㈠ 石斛可與黑豆黑米黑芝麻同食
百分之百可以，都是葯食兩用的東西，尤其黑豆等都是食品，與石斛不起什麼反應，更別說十八反，十九畏了
石斛靈芝搭配五味子，黃精煮水有滋陰補腎，斂氣安神的作用。
對於陰虛型糖尿病、高脂血症、神經衰弱、慢支肺氣腫、放化療後病人表現為口乾口苦、失眠多夢、乾咳氣短有一定的輔助治療功效。這里石斛建議用鐵皮石斛等優質品種。
挑選好石斛：
首先，選擇秋後採摘的石斛，質量最好；其次，鐵皮石斛、細莖石斛、小葉石斛等為保存方便，會將之修剪、洗凈後用微火加熱後將之彎曲，加工成耳環狀，稱為耳環石斛、楓斗。
一般挑選干品石斛以色金黃或暗黃綠色、莖粗壯而飽滿、質堅實略韌、易折斷、嚼時黏性足甚至如脂膏口感為優質石斛，嚼時渣越少越為上品。其他如小環草等類型的絲藤狀石斛則以外觀金黃色，嚼之味道甘平為佳品。
以上內容參考：
人民網-石斛雖好 別亂服更別過量
㈢ 薏米茯苓黑米石斛煮水喝的作用
去濕 排污
㈣ 黑米、黑豆、黑棗熬粥可以放靈芝嗎
黑芝麻可以直接干炒拌糖來吃，也可以煎餅;黑豆、黑米可以煮粥;黑棗可以做棗泥、棗糕等。具體吃法看個人口味。需要說的是這一類食物多治療皮膚白癜風等都有一定的護理效果。還有就是黑芝麻能抑制膽固醇、脂肪的吸收，防止高血壓、動脈硬
化等心血管疾病的發生，並具補肝、補腎、養血、潤燥、烏發、抗癌、補腦的作用。它也是易得而效果極佳的美容聖品，其維生素E的含量居植物性食物之首，而維生素E能促進細胞分裂，延緩細胞老化，經常適量食用能達到抗氧化、延緩衰老的功效，還有助於骨骼生長。其所含的其他營養素則能滋養肌膚。
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。眾所周知，維生素E、VE是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋。我國古代葯典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等。
另外，黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆促進消化，防止便秘發生。
㈤ 靈芝能和石斛一起吃嗎
可以的。石斛具有極高的葯用價值，而靈芝也是具有極佳的滋補價值的中葯。兩者都能起到調節機體的作用，一起吃可謂是相輔相成，功效倍增。
石斛靈芝燉雞湯的做法
用料：母雞半隻、石斛適量、蟲草花適量、靈芝適量、鹽適量、味精適量。
1、首先將母雞切成大塊。
㈥ 石斛山葯燕麥黑米黑豆黑芝麻可以一起吃嗎
可以一起吃，不犯十八反的配葯原則即可。
㈦ 紅豆黑豆黑米綠豆薏米芡實紅棗枸桔花生一起熬粥吃了好不好
這樣煮粥吃營養很足，但是豆類含蛋白質比較高，不能吃多了，適量就好。
豆子是地里長出來的肉，這個話原來是給窮人說的，以前都講窮人是青菜、豆腐保平安，就是說人吃不起肉的時候，吃豆子替代肉也是可以的，這句話的意思有兩層，第一是因為肉可以給人體提供很多蛋白質，豆子也行，所以這一點它可以替代肉類，在西方國家裡面，在食品各個類別的劃分當中，是把豆子劃到肉那一類里的，就是很承認它能替代肉的特性，那麼黃大豆呢，它的蛋白質含量是35%到40%，這個量就挺高的了，而豬肉大概只有15%的樣子，所以從大豆角度來講那肯定是超過豬肉的，但是如果問紅豆、綠豆，大家可能不是那麼確信，紅豆綠豆它的蛋白質含量是20%，這個數值也不算很低了，因為平時吃大米只有7%，而白面大概是10%到12%的樣子，所以可以確認豆類食品是蛋白質相當豐富的一類食品。
薏苡仁還是一味美容價值較高的葯用食品。臨床實驗證實，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效。用它來治療扁平疣有70.8%的有效率;治療尋常性贅疣也有30.6%的有效率。用法是每日取100克薏苡仁，煮粥或煮湯食用即可。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用一個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。長期服用，可以使皮膚光滑細膩、白凈有光澤。生物實驗還證明:薏苡仁對抗癌也有比較顯著的療效。當癌症患者在放療、化療時出現白細胞下降、食慾不振、腹水、浮腫時，不妨用薏苡仁佐餐。
芡實特點就是既要營養滋補，又要容易消化吸收。有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶的功能。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下等症。」其含碳水化合物極為豐富，含脂肪很少，因而極容易被人體吸收。並且人體經過服用芡實調整之後，再服用其他補品消化系統就能適應了。芡實被譽為「水中人參」，有健脾養胃，益腎固精的作用。並有南芡、北芡之分。南芡主要產於湖南、廣東、皖南以及蘇南一帶地區。北芡又稱池芡，主產於山東、皖北及蘇北一帶，質地略次於南芡。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
枸杞既是傳統名貴中葯材，又是一種營養滋補品，最適合與靈芝搭配服用。在衛生部公布的63種葯食兩用的名單中，名列榜首。 作為傳統中葯，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，與靈芝搭配可防治百病，與藍養片搭配護肝。 通過化學成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。
花生的功效：
營養功效
1.控制食慾
花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：「花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。」布萊根婦女醫院營養系主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。
2.有助減鹽
鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
3.穩定血糖
研究發現，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。
4.保持心臟健康
吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。
5、減少結腸癌風險
研 究 發 現，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%;而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。
㈧ 石斛可與黑豆黑米核桃黑芝麻同食
石斛可與上述食物同食
㈨ 哪些食物補腎好
1、海參
這種海產品營養特別的豐富，不僅有很多蛋白質，還有一些微量元素和特殊的營養。內部的成分有50多種，當然還有18種氨基酸 ，男性一定要多吃一些，對身體特別有好處。
2、黑芝麻
很多人都知道，有補肝腎以滋潤五臟的效果的，在很多書籍當中都有記載。有一些人經常會出現腰酸腿痛的問題，頭發發白、脫落都是因為腎虛造成的，可以適當地使用一些黑芝麻，能夠很好的改善。
3、泥鰍
其實還有很多地方都有食用泥鰍的，而這種不管是煮湯還是吃肉，都是非常好的，是能夠有清除濕熱的功效。
4、牡蠣
牡蠣被稱作海里的牛奶，富含十分優良的蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸，在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖膠)。食用牡蠣後，在人體內合成谷胱甘肽，除去體內的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
㈩ 靈芝和黑豆可以一起來煲湯嗎
可以。
靈芝和黑豆是經常放在一起煮粥的兩種食物，因為靈芝是一種葯食同源的中葯，黑豆能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用，不含膽固醇，只含有植物固醇，因此多吃黑豆不用怕膽固醇過高。
此外黑豆的皮含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，能養顏美容、增加腸胃蠕動;黑豆也含有豐富的維生素 E 以及粗纖維，可幫助促進消化、防止便秘。
(10)淮山芡實石斛黑豆黑米靈芝擴展閱讀：
注意事項：
1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因為靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。
2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。
3、對靈芝過敏的人群,禁用靈芝。
4、用戶手術前、後一周內或者正在大出血的用戶禁用靈芝。
5、黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
6、黑米性平，味甘，火盛熱燥者不宜食用。對於黑豆，小孩不能多食。