⑴ 石斛掛面怎麼煮才好吃
掛面是一種細若發絲、潔白光韌，並且耐存、耐煮的手工麵食，有圓而細的，也有寬而扁的，主要品種有普通掛面、花色掛面、手工掛面等;按輔料的品種分有雞蛋掛面、西紅柿掛面、菠菜掛面、胡蘿卜掛面、海帶掛面、賴氨酸掛面等。目前，掛面已形成主食型、風味型、營養型、保健型等共同發展的格局。掛面因口感好、食用方便、價格低、易於貯存，一直是人們喜愛的主要麵食之一。
⑵ 學做早餐麵食
麵食可以做出各種美味的早餐，我們可以學習麵食的簡單製作方法，就能經常給自己做營養的早餐了。以下是學習啦小編整理的營養早餐麵食，僅供參考，歡迎閱讀。
營養早餐麵食一：圓白菜煎餅
原料：
玉米粉、雞蛋1個、蝦皮、白菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉
做法：
1. 雞蛋1隻打散，加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽，滴入少許料酒拌勻。
2. 加蝦皮和玉米面，圓白菜切細絲，加入麵粉糊，攪拌均勻。
3. 不粘鍋燒熱後，滴入少許油，倒入麵粉糊，小火慢煎，蓋上鍋蓋稍微燜一下，一面煎熟後，反面煎熟即可。
營養早餐麵食二：奶香紅薯窩頭
原料：新鮮紅薯1個、玉米粉100克、雀巢奶粉20克
做法 :
1、紅薯削皮切薄片。
2、用微波專用保鮮袋裝好。
3、放入微波爐;高火叮3分鍾即熟。
4、趁熱把紅薯壓成泥。
5、放入裝有玉米面和奶粉的碗中拌勻。
6、加入少許開水和勻。靜置15分鍾，讓麵粉與紅薯充分融合。
7、取小塊面團於手中，搓成長圓形。
8、用食指在面團底部戳一個窩，這樣是為了使玉米面容易蒸熟。
9、全部面團做好8個窩頭。
10、放入鍋中，隔水蒸20分鍾即熟。
你好！
可以進行泡水喝，也可以進行燉湯喝，都是可以的，建議去【斛之鄉】咨詢。
希望我的回答對你有所幫助，望採納，謝謝！
⑷ 鐵皮石斛可以製作成面膜嗎有什麼效果
建勛鐵皮石斛可以製作成面膜，鐵皮石斛面膜能夠使其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質，提亮膚色，祛除臉上的斑點，還能夠祛除疤痕，讓女性朋友的皮膚得到全面改善。
⑸ 鐵皮石斛汁饅頭怎麼做
方法一
一：將20G干貨鐵皮石斛洗凈，剪成1-2CM的小段。
二：將剪好的鐵皮石斛放入豆豆漿機內，加入1000ML純凈水。(此份量適合4-6人飲用)
三：啟動豆漿機五穀豆漿程序，待豆漿機停止工作即可倒出並濾去渣滓。
四：倒出即可飲用，飲用時根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
⑹ 鐵皮石斛粉可以用牛奶一起來做面膜嗎
鐵皮石斛粉可以用牛奶一起來做面膜嗎？沒聽說過我覺得應該不可以。
⑺ 石斛要怎麼樣煮湯飲呢
太子參石斛瘦肉湯
補脾益胃
太子參40克、石斛25克、紅棗4個、豬瘦肉400克、生薑3片。
太子參、石斛、紅棗洗凈，稍浸泡，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，整塊不刀切。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸後改為文火煲約2個小時，調入適量的食鹽便可。
石斛麥冬煲豬心
定神定志、清熱養心
石斛25克、麥冬30克,生地25克,蓮子20克,豬心1個、豬瘦肉250克,生薑3片。
各葯材稍浸泡、洗凈；豬心剖開洗凈；豬瘦肉洗凈。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升（12碗量），武火煲沸後，改文火煲2個半小時，調入適量食鹽便可。
石斛花膠燉瘦肉
滋補養陰 養胃益氣
石斛15克（中葯店有售）、花膠40克、豬瘦肉300克、生薑3片。
石斛洗凈；花膠浸泡1小時，置沸水中稍滾片刻，切段狀；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水1000毫升（約4碗量），隔水燉2小時，調入適量食鹽便可。
石斛淮山黨參煲水蛇
滋陰 養胃 清熱
石斛15克、淮山30克、黨參35克、水蛇500克、生薑3片。 各葯材稍浸泡，洗凈；水蛇宰洗凈，置沸水中稍滾片刻，再洗凈，晾乾水，起油鑊稍爆炒。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽、油便可。
石斛麥冬燉羊胎盤
滋補
石斛20克、麥冬15克（中葯店有售）、羊胎盤1個、生薑3片。 葯材洗凈，稍浸泡；羊胎盤洗凈，並置姜和陳皮的沸水中滾片刻，再洗凈（即「飛水」）。一起與生薑下燉盅，加入冷開水1000毫升（4碗量），加蓋隔水燉3小時。進服時方調入適量食鹽。作滋補調理宜每周兩次。
西洋參石斛燉鷓鴣
養陰 補虛健胃
西洋參、石斛各10克（中葯店有售），鷓鴣1隻，豬[月展]肉200克，生薑3片。
鷓鴣可請售者宰凈，「飛水」備用；各物分別洗凈，一起與生薑放進燉盅內，加冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下鹽。
石斛雲苓紅參燉豬瘦肉
養胃滋腎 生津安神
石斛25克、雲苓20克、紅參10克（以上中葯店有售）、豬瘦肉400克、生薑3片。
各物分別洗凈，葯材稍浸泡；豬瘦肉剁碎。一起與生薑放進燉盅內，加入冷開水1250毫升（5碗量），加蓋隔水燉3小時，進飲時方調入適量食鹽。
⑻ 鐵皮石斛(葯面)每次用量是多少
研成面的葯，每次用量3~6克，約一小勺。
⑼ 鐵皮石斛美容功效面膜怎麼做
可以蜂蜜，雞蛋，麵粉等自製一些面膜。蜂蜜中富含水性保濕成分，而且蜂 蜜中的蛋白質的分子大小和人的皮膚組織相近，所以蜂蜜有著很高的親膚性 ，能夠非常快速和完全的被肌膚吸收。
1、其較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，不僅可以防止表皮表面的水分蒸 發散失，在特定條件下，還可補充皮膚所需要的水分，並能自動鎖水，為肌 膚長效保濕。洗澡或洗臉後將適量蜂蜜或加入適量橄欖油等輔料，塗在臉上 或其他部位的皮膚表面，輕輕按摩後，蜂蜜的有效成分便可滲入皮膚內，起 到營養皮膚的作用，可使皮膚變得細嫩、滋潤、光澤，富有彈性。在冬天， 皮膚乾燥皸裂，擦一些蜂蜜後可防乾燥與皸裂。
2、蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物 質有利於被皮膚細胞吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態，修復老化受 損細胞，延緩皮膚細胞的衰老速度，從而起到延緩或減輕皺紋等作用，使皮 膚細膩，保持自然紅潤。
3、蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物 質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態，使皮膚細 膩，保持自然紅潤，還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺 紋等作用。經常使用蜂蜜化妝品，可使皮膚表面顯現出自然魅力，使人顯得 格外漂亮和特別有精神。