開水沖泡:取10-15朵靈享鐵皮石斛花，加入350ml開水，反復沖泡飲。
提示：待石斛花茶放溫，可加入蜂蜜，口感更佳。切勿和其他的茶葉一起沖泡。
煮飲:取靈享鐵皮石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30分鍾，可熱飲，或放入冰箱冷藏飲用，特別適合炎熱的夏天飲用。簡直是味清甜，口清香。
煲湯:鐵皮石斛花清水清洗一下，肉類飛水（飛水：把肉放到剛好淹沒肉的沸水中稍滾3～5分鍾，取出用清水再洗凈，去其污血、肉腥），其他材料洗凈備用。將所有材料放入電燉煲中，加入適量清水燉3小時。加入適量鹽調味即可。
鐵皮石斛花炒雞蛋
【原料】雞蛋4個（兩人份）、靈享鐵皮石斛花、油、鹽適量。
【做法】鐵皮石斛花洗凈，雞蛋打散；將鮮鐵皮石斛花加入打好的蛋液中，攪拌均勻；鍋燒熱，放適量油入鍋；待油熱後倒入蛋液，翻炒大約一分鍾後，趕緊出鍋即可。
鐵皮石斛鮮花餅
【原料】麵粉、靈享鐵皮石斛花、鹽、油適量。
【做法】鐵皮石斛花洗凈備用，麵粉調成糊狀，不要太稠；麵粉糊中加入鐵皮石斛花和鹽；平底鍋中加油燒熱，倒入麵糊，攤平；小火慢煎，煎至兩面金黃即可。
6
鐵皮石斛蒸肉餅
【原料】豬瘦肉200克、靈享鐵皮石斛花，生粉1大勺、黃酒適量、生抽1小勺、食鹽少許。
【做法】把豬瘦肉剁碎，鐵皮石斛花少許，加入生粉、黃酒、生抽、食鹽拌勻，弄成餅狀用碟子蒸，蒸熟即後食用。
石斛花燉豆腐
【原料】靈享石斛花15朵，豆腐一塊，豬瘦肉50克，生薑2片
【做法】豬瘦肉剁碎為末，鐵皮石斛花洗凈備用，把所有東西放入燉盅，加入適量開水燉3小時，加入適量鹽調味即可。
【功效】石斛花配以豆腐燉制，可突出石斛花的濃香，該湯品具有降血脂、血壓、防止內障、潤燥通便的作用，為夏日清潤燉湯，特別適合中老年人食用。
Ⅱ 鐵皮石斛組培種子怎麼進行無菌處理
對未開裂蒴果的種子處理很簡單，以下方法任何一種都有效：
1.在潔凈工作台上將新鮮蒴果用75%酒精30-60秒，取出放在無菌的不銹鋼碟是讓蒴果上的酒精自然風干後，用無菌手術刀將蒴果切開，把種子接種到培養基中進行培養。該方法的成功率可達80%以上。
2.新鮮升汞在0.1%的升汞溶液中浸泡6-10分鍾，瀝干溶液，無菌水沖洗5次後按「1」的方法接種培養。成功率在90%以上。此方法最繁瑣。
3.將新鮮蒴果浸泡·在1000mg/l的二氧化氯溶液中20-30分鍾，瀝干溶液後，按「1」的方法接種培養。成功率在95%以上。此方法最簡便快捷。
還有其他方法，你可以嘗試去做，但建議你不要把程序搞得復雜化
石斛是養陰清熱之品，因此，那些氣虛下陷、陽虛、血虛無熱的病人，並不適宜以石斛進補。
功效：
1、石斛有治療目暗不明的功效
中醫認為五臟六腑的精氣都通過血脈上注於眼睛，而「肝開竅於目」，肝血充盈，眼睛就會明亮有光；相反，肝陰不足，目失所養，眼睛就會黯淡無光，疲勞、干澀、流淚、視物不清。
服用石斛可滋補肝陰，從而起到明目的效果。日常將石斛與枸杞、菊花、決明子共用，明目效果更好，尤其適合長期看電腦、熬夜的人群。
2、對糖尿病有效
現代研究表明，它對糖尿病眼病有一定的治療作用，這類患者可在醫生指導下適當服用石斛。
3、潤肺止咳
石斛對於肺陰不足，咳嗽少痰，胸悶氣短的患者也有較好的治療作用。與百合、桑葉、金銀花合用，加少許冰糖，潤肺止咳效果更好。
4、補腎壯腰
石斛性微寒，味甘、淡，入胃經和腎經。安阿玥介紹，腎藏精主骨，腎陰虧虛，精虧骨軟，可導致腰酸腿軟，走路無力。石斛通過補腎陰可以強精壯腰。
(3)怎樣種碟堯石斛擴展閱讀：
石斛食用不宜過量。
中醫專家指出，雖然石斛自古有「救命仙草」之稱，但並非治百病神葯，需要辨症、辨體質而用，氣虛、陽虛、血虛而無熱者，不宜石斛進補。千萬不要超量服用石斛。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量則應該控制在3g~5g。
Ⅳ 怎樣申請瀕危物種石斛進口
入境旅客免稅優惠
入境旅客的煙酒免稅優惠如下：
(i) 1升在攝氏20度的溫度下量度所得酒精濃度以量計多於30%的飲用酒類；及
(ii) 60支香煙或15支雪茄或75克其他製成煙草。
旅客必須年滿十八歲才可以免稅攜帶上述貨品進入香港供其本人自用。持香港身份證的旅客則必須離港不少於24小時才可以享有以上免稅優惠。
核實措施
為確定旅客是否符合資格享有免稅優惠，海關人員或會要求入境旅客出示其香港身份證，以查核該旅客是否離港不少於 24 小時。
注意
入境旅客如就其所管有而超逾免稅優惠數量的應課稅品不向海關人員作出申報，或作出虛假或不完整的申報，可遭檢控。
禁運／受管制物品
香港對危險葯物、精神葯物、受管制化學品、抗生素、槍械、彈葯、爆竹煙花、戰略物品、未經加工鑽石、紡織品、動物、植物、瀕危物種、電訊設備、野味、肉類及家禽的進出口實施法律管制。除獲法例豁免外，這些物品必須先獲得有關當局簽發的有效牌照或許可證，方能進出口。
旅客倘沒有有效牌照或許可證而把任何上述禁運或受管制物品帶進／帶離香港，可遭檢控，而有關物品亦會被檢取及充公。
旅客如把任何未經批準的解碼器帶進／帶離香港，可遭檢控。未經批準的解碼器指能讓人在無須支付收看費的情況下，將根據牌照提供而須收取收看費的鎖碼電視節目以經解碼後的形式收看的解碼器。
旅客亦請注意，當局已調派海關搜查犬在各出入境關卡進行巡邏。
常見禁運／受管制物品如下：
危險葯物及精神葯物
鴉片、嗎啡、海洛英（俗稱白粉）、美沙酮、麻醉鎮痛劑、大麻（俗稱草）、麥角副酸二乙基?胺（俗稱黑芝麻或Fing霸）、可卡因、氯胺酮（俗稱K仔）、羥丁酸（俗稱迷奸水）、安非他明（例如甲基安非他明（俗稱冰）、亞甲二氧甲基安非他明（俗稱搖頭丸）、α-α二甲基苯乙胺（俗稱大力丸））、苯二氮?類葯物（例如氯氮?（俗稱綠豆仔）、咪達唑侖（俗稱藍精靈）、舒樂安定、氟硝西泮（俗稱十字架）、三唑侖、硝甲西泮、安定（俗稱羅氏五號、羅氏十號））、佐匹克隆、巴比士酸鹽（如速可巴比妥、甲?酮 （俗稱忽得））及其他迷幻劑、鎮抑劑、興奮劑及鎮靜劑。
（詳見 「危險葯物_進口管制」, 「危險葯物_出口管制」）
受管制化學品
乙酸酐、麻黃
Ⅳ 堯山的特產
「堯山金釵石斛、靈芝、過橋草」為堯山三寶。
堯山金釵石斛
位列中華九大仙草之首， 九大仙草按次序為：金釵石斛、天山雪蓮、三兩重的人參、百二十年的首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草。 堯山金釵石斛位於南北氣候匯流的伏牛山深處，獨有的自然地理條件讓其尊享金釵家族至高地位，生長於懸崖峭壁，俗話講「得蟲草易，尋金釵難」，足見其彌足珍貴。
主要功效：益胃補腎、滋陰潤肺、清肝護肝、抗衰免疫、抑制腫瘤、調節三高、厚補腸胃、健腦明目、五勞虛損、治療消化系統炎症潰瘍。
1、抗衰老，提高免疫力
金釵石斛蘭能顯著提高超氧化物歧華酶（SOD）水平，降低過氧化脂質（LPO），調節腦單胺類神經介質水平，抑制類似單胺氧化酶（MAO），起到延緩衰老的作用。近些年備受關注的石斛蘭多糖也具有顯著的免疫增強活性和抗衰老、抗輻身等多種功效。
2、活血化瘀，提高心腦血管功能
金釵石斛蘭含有酯類成分，具有活血化瘀、擴張血管及抗血小板凝結，治療血栓閉塞脈搏管炎，腦血栓形成，動脈硬化性閉塞等作用。由石斛蘭、金銀花等葯材提取加工的脈絡寧注射液，有清熱養陰、活血化瘀等功能。
3、 抗腫瘤
堯山金釵石斛蘭中提取的菲類和聯苄類物質，有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細胞白血病的作用。能促進T細胞生長和淋巴細胞產生抑制因子，起到增強免疫的作用。金釵石斛的醋酸乙酯提取物對人體肺癌細胞、人體卵巢腺癌細胞、人體早幼粒細胞白血病具有顯著的細胞毒性作用。特別對肺癌細胞有極大抑製作用，抑制率高達74.7%-97.2%。從石斛蘭粗提物中分離鑒定出的2個化合物Lusianthridin和denbinobin，具有與粗提物同樣的葯理作用，且前者對移植肉瘤S-180也有抑製作用。
4、治療消化系統疾病
金釵石斛對腸管有興奮作用，可使收縮幅度增加。葯理試驗表明，口服石斛煎劑能促進胃液分泌，幫助消化。石斛鹼與非西汀葯效相似而作用較弱，石斛浸膏能刺激小腸平滑肌的收縮，促進胃腸蠕動。對慢性萎縮性胃炎能收到獨特、滿意的效果。
5、治療眼科疾病
石斛蘭對眼科疾病有明顯的治療作用，對半乳糖性白內障不僅有抑製作用，而且有一定的治療作用，其保持晶狀體的百分率為36.8%。在治療白內障方面，對半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制可糾正作用，也能阻止或糾正因半乳糖性白內障所致的晶狀體總脂類與總膽固醇的比例失調。中葯處主「清睛粉」用石斛蘭、麥冬等組成，有滋陰散熱、疏風清熱、通絡散結、退翳明目之功效，用於聯合翼狀胬肉切除、角膜移植手術，效果較好。「石斛夜光丸」由石斛蘭、人參等25味中葯材組成，對治療白內障、青光眼、視神經炎等有較好療效。
素有「千金草」、「軟黃金」之稱，被國際中葯界譽為：「葯界大熊貓」。
堯山靈芝
靈芝以林中生長為最佳，葯效最好，號稱「瓊珍」，其中以赤芝、紫芝為上品。堯山靈芝具有養顏安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘、補氣養血延年益壽，治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙，治療糖尿病，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於高血壓、冠心病、心絞痛等的治療和預防，同時能美白肌膚，李時珍在《本草綱目》中就指出靈芝有「增智慧，好顏色」，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚，靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度並增加膠原質，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。
堯山過橋草
號稱還陽草，功效包括活血化瘀；止血；解毒。主治血栓閉塞性脈管炎；偏癱；子宮出血；外傷出血；神經性皮炎；下肢潰瘍，咽喉炎；滋陰潤肺，對肺癌有一定療效。 堯山獼猴桃
又稱奇異果，形如梨，色如桃，俗稱陽桃。含維生素C較多，味甘而略酸。
堯山拳菜
營養成分：100克鮮菜中含蛋白質1.6克，脂肪0.4克，碳水化合物10.克，維生素35毫克，胡蘿卜素1.68毫克，粗纖維1.3克，鈣24毫克，鐵6.7毫克，及銅、錳等微量元素，還含有16種以上氨基酸，蕨菜根含澱粉40-50% 。
葯理功效：味甘、寒、滑，無毒，能安神，降壓、利尿、解熱、驅風濕等，並可作驅蟲劑等。
食用方法：清水漂洗後涼拌、熱炒、做湯,特別是燉雞、燉肉,別有一番風味.
功效：1.清熱解毒，殺菌消炎。拳菜素對細菌有一定的抑製作用，對發熱不退，腸風熱毒，濕疹，瘡瘍等病症有一定的功效。
2.降壓下氣。拳菜的某些有效成分能擴張血管，降低血壓，粗纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用。3.止瀉利尿。拳菜可以清腸排毒，在民間常用拳菜治療泄瀉痢疾及小便淋漓不通。
4.強身健體。拳菜製作成粉皮、粉條代糧充飢，能補脾益氣，強健機體，增強抵抗力。
食用方法：一般拳菜的食用都是和肉一起炒，具體的步驟如下：先將干拳菜在熱水裡煮軟（時間不要太長），接著用清水多次清洗，將其洗干凈除去根，用刀切成4厘米左右的段。接下來把切好的拳菜和肉絲一起炒就行了。
魯山絲綢
魯山絲綢是河南省魯山縣的著名的漢族絲織工藝品，為中國四大名綢之一，號稱「仙女織」。 魯山地產，馳名天下者，當推魯山絲綢。山水魯山，資源之縣，地道物產良多，卻沒有哪一樣像魯山柞蠶絲織成的綢子一樣，光彩照人、聲名遠播。其挺括程度、柔韌性能，優於桑蠶絲綢；其色澤柔和、絲縷勻稱、綢面密實，東北柞蠶絲綢與之不能相比。「貨出地道，暢銷世界」，冠以魯山綢之名，那便是品牌，「著一色而五彩斑斕」。「春蠶到死絲方盡」，蠶絲的成分為蛋白質和氨基酸，具有良好的吸濕透氣性，抑菌防腐，冬暖夏涼。
另有高品質的野生椴木香菇、木耳、猴頭菇、花菇、鹿茸菌，養生補血首選野生紅菇，山櫻桃、核桃等。
Ⅵ 盆栽紫蝶石斛蘭的養殖方法和注意事項
盆栽石斛養殖方法：需用泥炭苔蘚、蕨根、樹皮塊和木炭等輕型、排水好、透氣的基質。同時，盆底多墊瓦片或碎磚屑，以利於根系發育。栽培場所必須光照充足，對石斛生長、開花更加有利。春、夏季生長期，應充分澆水，使假球莖生長加快。9月以後逐漸減少澆水，使假球莖逐趨成熟，能促進開花。生長期每旬施肥1次，秋季施肥減少，到假球莖成熟期和冬季休眠期，則完全停止施肥。栽培2～3年以上的石斛，植株擁擠，根系滿盆，盆栽材料已腐爛，應及時更換。無論常綠類或是落葉類石斛，均在花後換盆。換盆時要少傷根部，否則遇低溫葉片會黃化脫落。繁殖方法：常用分株、扦插和組培繁殖。①分株繁殖春季結合換盆進行。將生長密集的母株，從盆內托出，少傷根葉，把蘭苗輕輕掰開，選用3～4株栽15厘米盆，有利於成型和開花。②扦插繁殖選擇未開花而生長充實的假鱗莖、從根際剪下，再切成每2～3節一段，直接插入泥炭苔蘚中或用水苔包紮插條基部，保持濕潤，室溫在18～22℃，插後30～40天可生根。待根長3～5厘米盆栽。③組培繁殖常以莖尖、葉尖為外植體，在附加2，4－D0．15～0．5毫克／升、6－苄氨基腺嘌呤0．5毫克／升的MS培養基上，其分化率可達1：10左右。分化的幼芽轉至含有活性炭。椰乳的MS培養基中（附加2，4－－D和6－苄氨基腺嘌呤各0．1毫克／升），即能正常生長，形成無根幼苗，將幼苗轉入含有吲哚丁酸0．2～0．4毫克／升的MS培養基中，能夠誘導生根，形成具有根、莖、葉的完整小植株。
Ⅶ 石斛燉雞湯的搭配
石斛竹蓀老鴨湯
材料
鴨子半隻，石斛10克，竹蓀1包，老薑1小塊，京蔥1段，料酒20毫升，清水2升，鹽1，1/2茶匙，味精少許
做法
1、鴨子洗凈後切成塊，石斛浸泡10分鍾後裝入煲湯袋，老薑拍扁，京蔥切小段
2、將鴨塊和姜、蔥一起放入鍋內倒入清水沒過鴨子，大火煮出血沫後撈出鴨子、姜蔥，用水沖凈血沫，然後放入湯煲內
3、湯煲內倒入2升清水，放入石斛、料酒，蓋上鍋蓋大火煮開後轉問火燉1小時
石斛煲湯的方法
4、提前20分鍾將竹蓀去頭，反復浸泡4、5遍以洗凈泥沙
5、1小時後打開鍋蓋，調入鹽和味精，然後倒入竹蓀，蓋上鍋蓋繼續燉20分鍾即可
小訣竅
1、「石斛，可補五臟虛勞羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年。」《日用本草》：「老鴨，能滋五臟之陰，清虛勞之熱，補氣解水，養胃生津。」可謂能補充過度消耗的營養，又可以除去暑濕的不良影響。兩者煲湯清而不淡，補而不燥;具有滋陰清熱、調理身體機能、增強身體免疫力的功效，特別適宜新加坡一年夏季及濕熱人群進補食用。
2、鴨子在燉湯前最好先焯燙出血沫，這樣既可以去掉生鴨的腥臊味，也可以去除多餘的油脂
3、竹蓀是一種菌類食物，含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體、補氣養陰，潤肺止咳，清熱利濕的功效
山竹石斛生魚湯
材料
主料：瘦豬肉160克，黑魚400克
石斛煲湯的方法
輔料：玉竹40克，山葯(干)20克，石斛12克
調料：鹽4克
做法
1、生魚去魚鱗、鰓，用水沖洗，抹乾。
2、用姜下油鍋煎至微黃。
3、淮山，玉竹和霍山石斛用水洗凈。
4、淮山，玉竹切片。
5、瘦豬肉和陳皮用水洗凈。
6、加水於瓦煲內，煲至水滾。
7、放入全部材料，候水滾起。
8、用中火煲3小時。
9、入細鹽調味，即可飲用。
石斛煲湯的方法
小訣竅
健康提示
1、此湯健脾開胃，生津解渴。
2、此湯補而不燥，潤而不膩，適合一家大小飲用。對糖尿病有食療作用。
3、如患上肝硬化病，肝區有輕度的脹痛和不適，日漸消瘦，精神疲乏，食慾不振，齒齦出血，可用此湯佐膳。
4、感冒初起的人，不宜飲用。
食物相剋
山葯(干)：山葯惡甘遂、大戟，不可與鹼性葯物同服。
石斛：本品與凝水石、巴豆相剋;不宜與僵蠶、雷丸同用。
鐵皮石斛的功效與作用
1.增強免疫功能
鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。
2.促進消化
鐵皮石斛是益胃生津葯。是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用葯物。現代醫學實驗證實：鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑製作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症;同時，口服鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。
Ⅷ 鐵皮石斛花的功效與作用及食用方法
鐵皮石斛花功效可以抗衰老、祛斑美容、降低血糖，具體介紹如下：
1、抗衰老，鐵皮石斛花有非常好的葯用價值，鐵皮石斛花能很好的滋陰潤肺，養胃生津，明目清熱，鐵皮石斛花又增強免疫力，抗衰老功效。
2、祛斑美容，由於鐵皮石斛花的葯理成分，造就了鐵皮石斛花「奇花駐顏」的美名，每天堅持飲用鐵皮石斛花可抗衰老，減少色斑，延年益壽的功效
3、降低血糖，鐵皮石斛花能養陰清潤燥，自古以來就是治療高血糖的專用葯。臨床研究表明，鐵皮石斛花不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
4、泡或煮飲，用開水單獨沖泡即可，勿加其他茶葉，根據個人口味可適當加一點點冰糖，泡飲至無味後還可把花取出嚼食。
注意事項：
1、鐵皮石斛花期短，必須適時採摘。如果採摘過早，會讓葯力不足，而如果採摘時間偏晚，有可能導致鐵皮石斛花腐爛。
2、由於野生鐵皮石斛自然繁殖困難，加上鐵皮石斛的生長發育較為緩慢，葉片面積小，光合強度低，對溫暖、濕潤的氣候條件要求十分嚴格
網路-鐵皮石斛花
Ⅸ 石斛怎麼煲湯
材料：主料老鴨1隻，輔料鐵棍山葯1根，薏米適量，蓮子(干)適量，石斛8顆，蔥數根，姜1小塊，鹽5克。
1、將蔥姜切片，山葯去皮切段，石斛與蓮子用清水浸泡。
Ⅹ 鐵皮石斛花如何用效果更好
鐵皮石斛花之所以遲遲不為大家所熟知，一個重要原因是它產量低，非常珍貴，在王室貴族史中才偶有記載。
掌握了鐵皮石斛花的功效與作用，鐵皮石斛花怎麼吃才好呢？下面介紹幾種鐵皮石斛花的食用方法：
1鐵皮石斛花的食用方法1：泡或煮飲用開水單獨沖泡即可，勿加其他茶葉，根據個人口味可適當加一點點冰糖，泡飲至無味後還可把花取出嚼食。
2鐵皮石斛花的食用方法2：石斛花瑤柱煲雞1.雞洗凈後斬件焯水；瑤柱及紅棗用清水浸軟；石斛花用清水浸軟，浸石斛花的水不要倒掉。
2.將雞、瑤柱、石斛花、紅棗、薑片放入電砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小時。
3.加入適量鹽調味即可。
3鐵皮石斛花的食用方法3：石斛花龍骨湯1.把腔骨用清水沖凈。將石斛花，芡實和枸杞泡入清水中，約2分鍾後，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮，去須後洗凈，切成小塊。
2.把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鍾後，用勺子撇去浮沫，放入石斛花，芡實，枸杞和干貝，轉小火煲1小時。
3.放入玉米塊後，再繼續用小火煲1個半小時，加入鹽即可。
4鐵皮石斛花的食用方法4：石斛花蒸雞1.石斛花提前洗干凈，泡發至軟；紅棗去核切成小塊；生薑切絲；雞斬成小塊，放進大碗，加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味腌10分鍾；把石斛花、紅棗、姜絲放進雞肉中，拌勻，裝碟。(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗，白糖只需一點點就好，用來提鮮而已)
2.燒開一鍋水，水開後，把雞放入蒸格，大火蒸12分鍾左右，關火後燜5分鍾再出鍋。
3.可以根據喜好，撒上一點蔥花更香。