Ⅰ 百科全說陳允斌食療養生全集 月子病怎麼治
網路全說20101116視頻 陳允斌 橘皮陳皮的治病功效 橘子葉的功效：治療產婦乳腺炎：橘子葉燉豬蹄可以預防或者治療產婦乳腺炎 橘子葉燉豬蹄的做法：冷鍋放入豬蹄，水開後加一大把橘子葉一起燉 橘子葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽 橘子葉燉豬蹄和橘子葉燉豬肺都不要放任何的調料，以免影響葯性
Ⅱ 陳允斌白發變黑發食療真的有效嗎
黑發也可以做養生密碼那種核桃芝麻桑葚··粉啊 芝麻有烏發、黑發的好處！
Ⅲ 陳允斌個人簡介
陳允斌：女，出身於中醫世家。外曾祖父在民國時為地方名醫，救人無數，曾耗費十數年時間苦心研究簡便低廉的食療葯方，人稱「劉善人」。允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫理，熟知傳統中醫醫理與現代營養學，在食療保健領域頗有心得。目前，她正致力於推廣簡便易行的食物保健養生方法，深受群眾歡迎。個人作品著有《媽媽留給我的飲食秘方：回家吃飯的智慧》。本書詳細介紹了60多種家庭常見食材的功效及用法，其中包括運用薺菜、馬齒莧、魚腥草、艾蒿、橘絡、陳皮、子姜、黃芪、西瓜、荷葉、銀耳等食材的烹調養生術，可專門調理身體虛弱以及常見症狀，如發燒、感冒、月後寒、咳嗽、胃病、燙傷等，更有獨家祖傳食療方，以及多種家庭自製小食品。讓您在不知不覺中學會做既有食補功效，又有濃濃愛意的家庭美味。目錄如下：第一章食物分陰陽，吃對才健康
為自己的飲食開方4種簡單的方法幫你區分食物的陰陽要健康，就要多吃弱陰性的食物烹調的作用就是調和陰陽吃食物不能掐頭去尾、抽筋剝皮不適合您的食物可能是毒葯——分清體質，一補就准第二章四季五味養生術味入臟腑，各有效用讓五臟和一年四季水乳交融春吃甘，脾平安夏吃辛，養肺金秋吃酸，護肝膽冬吃苦，把腎補少吃咸，能延年第三章應景應時，應心應身——跟著節令去進補34韭菜芹菜，升陽寬心——今朝立春添一歲，不是人間偏我老天賜薺菜，寒熱通殺——三月三，尋葯踏青采嫩芽腸道健康的保護神——馬齒莧神奇魚腥草，天然消炎葯人生有邪，可求艾蒿越苦越堅強——專祛濕熱兩邪的苦蒿常吃咸鴨蛋，養陰降虛火——端午的咸鴨蛋賽蟹黃立夏開始喝薑茶，三伏就喝黃芪粥西瓜一盅消酷暑，風景舊曾諳青青荷葉粥，健脾祛濕度長夏立秋貼秋膘，入冬不懼寒中秋養陰聖品——冰糖銀耳羹每日喝粥，性命無憂第四章開在廚房裡的葯房茴香——廚房裡的補腎高手和胃病剋星當歸補血有奇功，芪多歸少力最雄半個獼猴桃，一天營養全夠了久病必入絡，橘絡幫你通經絡出得廳堂、下得廚房的葯中賢妻——陳皮橘皮小菜入口，胃口不由大開孩子咳嗽、食慾不振，就吃「火燒紅橘」讓孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖甜黃泥——小孩增長智力的甜品雞酪湯——孝敬老人的補氣養神湯薤家姐妹花——開胃健脾的藠頭和延年益壽的苦藠腎盂腎炎的食療方第五章媽媽傳給我的祖傳秘方神奇的退燒秘方——蠶砂竹茹陳皮水專治肺熱咳嗽的偏方：橘葉燉肺伴隨女性成長的好朋友——醪糟橘皮醪糟快速治癒感冒預防月後寒的食療方何香豬肚湯調理胃病效果好熬夜的食療方——清燉墨魚干勸君處處惜芳草，清咽瘦身有繁縷絕對不留疤的治小燙傷秘方第六章健康貴在家常寧可居無竹，不可食無姜如何用蘑菇和黃豆來自製純天然味精泡菜之美葯食同源的泡菜二寶——洋姜和螺絲菜包包酸鹽菜，好吃驅寒濕下飯又補腎，要數酸豇豆腌菜與黃豆同吃，大有胡桃滋味一家之政觀於齏——做腌菜的手藝是主婦的傳家寶綠色蔬菜的健康吃法：飛油水餃子湯的妙用吃雞蛋的學問第七章投資健康，一本萬利適合你的東西就是補葯春雨貴如油——在身體需要的時候吃飯男怕傷肝，女怕傷腎生命無價，防範人體內的地震關注健康是最好的投資開源節流，合理利用你的健康資金養生是隨時隨地的事情記住我們的來時路
編輯本段陳允斌咸鴨蛋的做法
材料：鴨蛋20個，白酒1兩，鹽2兩。步驟：一、把准備好的鴨蛋先用白酒擦乾凈，千萬不能水洗。二、把准備好的鴨蛋兩頭蘸上鹽，口味重的可鴨蛋蘸滿鹽。三、把蘸上鹽的鴨蛋放到容器里密封起來，依次裹完後放在一個密封袋裡（盒子也行），放至陰涼處30天後即可（煮熟食用）。味道鮮美，蛋黃油亮亮的，很香。製作過程中，不可有破損，否則會變成臭鴨蛋。
你要的是這個嗎？
Ⅳ 關於百科全說陳允斌食療養生全集
☆胖大海泡茶治咽炎——非常寒涼的一味葯，不能日常保健用。只有肺熱重、乾咳、嗓子干痛、大便乾燥者可以用。脾虛的人，愛拉肚子的人不能用。
《網路全說》 簡單食材的大功效（陳允斌）
在12月7日的節目中，陳允斌繼續講食療方法。主要針對實火、虛火的人，如何進行調理。她說，80%的人都是虛火，因此，不能用清涼的葯，會傷到元氣，要引火歸元，暖腎是最重要的。在下一節中，她講了幾個飲食上的誤區，包括吃魚去鱗、腐乳、咸鴨蛋等問題。
《網路全說》 生活中的健康誤區（陳允斌）
在12月8日的節目中，陳允斌針對不同類型的水腫和肥胖問題的人，也開出了食療的方法。同時，針對熬夜、膽結石、流鼻血的人，也開出了食療的方法。
接著昨天的生活誤區談，每天要喝8杯水，其實，每個人要根據自己的體質來決定喝多少水，不能一概而定，如果過多的喝水會加重人體的脾肺腎的負擔，其實，很多情況下，不一定要喝水才能補水，另類的補水法之一，喝油也能補水，主要是鎖住水份，做素菜要放豬油，可鎖住菜中的維生素和水分，最好放鹽。
《網路全說》 生活中的補血妙方（陳允斌）
陳允斌老師為大家介紹生活中的補血妙方。其中包括生活中的健康誤區、感冒期間不要吃黃芪、血瘀的食療方法等內容。 2010年12月6日、7日、8日，簡易食療推廣者陳允斌女士第三次走上湖南衛視網路全說的舞台，為全國電視觀眾繼續介紹她的食療經驗。在12月6日的節目中，她重點介紹了血虛、血瘀、血寒和血熱四種類型的體質，分別應該如何有針對性地進行食療。
生活中的健康誤區，第一，女人沒事要常補血，血虛、血瘀、血寒和血熱，四種血液問題要分別對待 。
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Ⅳ 中醫世家陳允斌小產後怎麼調理氣色
http://hi..com/28gl/blog/item/0974896e141fb3ca80cb4ae9.html 吃對了飯就是大補：紫菜湯、桑椹、蠶蛹、醪糟十全大補湯、甘蔗涮羊肉湯（陳允斌）吃對了飯就是大補：陳皮粥、茴香籽、何首烏、豬肚湯（陳允斌）解析補品的各種誤區（陳允斌）您扔掉的治病良葯/解析橘皮陳皮的治病功效（陳允斌）｜網路全說陳允斌，女，出身於中醫世家。外曾祖父在民國時為地方名醫，救人無數，曾耗費十數年時間苦心研究簡便低廉的食療葯方，人稱「劉善人」。允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫理，熟知傳統中醫醫理與現代營養學，在食療保健領域頗有心得。目前，她正致力於推廣簡便易行的食物保健養生方法，深受群眾歡迎。 希望採納
Ⅵ 請問陳允斌在百科全說里說冬至的前4天至後4天吃什麼可養生
腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品;偏於腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏於腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之症者
Ⅶ 請問現在湖南衛視里百科全說欄目中女中醫陳允斌說的那些可信度高嗎
陳允斌，學歷資歷就不詳，只是個營養師，本來是現代的營養學，卻滿嘴都是中醫噱頭！裝腔作勢！好像什麼都懂！不管美容護膚是還是減肥都能扯到「除濕」，懂不懂人有「濕氣」！一個學營養師的對中醫不過學過點簡略的中醫常識，電視台就冠以「專家」「老師」的頭銜！最早不過是借著營養師的身份參加一些養生欄目，有些知名度後，被出版商利用其知名度，出些飲食養生類的「暢銷書」而已！又不是什麼學術專著！充其量是個養生類暢銷書」商業作家」！靠電視欄目「刷臉」「刷知名度」再出書（不過是東拼西湊，摘錄抄襲），作為現代營養師卻滿嘴的中醫噱頭，顯然對現代科學很匱乏啊！電視台養生節目也都很爛！邏輯性知識性漏洞百出！只不過是「欄目題材」喜聞樂見。科學性，嚴謹性很差！主持人也是隨聲附和，沒有的多大意義，主要是收視率和廣告費。肥皂欄目！是他們水平太低還是觀眾可以科學素養太低？我想都有！