㈠ 石斛吃多了有什麼害處
石斛吃多的害處是：會礙胃，影響消化功能。
鐵皮石斛的用量不宜過大，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量則應該控制在3g~5g。
中醫專家指出，雖然石斛自古有「救命仙草」之稱，但並非治百病神葯，需要辨症、辨體質而用，氣虛、陽虛、血虛而無熱者，不宜石斛進補。
(1)抑鬱焦慮症能吃石斛泡水嗎擴展閱讀
石斛的挑選方法：
1、選擇秋後採摘的石斛，質量最好。
2、一般挑選干品石斛以色金黃或暗黃綠色、莖粗壯而飽滿、質堅實略韌、易折斷、嚼時黏性足甚至如脂膏口感為優質石斛，嚼時渣越少越為上品。其他如小環草等類型的絲藤狀石斛則以外觀金黃色，嚼之味道甘平為佳品。
3、石斛買回來後，須存放於通風陰涼處，若在潮濕高溫的環境下，很容易發酵變質。
㈡ 抑鬱症和焦慮症有什麼好的調理方法
建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，打打球、游游園什麼的。緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
比較嚴重的話，建議咨詢心理醫生，並適當用葯。
㈢ 我得了很嚴重的抑鬱症和焦慮症，明天痛不欲生，我該怎麼對自己進行緩解
我曾經也是嚴重抑鬱症，我是辭職回老家，然後每天去釣魚，釣了半年的魚，靜心修養。你不要在家裡，或者封閉的空間待著，多看看大自然，跑跑步！做點運動！或者養條狗，不要總想著自己抑鬱了，那個叫做心理暗示，心理暗示非常可怕，越想越嚴重，我不知道你的症狀是什麼？症狀實在不能改善，請求醫，切記！生活很美好，換個角度，換個思維！累了就休息！
㈣ 我是一名焦慮症抑鬱症腫著半年多了 現在在接受治療恢復的很好 主要是葯物治療加上我自己堅強的
意見建議：
可以服用抗焦慮抗抑鬱葯物如艾司西肽普蘭，舍曲林。葯物治療對該病有明顯療效，但心理治療有減輕焦慮的作用，一般應在葯物控制焦慮的基礎上適當配合心理治療。
㈤ 焦慮症吃葯期間可以吃石斛么
你好，可以的，抗焦慮的葯物需要堅持服用，與石斛也沒什麼葯物沖突的。不用擔心，祝健康快樂
㈥ 得了抑鬱症、焦慮症，最簡單有效的治療方式是什麼
我相信很多人都知道“網易雲”這個聽歌APP，現在很多年輕人也大都喜歡用這個軟體，它不僅僅是用來聽歌的，主要還是有很多人在上面評論一些憂郁性的文字，所以也被網友稱為“網抑雲”，在這個競爭壓力特別大的時代，很多人也患上了抑鬱症和焦慮症，那我們應該怎樣去治療這些症狀呢，最有效的方法是什麼？其實我認為，當我們患上抑鬱症或者是焦慮症的時候，我們應該多去找身邊的朋友談心，多出去走走放鬆心情。
開心比什麼都重要，我們要笑口常開，才能避免自己患抑鬱症或者是焦慮症，多和朋友聚會談心，出去旅遊散散心等，還有就是不要跟風隨大流去做什麼憂郁小青年，不要接受別人傳播的負能量，每天給自己鼓勵一下，告訴自己我是最棒的！
㈦ 抑鬱焦慮症如何進行食療
１.黃色食物的食療作用：黃色的食物能幫助培養正面開朗的心情，增加幽默感，更可以強化消化系統與肝臟，清除血液中的毒素，令皮膚也變得細滑幼嫩。而且，黃色食物能讓人精神集中，所以，建議在精神渙散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能讓思維重新進入狀態。
代表食物:玉米、香蕉。
２.橙色食物食療作用：最常見的橙色色素胡蘿卜素，是強力的抗氧化物質，減少空氣污染對人體造成的傷害，並有抗衰老功效。由於橙色接近光譜中紅色的一端，所以橙色食物也有振奮作用。
代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡蘿卜等。
３.紅色食物食療作用：有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。
代表食物：蘋果、櫻桃、大棗、西紅柿、紅辣椒、草莓等，這些食物都是改善抑鬱焦慮症情緒的天然葯物，生活中我們不妨多食用。
㈧ 抑鬱症焦慮症患者該吃什麼
抑鬱症焦慮症的飲食原則：
1、以高蛋白高纖維高熱能為主；
2、補充足量的水分；
3、辛辣腌熏食物忌過量。
抑鬱症焦慮症的食療方：
紅色食物：有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。（代表食物：蘋果、櫻桃、大棗、西紅柿、紅辣椒、草莓等，這些食物都是改善抑鬱焦慮症情緒的天然葯物，生活中我們不妨多食用。）
黃色食物：黃色的食物能幫助培養正面開朗的心情，增加幽默感，而且，黃色食物能讓人精神集中，所以，建議在精神渙散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能讓思維重新進入狀態。（代表食物:玉米、香蕉。）
橙色食物：最常見的橙色色素胡蘿卜素，是強力的抗氧化物質，減少空氣污染對人體造成的傷害，並有抗衰老功效。由於橙色接近光譜中紅色的一端，所以橙色食物也有振奮作用。（代表食物：橙子、桔子、南瓜、胡蘿卜等。）
㈨ 抑鬱症焦慮症適合喝什麼茶
大麥茶，紅棗薏米茶，酥油茶，蜂蜜柚子茶，甘草甜葉菊茶，桂圓枸杞茶，玉米須茶
㈩ 焦慮症和抑鬱症是大腦內哪些化學物質出了毛病怎麼調理呢
不是你大腦出問題，也不是身體器官或內臟出問題，而是你的脊柱出問題。好多人因為脊柱兩旁的肌肉勞損後會有植物神經的症狀，焦慮，神經衰弱等現像。如果你平時有長期低頭玩手機，電腦，學習，伏案工作，久坐，搬重物，或側卧床上玩手機等，就會導致脊柱兩旁肌肉勞損，後腦勺，脖子，後背會有酸麻脹痛緊累，脖子，後背僵硬等，肌肉變緊變硬會壓迫血管神經導致神經方面的問題，並且會將骨頭拉移位脫位，做成顱骨，咽喉，胸腔，腹腔狹窄變形，勞損不同的位置會有不同的症狀，頸椎：頭暈頭痛頭沉沉，頭懵，頭昏，頭重，鼻塞耳鳴，咽炎，眼乾眼澀，失眠多夢，心悸，憋氣，記憶力差，生氣、心情差、免疫力低下容易感冒 。胸椎：呼吸困難 ，心慌心悸心不適，胸悶，盜汗煩躁，胸痛，胃酸倒流，噯氣，焦慮。腰椎：長期消化不良，胃脹，腸胃痙攣，腹瀉，大便稀散不成形。
嚴重的會引起 疑病症、抑鬱症
治療：按痛點針灸，拔罐，牽引，針刀，慢性肌肉勞損治療困難，反復發作，要堅持治療與鍛煉
選擇適合自己的運動，不要做劇烈，多活動脖子身體，多仰頭，多做擴胸，抬頭挺胸，多拉筋，散步，游泳，八段錦，注意保暖，平時要放鬆自己綳緊的神經，多出外走走，多與人聊天，多參加戶外運動，勞逸結合，疲累時一定要休息