如果是陰虛體質或是因長期陰虛而導致疾病的人，一年四季都可以吃。
四季都需補陰。春季是陰氣旺盛的季節，對於陰虛者應調節情緒，使肝氣順達，氣血通暢以免使肝陽上亢;夏季暑熱則陽亢、氣盛，氣盛則傷陰。養陰就要保津，這里說的津，就是人體的體液。
秋季氣溫漸涼，氣候乾燥，澡盛則干，有傷陰液，令一系列陰虛津液不足的症狀加重;冬季是陰長陽消之際，所以順應冬季陰長的天時，應該給人體補陰。尤其陰虛之體，不要錯過冬季這個滋補陰氣的好時機。
(1)石斛在什麼季節吃是最好的擴展閱讀：
鐵皮石斛是一種名貴的中葯材，是多年生草本植物，莖叢生，圓柱型，高10~30厘米，粗3~8毫米，在民間，被譽為「救命仙草」葯界的「大熊貓」。
新鮮鐵皮石斛不宜保存，鮮葯由於其汁多鮮嫩，容易腐爛變質，特別是霉雨季節，更不易保存，因此在大多數中葯店和醫院中葯房中很少配有鮮類葯材，鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗，其葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等。
⑵ 石斛什麼時候吃最好 鮮石斛什麼時候吃最好
3-4月是石斛最佳的採摘季，一般正宗的霍山石斛都要3年以上生長。
鮮石斛 直接榨汁或者生吃，價值更高！
我一般都會選擇天下澤雨霍山石斛。
石斛分很多種的。其中最好的是霍山米斛，因為只有安徽霍山縣特有~
⑶ 鐵皮石斛早晚什麼時候吃好
在正確的時間服用鐵皮石斛，可以達到事半功倍的效果。
1、上午的八點左右，在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以後半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的葯性可以一起良好的吸收，並且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要再飯後直接服用石斛。這樣會把消化系統折騰壞的。
2、下午的一點半左右，根據你的身體習慣不一樣，看你什麼時候可以抽出時間進行午休，午休結束以後的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學習的能量，是一個非常好的吸收養分的機會，這個時間段最佳是在飯後的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那麼這個時間還是會有所不同，有所變化。一般情況下，如果你剛剛好運動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。
3、晚上的七點左右，最佳的選擇是在晚飯之後，散步一小時以後，綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內是最好的吸收時間，也是石斛能夠吸收比較好的時間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因為會有一定浮腫的可能性。這幾個時間段都是石斛養生服用的最佳時間，你如果能夠注意到具體的時間，在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。
仙斛蘭韻是正宗霍山石斛，中科院指定的霍山種源石斛，基地面積200多畝，品質可靠！
⑷ 新鮮鐵皮石斛什麼時間吃最好
常年服用都可以，冬病夏治，效果最好，鐵皮石斛冬天灌漿後營養最多。
有機會關注周氏仙草，鐵皮石斛。
⑸ 鐵皮石斛什麼時候吃最好
吃石斛可以在飯後或者飯前兩小時左右吧，空腹的時候吃，或者睡覺前吃都行
⑹ 鐵皮石斛在什麼季節種植最適宜
在南方，鐵皮石斛幾乎可以全年種植，但最好的種植季節是每年6月至10月。石斛新芽萌發，栽培的石斛苗或高芽可在基質上切割種植。如果你買的是成苗，你可以一年四季都種。冬季注意避開寒冷的天氣。如果石斛種在花盆裡，試著種三年以上的石斛。這種石斛成活率高，易於維護。生於海拔1600米以上的半雲岩上。
過量食用鐵皮石斛可導致中毒和驚厥。有的人服用鐵皮石斛過多，會出現皮膚炎症和過敏。體質好的人吃不消。鐵皮石斛的加工方法是用乾燥的鐵皮石斛，用清水沖凈，用濕布蓋好，第二天取出樹樁，剪下5分長的橫片晾乾，用手推抹，並將皮膜篩選。新鮮時，先把碗或盆和圓筒放入紡紗機中。不要用泥土來栽種腐爛的根。切掉新鮮石斛的須根，留一根約1英寸長的根，用白石或泥土覆蓋，灑水放在陰涼處。
⑺ 鐵皮石斛適合什麼季節吃，怎麼吃最好
吃是任何季節都可以吃的哦，而且可以煲湯，煮水，榨汁喝都可以。如果想再知道更多的鐵皮石斛的吃法可以搜一下
51石斛網
很多食療方的。
⑻ 鐵皮石斛在什麼季節吃最好一年四季都可以吃嘛
秋天吃新鮮的最好。
⑼ 石斛什麼時候吃最好
鐵皮石斛能提高人體免疫力，增強記憶力，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對化療以及夜生活，煙酒過度者有顯著效果。一般飯前半小時服用就可以了。