。
(9)石斛淮山葯紅蘿卜豬骨湯功效與作用擴展閱讀：
做法：鮮淮山、甜玉米、胡蘿卜、排骨(或者其他部位的豬骨)適量，大火燒開後，文火慢燉。喜歡喝老湯的人，不妨燉得稍久一些。
山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;
山葯含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
⑩ 山葯紅蘿卜排骨湯功效
排骨：
1、適宜於氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
2、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
胡蘿卜：味甘、性平；入肺、脾經；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。
山葯：
1、山葯含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。
2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山葯來改善。
3、此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。
禁忌
1、排骨：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
2、胡蘿卜：不要過量食用。大量攝入胡蘿卜素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。
3、山葯：山葯與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性葯物同服。