1. 吃石斛真的能減肥嗎
建議不要吃減肥葯，減肥葯都是不健康不科學的
減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
希望採納一下
這個不好說,因是不知道你要解決什麼問題,目前症狀如何,是否單吃石斛就可解決問題.石斛適合長期服用,保健的話每天5克/人,就夠了.
3. 石斛重1208g即是多少斤
2斤四兩零8克
如果是我這種石斛，你就發財了
4. 高血壓高血脂的人，一天吃鐵皮石斛多少克
鐵皮石斛性涼，新鮮的鐵皮石斛以每天以20-30克左右為好，楓斗以3-5克為宜，可以泡水，煲湯，打鮮汁等。
如果是晚上喝的話，可以適當的加一些蜂蜜
5. 石斛100g多少錢
石斛類繁多，難辨真假，好的如鐵皮楓斗，霍山石斛、銅皮石斛、環草石斛、馬鞭石斛、黃草石斛、金釵石斛等，價格高的甚至達到2w一公斤，市面上的一般都在200～300，1kg，當然不排除有極好的極品。
6. 鐵皮石斛一天吃幾次，多少量
一般情況下，鐵皮石斛的使用量一定要根據每個人不同的身體體質情況來決定，身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群，每天的服用量控制在10g-20g左右就可以了；如果服用的是干品，那麼量應該控制在3g-5g之間，千萬不要超量。
7. 石斛精萃球糕點會有很高的熱量嗎
石斛精粹秋高點會有很高的熱量嗎？我覺得應該熱量並不高，但是這是一個含有中葯的高點，而且他對一些特殊的病人應該有一定的療效，所以我們應該慎重的選擇。
8. 我在鳳凰古鎮花了2萬多買了苗葯，其中100g石斛花150一克是15000，150g靈陽參30一克
到旅遊區購買這些東西，先不說真假，價格上肯定是貴很多的，挨宰難免。
9. 鐵皮石斛每天吃多少合適
鐵皮石斛屬於一種葯食兩用的中草葯，正常體質的人食用鐵皮石斛，每天可以一根，大約10到20克，但是一般不能短時間內高頻率的食用石斛，這樣往往適得其反，正常的吃法是每周3天就行。