1. 石斛怎麼食用
石斛，蘭科植物之一，主要分布於亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分布於西南、華南、台灣等地。石斛蘭的主要品種有金釵石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入葯，名為石斛，對人體有驅解虛熱，益精強陰等療效。鐵皮石斛最補血、精、津，令人精、氣、神充足，在提高人體免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有顯著的功效。
2. 鐵皮石斛是降三高的，怎麼辨別真假
市場上鮮條一般都是鐵皮石斛的，也有些是紫皮石斛的，像楓斗和粉什麼的 就很難辨別真假了，一掰 二泡 三觀察
3. 鐵皮石斛對三高有幫助嗎
長期食用鐵皮石斛可以有效的降低三高
4. 三高人群，石斛該怎麼吃
三高人群注意生活習慣
5. 鐵皮石斛為什麼能控三高
這個是一種保健品，有改善血糖血脂的功效，但是不能當用作葯物。
6. 石斛怎麼吃治高血壓
鐵皮石斛能調節免疫、降低血糖、生津益胃。如果小孩身體健康，只是保健就不必要給孩子吃。
有用的，乾的和濕的區別在於含水量不同，要用價值不變。我就買的是乾的石斛給我爺爺泡茶喝，九斛之尊的比較不錯
8. 三高人群，石斛該怎麼吃
石斛,丹參,花期參,田七混合打成粉末,每天一小勺用溫水沖服,此方的份量最好請教中醫，不妨試下
9. 鐵皮石斛能治三高嗎
可以的，但是要適量，畢竟是葯三分毒
10. 三高人群可以吃石斛嗎
可以吃、石斛十大功效和作用：
1、滋養陰津 2、增強體質 3、補益脾胃 4、護肝利膽 5、強筋降脂
6、降低血糖 7、抑制腫瘤 8、明亮眼睛 9、滋養肌膚 10、延年益壽
二、吃法多種多樣：
泡茶，煲湯，直接吃，磨粉，泡酒，熬膏等