靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。
㈡ 破壁靈芝孢子粉與石斛粉哪個更適宜六十歲女士
破壁靈芝孢子粉，因為適宜服用人群也比較廣，並且靈芝性平,合適任何體質,四季都可服用。
但是要選擇高質量的，第一：具有國食健字型大小標識的，三無產品直接忽略！第二：經過破壁的，破壁後的靈芝孢子粉吸收率可以達到90%以上 。第三：看原料，不得含有其他物質，特別是葯物成分。第四：看有效成分，多糖和靈芝三萜的含量一定要高！第五：正規場所選擇！
㈢ 靈芝孢子粉與石斛粉能不能在一起沖飲
靈芝孢子粉與斛粉可以一起沖飲。
㈣ 靈芝孢子粉的功效與作用及禁忌症是什麼
功效與作用：
一、抗癌：
針對於腫瘤細胞有明顯抑製作用，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。可增強體質和抗癌能力，緩解並發症的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。
二、抗衰老：
能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
三、提高人體免疫機能：
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆體對各種疾病的坻抗能力。
四、降血脂作用
口服靈芝孢子粉對正常大鼠血清總膽固醇（TCHO）和甘油三酯（TG）無明顯影響，而能明顯降低高血脂大鼠的血清總膽固醇和甘油三酯水平。對高血脂大鼠ig靈芝孢子粉（1.0-5.0g/Kg） 後，TCHO降低43.9%-56.1%，TG 降低了36.5%-52.5%其作用強度比氯貝丁脂500mg/Kg 高。
禁忌症：
一、生活中對靈芝孢子粉成分過敏的人不宜服用。
二、接受手術的病人在手術前、後一周內，或正在大出血的病人不宜服用。
三、腸胃不好的人不宜使用。
靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質品(或假冒產品)。
(4)靈芝孢子粉石斛粉作用擴展閱讀：
靈芝孢子粉鑒別需要注意下面幾點：
一、聞氣味
真的靈芝孢子粉聞上去會有明顯的乾果清香，有點類似於杏香的味道，這種氣味是一種清新淡雅的香氣。而假的孢子粉則有一種濃烈刺鼻的香氣，氣味不自然。
二、看顏色
靈芝孢子粉的真偽，看顏色也是可以分辨出來的。正品的顏色呈深棕褐色，市面上出售的一些顏色過深發黑的很可能是已經變質或是添加了黑色素的假貨。市場上還有一種顏色過淺的孢子粉，這樣的產品多是採用其它品種冒充的，也不是真貨。我們在購買時千萬要擦亮眼睛。
三、紙巾測試法
取一張干凈的面巾紙，對折一下，然後再將少量的靈芝孢子粉放在對折過的地方，用手輕輕地捏一下。真正的靈芝孢子粉會有孢子油滲透出來，打開面巾紙會發現上面留有一層厚厚的孢子油。而假冒的孢子粉是看不到這種現象的。
㈤ 靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉的功效與作用靈芝孢子粉的抗癌作用：
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑製作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解並發症的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。
靈芝孢子粉治療心血管疾病：靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
靈芝孢子粉治療消化系統疾病：
靈芝孢子粉具有保肝解毒（ling2
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2）功能，能促進肝臟對葯物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
靈芝孢子粉治療呼吸系統疾病：
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經系統疾病：靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食慾不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。
靈芝孢子粉提高人體免疫機能：
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。
靈芝孢子粉抗衰老：
靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
㈥ 靈芝孢子粉能與石斛同吃嗎
恩華堂的靈芝孢子粉可以和石斛同時服用，相互作用也很好。
㈦ 靈芝孢子粉的作用及功效是什麼
目前已知破壁靈芝孢子粉兩類主要成分——三萜類和靈芝多糖，且其功效已被證實——抗腫瘤、保肝和免疫調節。其中靈芝在免疫調節方面，主要發揮在：
使免疫系統整體的防衛機制維持在高水準——故吃破壁靈芝孢子粉比較不容易感冒。
提高免疫系統辨識病變細胞的警覺性與能力——故吃破壁靈芝孢子粉比較不易患癌。
阻止腫瘤細胞轉移，使腫瘤細胞無法長大，但卻不能除之而後快，因此一停止服用，腫瘤還是會繼續長大。
前兩者具預防保健效果，後者為輔助治療效果。因此，不論是健康狀態下吃破壁靈芝孢子粉，或生病時吃破壁靈芝孢子粉，只要你吃的是真破壁靈芝孢子粉，肯定是會有某種程度的健康效果。