1. 石斛用清水或熱開水清洗
主料
石斛
20g
輔料
水
適量
步驟
1.切碎的石斛
2.准備一鍋涼水
3.倒入20g石斛，中火煮沸
4.沸騰後小火煮10分鍾
5.濾出
小貼士
石斛的量可以自己把握。多或少都無所謂的。如果咽喉發炎了可以多放點
第一次煮好濾出後可以再加入涼水煮第二次，第三次。然後將三次的水都混一起喝更好
喜歡甜...(展開)
1鮮吃，直接嚼服；
2煮水喝；
3煲湯；
4榨汁。
3. 石斛葉子發黃，該如何處理
可以定期的進行修枝。同時也可以去把這些發黃的葉子剪掉。也要定期的進行追肥，補充營養。同時也應該合理的澆水。也要避免陽光直射。也應該放在一個通風的環境下。
4. 如何清洗石斛
鮮葉可以跟平時洗菜一樣的清洗，干葉一般是開水沖泡的第一遍倒掉，第三遍開始最好。
5. 乾的鐵皮石斛在煎之前要不要清洗一般10克干鐵皮石斛要放多少水煎多少時間
我學了這么久從未聽說中草葯在煎之前需要清洗的。樓上兩位不知道是哪路神仙。最多說為了充分發揮葯效，煎之前先泡半個鍾左右。石斛敲開後，10克3碗水煮成一碗就行了。單單10克石斛的話基本也沒啥大用處。
6. 石斛怎麼食用
石斛，蘭科植物之一，主要分布於亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分布於西南、華南、台灣等地。石斛蘭的主要品種有金釵石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入葯，名為石斛，對人體有驅解虛熱，益精強陰等療效。鐵皮石斛最補血、精、津，令人精、氣、神充足，在提高人體免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有顯著的功效。
7. 石斛的做法
鐵皮石斛榨汁： 洗凈加純凈水或者溫開水榨汁，可最後連渣飲用； 泡茶： 洗凈後切成薄片用沸水沖泡，連渣食用； 浸酒： 洗凈切碎或拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中，3個月後即可食用。 即食： 洗凈入口咀嚼口服。其實塔斯曼不錯，直接用鐵皮石斛日常泡茶會更簡單。
8. 鐵皮石斛如何才能清洗干凈
鐵皮石斛在中草葯佔有重要的地位,其主要作用就是抗炎消腫等等.一旦鐵皮石斛發霉,其葯用價值就大打折扣.並且會產生有毒物質.建議使用新的鐵皮石斛.
9. 石斛怎麼吃
新鮮的鐵皮石斛有三種吃法：1.直接咀嚼吞服2.鈍----先用刀拍打，打扁後放入鍋中煮，有利於葯性營養成分的吸引3.榨汁：中葯有草腥味，可以與水果一起榨鐵皮石斛干品又叫鐵皮楓斗，通常有兩種吃法：1.與西洋參搭配磨粉，潮州這邊很多人這么吃，有一定的效果但不理想，不科學，而且市場上出售的很多是石斛而不是鐵皮石斛，並且磨粉不夠細，不利於吸收，鐵皮石斛外面有一層不透水的角質層，老人吸收20%，年輕人也只能吸收30%，所以不建議這種吃法，不僅不科學而且浪費。2.煮：每次7-8顆，煮一個晚上，先用大火煮，然後燜到第二天早上即可，磨成粉也可以煮，煮的時間斷點，4-5小時/每次，煮3次即可。
10. 石斛條怎麼清洗,頭根可以吃嗎
鮮葉可以跟平時洗菜一樣的清洗，干葉一般是開水沖泡的第一遍倒掉，第三遍開始最好。
石斛根主要是補充體內氨基酸，但由於屬性寒類食補材料，注意不可過量攝取，只喝燉的湯是完全可以的