這個不好說,因是不知道你要解決什麼問題,目前症狀如何,是否單吃石斛就可解決問題.石斛適合長期服用,保健的話每天5克/人,就夠了.
㈡ 鮮窄新鮮鐵皮石斛要吃多久才有效果
你好 ，你要吃石斛了的話，建議是要堅持一直吃。有些效果你也感覺不到。我們做了很多年了，客戶都有很多反饋的，人不一樣，反饋效果也不同
㈢ 鐵皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才會有效果
鐵皮石斛英文名（SVIIVshui）鮮條一次吃個五十克左右，干條五克就差不多了。一般吃一個多月就會有效果。
食用方法：
將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。
新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。
將鐵皮石斛洗凈後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。 鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。
最後，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。
㈣ 鐵皮楓斗吃多久才有效果
鐵皮石斛是中華九大仙草之首，《神農本草》和《道藏》都有記載，確有生津養胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰的功效。現在電視上的一些養生節目存在一些誇大功效，欺騙消費者的行為，所以我們應該理性看待。鐵皮石斛味甘，性微寒。為中葯上品，所謂上品簡單來說就是無毒，可長期服用的養生葯材，所以不是吃一天兩天就能立竿見影的。需要長期服用才能見效，就比如喝茶一樣，喜歡經常喝點茶的人跟從不喝茶的人體質上是有一些差別的--------------斛往天下
㈤ 鐵皮石斛吃多長時間可以看到效果
這個都不一樣的，看人吧，呵呵，不過真的挺巧的，我父母就一直在吃靈享石斛，爸爸吃了2個月後，常年的飯後胃痛也得到很好的調理。希望可以幫到你把
㈥ 鐵皮石斛是不是真的有效果《吃多久有效果的
因人而異，因病而異的，鐵皮石斛是能長期使用的。
一般普通人群用來保健的，吃2-3周，身體就會出現好轉反應，持續吃上2個月會明顯感覺人的精氣神非常足，特別是血糖高的老年人群服用鐵皮石斛後一般都會出現血糖穩定的情況，所以本草春給消費者的建議是如果您食用鐵皮石斛，還是應該堅持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2個月，感覺精氣神上去了，可以考慮停止服用。
㈦ 斛說石斛原漿要吃多久才能有感覺呢
因體質差異性問題，不同的人感受會不一樣，可參考下列食用感受：
15天：嗓子滋潤，明顯感受到宿便的排出，刷牙干嘔得到緩解，口臭減輕。當天吃了寒涼食物胃絞痛難耐，喝一袋後15分鍾得到緩解。
30天：痘痘肌改善，皮膚暗黃改善，如廁順暢，不易氣喘氣短，口臭沒了，若有睡眠問題，也會得到改善。
60天：胃不易敏感，胃不反酸不脹，化痰，運動後不氣喘，肺氣足恢復肺活力，身心舒暢。
90天：腸胃舒暢，不易生病感冒，自身免疫力增強。
㈧ 鐵皮石斛要多久才有滋陰效果
正品鮮貨，一般4根一次一天，二天即有效果！
如果是楓斗干品，2克每次每天，時間會遲個幾天見效！
如果是調理身體，則需要長久的吃了，2克每次每天，燉服，一般個把月效果會較明顯！
㈨ 石斛吃多久會有效果
石斛是滋陰補腎，滋胃陰的，對陰虛的病人有很好的效果，一般要吃半個月左右會有效果的