營養價值
有健脾化濕，下氣補中
利胸隔，安腸胃
用於消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症
防治呼吸道感染、促進人體生長發育
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⑵ 干鮑魚有什麼營養價值
鮑魚乾的營養價值
鮑魚干中蛋白質的含量極高，高達40%，並富含8種人體所必需的氨基酸，還含有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。
鮑魚干富含豐富的球蛋白，還含有一種被稱為「鮑素」的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
鮑魚乾的功效與作用
鮑魚乾性平，味甘、咸，具有滋陰、清熱、益精、明目的功能。
1、鮑魚干能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用;
2、鮑魚干有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患;
3、鮑魚干具有滋陰補養功效。
鮑魚粥
材料：
鮑魚干1/2個，雞肉4兩，金針菇2兩，香菇1朵，芹菜2支，米1/2杯，薑片3片，蔥2支，鹽1/4大匙，味精2小匙，白鬍椒粉2小匙，香油2小匙
做法：
(1)將鮑魚干浸泡後洗凈，加入薑片、大蔥同煮，沸騰後改小火熬煮約2∼3小時，待鮑魚軟化後即熄火再浸泡半天，最後取出鮑魚切薄片備用;
(2)雞肉切片、金針菇切段、香菇切片、芹菜切末備用;
(3)將米洗凈加入適量的水，先以大火煮沸後改小火熬煮;
(4)此時加入鮑魚片與雞肉片續煮約30分鍾，再加入金針菇、香菇、芹菜末與所有調味料拌勻煮熟即可。
燉雞。
干小鮑魚裡面的蛋白質含量非常多，是人體非常有需要的營養元素，而且還含有球蛋白，能夠讓癌細胞被有效破壞，適當的吃一些干小鮑魚能達到調節血壓作用，讓腎上腺分泌也得到調節，達到平肝養陰效果。
適當的吃一些干小鮑魚還能達到補養滋陰作用，是一種比較不錯的食材，如果吃完以後出現了流鼻血或者牙齒疼痛症狀最好停止食用。
用戶吃一些鮑魚還可以達到美容養顏效果，裡面的彈性蛋白很豐富，能夠讓皮膚變得更加光滑，吃一些干小鮑魚也可以達到很好的促進生長發育作用，維生素含量豐富，能夠讓皮膚變得更加健康，讓免疫力有所提高，成長發育變得更好。
(3)干鮑魚和石斛功效擴展閱讀：
干鮑魚煲湯注意事項：
1、干鮑魚的適用人群：一般人均可食用。夜尿頻，氣虛哮喘，血壓不穩，精神難以集中者適宜多吃鮑魚，糖尿病用戶也可用鮑魚作輔助治療，但必須配葯同燉才有效果。
2、干鮑魚的食用禁忌：用戶在食用鮑魚的時候，鮑魚一定要烹透，不能吃半生不熟的。有一些人吃鮑魚就胃痛，有可能是沒有完全煮熟，因為本身鮑魚的高蛋白質就頗難消化，其次就是沒有注意吃鮑魚時不能與什麼一同搭配。3
3、鮑魚忌與魚肉、野豬肉、牛肝同食，鮑魚與這些食物相剋。
⑷ 干鮑魚哪種比較好
鮑魚一般來講，個頭越大其生存年限越久，而個頭越大其品質價位也越高。除次之外，挑選鮑魚還應該從色澤上來判斷，並不是色澤晶瑩、漂亮的就是上品，反之色澤乾爽則是極品。另外褐色的鮑魚心是最好的，挑選時一定不要被靚麗的黃色鮑魚心所迷惑，且同一類鮑魚其鮑魚心越厚則越好。
⑸ 石斛鮑魚煲水鴨的功效
食用價值
腦細胞不可缺少的營養
有較佳的健腦抗衰功能
用於消化不良，有理氣的作用
明目 提高機體免疫力 保護肝臟
⑹ 鮑魚石斛湯的作用有哪些
功效：補肝腎，明目生津，促進消化
為了更好的增加效果建議再加點海馬。
原料：野生海馬1兩(分2次)，石斛2兩，鮑魚6隻
做法：
1.直條石斛一兩，用水略為清洗。浸水約一小時，再用熱水泡一至兩分鍾。作用是除去石斛的火焙味，因石斛含豐富膠質，日曬是不能乾的，必須用火焙乾。
2.海馬半兩浸水一至兩個小時。
3.洗凈鮑魚，去除內臟和外殼。
4.加水六至八碗，隔水燉兩至三個小時。
海馬在傳統中葯中，海馬是壯陽葯。具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。催生，可治婦人難產。腎虛，夜尿頻繁，婦女體虛白帶多亦適用。鮑魚用於肝腎陰虛，骨蒸勞熱，咳嗽；肝陰虛，視物昏暗等。石斛能清熱養陰，益胃生津。石斛除了對聲音好外，對胃亦甚佳：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，安神定驚。石斛亦可明目。老人津液不足，消化不良，又老眼昏花，喝石斛湯最有裨益。而且，石斛可促進胃液分泌而助消化，使腸道蠕動而通便。
⑺ 石斛和包魚一起煲湯可以嗎
石斛鮑魚湯是一款葯用價值高的葯膳。色味清凈，鮮甘嫩口。可添精補髓，營運五臟六腑，對糖尿病、腎精不足以致視物昏花、夜盲、腰膝酸軟等病症皆有效。以下是我做過的石斛鮑魚湯。
材料：珍珠鮑魚300克、豬小排骨150克、臻吾堂鐵皮石斛5克、鹽適量
製作方法
(1)將鮑魚的殼去掉，去除裡面的雜志，清洗干凈
(2)將准備好的豬排斬成小塊，服用開水煮，然後清洗一下
(3)將洗好的豬排墊在砂鍋的底部，接著在上面加入鮑魚與石斛
(4)放入鹽，再添加點水，繼續燉1個小時
功效：色味清凈，鮮甘嫩口。可添精補髓，營運五臟六腑，對糖尿病、腎精不足以致視物昏花、夜盲、腰膝酸軟等病症皆有效。
⑻ 鮑魚的營養價值及功效與作用
鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白。鮑魚的肉中還含有一種被稱為「鮑素」的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。鮑魚能雙向性調節血壓，原因是鮑魚能「養陰、平肝、固腎」，可調整腎上腺分泌。
鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。鮑魚含有豐富的維生素，其中比較多是維生素a，維生素a是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。
功效與作用
鮑魚殼具有平肝降氣的作用，且生品更偏於利咽，配合石斛、桂圓肉、枸杞及瘦肉放入燉盅中，加水至浸過材料後開火燉煮成湯，適合秋冬季有咽干、咽癢、咽痛等咽喉不適的人群，具體用量可根據個人口味調整。
今年南方冬季雨水少，天氣乾燥、早晚溫差大，燥邪易傷肺氣。而且年關將至，人們工作緊張、壓力大，易肝氣郁滯或肝火旺盛，肺失清肅。所以飲食調理上均宜清肝、平肝、潛陽，以養肺潤燥。
(8)干鮑魚和石斛功效擴展閱讀；
鮑魚的食用方法
1、鮑魚要在冷水中浸泡48小時，將干鮑魚四周刷洗干凈，徹底去沙，否則會影響到鮑魚的口感與品質，然後先蒸後燉。
2、「鮮鮑魚」的烹制十分講究火候的把握，火候不夠則味腥，過火則肉質變韌發硬；所以，鮑魚非常注重調味的得法，濃淡的適宜，否則鮑魚本身的鮮味是出不來的。
參考資料來源；人民網——鮑魚的營養價值高 但鮑魚的內臟千萬別吃
人民網——鮑魚殼墨魚骨也能入葯
⑼ 干鮑魚的營養有那些
1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為「鮑素」的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
2、鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。
3、鮑魚有調經、潤燥利腸之效，鮑魚含有豐富的維生素，其中比較多是維生素a，維生素a是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。
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挑選技巧
1、鮑魚一般分為干鮑和鮮鮑。干鮑價錢貴些，隻身大（一般有小碟大）。干鮑的價格是按口數計算的，1斤裡麵包含的鮑魚數目越少，價格就越貴。其中「四頭鮑」價錢最貴。而鮮鮑是有殼的，養在水族箱內，一般即點即做。干鮑通常要浸過夜、浸到軟才可煮食。
2、購買鮑魚時，應先看是否完整無缺，有缺口或背部有裂痕的為次，底部肥闊及背部凸起而肉厚的也比瘦長的佳。
3、鮑魚按出產地還分為日本鮑、南非鮑和國產的大連鮑。最貴的當然是日本禾麻鮑，現時市場價大約500元／只。
4、上乘的鮑魚鮮明而帶光澤，若把鮑魚放在燈光下照射，會呈現一度紅色。不要購買那些外干內濕，鮑身內呈現黑點的貨色。鮑魚的大小以每斤的頭數算，頭數越少，鮑魚便越大隻，價錢也越昂貴。