『壹』 用完面霜之後要不要使用睡眠面膜
我比較贊成以下的博文，建議女性朋友們都別使用面膜，對我們自己的身體不好。
貓從來不做面膜，問我為什麼，講個故事。
貓今年去了兩次菲律賓，菲那破地方，濕氣重，且最愛白煮海鮮，姜蔥都沒有，只配冰可樂，一般中國人頂不往那架勢，吃完後狂拉肚子有之，上吐下泄有之，貓帶去一整盒的藿香正氣水，用光。
陪暈船的同伴曬太陽，她奇怪說，為啥你一支正氣水搞定，我為啥喝三支還想吐？
貓說，因為我穿的是比基尼，你穿的是連體泳衣。
在海上各種運動，一個島晃到另一個島，基本上沒地方可換衣，濕泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一塊濕布，而穿連體泳衣的MM，被一層濕氣裹往腸胃，一天下來，上吐下泄。
脾為土，它最不經濕，因此，飽食、濕地、濡衣，均不相宜。
六邪之中，濕邪最為難纏，千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。肚子上一層厚皮，尚且不禁濕邪，頭面部經絡細如攢竹，裹上一層濕布，怎麼禁得起。各清竅都開於頭面部，如屋之窗，你試試在家裡陽台窗口，都蒙上一層濕布，是何感覺？
我們背部太陽，腿肩部少陽，前胸陽明，多做些力量練習，經絡便會加粗，方便能量通行，氣血暢通，頭面部集了六陽經，卻不是一個能用運動加粗經絡之地。頭面部運行的能量，只能清靜而細微，為什麼要在非常纖細的經絡上堵上一塊濕抹布，方便濕邪侵入頭部經絡？？？那和沒事去淋雨，裹著濕頭發入睡，邊洗頭邊按摩頭部穴位一樣，都是引狼入室的傻事。
濕邪一旦入侵頭面，人立刻有耳不聰目不明之憂，入眼引起眼疲勞酸痛，入鼻引起過敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼爾氏綜合症或各類眩暈和平衡力下降，至於偏頭痛，面癱，甚至腦梗，在我們陽氣漸衰，不能用感冒發燒趕走濕邪之後，就會一一來訪。
人的頭面部一如首都，人體有甚好的，都緊著供應他，就像北京，永遠不必擔憂物質會緊缺，只要擔心交通擁堵。
我們的臉永遠不必擔心氣血不足，只需擔心氣血太過而經絡不通。人體「陽常有餘」，六陽之聚會的臉正是如此。
臉上無需再加些什麼。臉上最要緊的是「加緊通過，別堵」。
貓不幸是個電腦蟲，寫字和賭錢不好，少陽肝火盡是堵於眼及面部，所以貓要花很多時間梳理頭面。
往往要先從一頭亂發開始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使勁按頭皮；
然後是眼睛，貓真是用眼過度的典型，所以整個眼眶都要輕拍，酸得很，越酸越說明有多餘污血堵在此；
鼻子兩側要上下揉按；
耳朵要搓到發熱；
如果有空，連牙齦也要捏幾遍；
雙手摩擦生熱，輕輕地用乾洗臉的方式從下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因為我們的掌心會釋放天然保溫尿素成份。
最後需做5分鍾的瑜伽頸功，和幾次瑜伽牛面，用手指按摩整個頸部及腋下。
我們的手指所及之處，氣血漸通，通過的氣血滋養沿途各地，使我們耳聰目明臉色粉紅，頭腦清醒賭錢連賭連贏。
皮膚是一層防禦體系，一切緣於內而不是緣於外。
我們的血滋養了一切，因此最好的面膜是人血面膜。
『貳』 用完睡眠面膜後再用祛斑霜可以嗎
可以用。
不過睡眠面膜要洗干凈再用霜
注意事項如下：
雖然「睡眠面膜」可以敷著睡覺，但使用「睡眠面膜」前的護膚程序卻一個也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護膚品，這些老程序都不能少，一切准備就緒後，再抹上「睡眠面膜」，當然和傳統面膜需要馬上清洗不同的是，「睡眠面膜」可以留到第二天早上再洗掉。
除了這些以外，睡眠面膜不要每天都用，這樣反而會造成皮膚營養過剩。如果在某段時間皮膚狀態很不好，可以連續使用一周。但是平時只要每周一兩次就可以了。這樣也不會影響到皮膚自己的一個調節功能。
睡眠面膜使用方法
1、先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。
2、用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然後以打圈的方式將臉部位置的面膜塗抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。
3、以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方塗抹，逆著毛孔生長方向的塗抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養。
4、用中指和無名指指腹從內眼角下方按摩至外眼角，然後在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。
5、用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側輕輕按摩，手勢上提，約5秒。
6、從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之後再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鍾，減輕肌膚壓力。
7、手掌從臉頰向下按壓至耳後方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環，排出身體毒素。
『叄』 免洗睡眠面膜可以當面霜用么
不可以。
睡眠面膜一般是具有補水保濕的效果，而面霜相對來說成分較復雜，其發揮的護膚作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的話，可能會造成肌膚中營養成分的偏差而不利於肌膚健康。
睡眠面膜一般是具有補水保濕的效果，而面霜相對來說成分較復雜，其發揮的護膚作用也要多一些。如果是直接用睡眠面膜代替面霜使用的話，可能會造成肌膚中營養成分的偏差而不利於肌膚健康。
(3)石斛蘭產品用完睡眠面膜再用霜嗎擴展閱讀：
使用睡眠面膜的注意事項：
1. 臉部清潔一定要做好，卸妝，洗面奶一樣都不能少，最好在做完清潔面膜後塗，不然想想一整夜都敷著面膜而臉沒有做徹底清潔，臟東西全部藏在皮膚里是有多可怕。
2. 塗睡眠面膜之前也要做好基礎護膚，別以為只塗睡眠面膜就可以萬事大吉了。之前的基礎護膚千萬不要落下，因為睡眠面膜除了能輸送營養外最大的一個功效其實是鎖住營養。
3. 睡眠面膜一定要塗很厚才有效果嗎？當然不是啦！塗得厚重了很容易使皮膚負擔也加重，就算不是混油皮也容易悶出痘痘。
4. 睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜屬於精華的濃縮版，就像讓我們天天都吃大餐一樣，胃也會受不了的，皮膚也一樣，受不了每天那麼高的營養的，最好一周敷一到三次。
5. 最後一點就是油皮還有痘痘肌不要敷睡眠面膜過夜，道理不講你們也明白。。真的想用睡眠面膜，就當做按摩膏使用，敷個幾十分鍾後，洗掉就好啦。
睡眠面膜使用誤區：
誤區一：帶著面膜過夜
睡眠面膜一定要過夜很多MM認為，既然說明是睡眠面膜，自然要敷著來睡覺，即敷臉過夜，這樣才能完全發揮面膜的功效，但不是所有人的膚質都適合將睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜時覺得皮膚又粘又膩，起床後面部油脂分泌特別多，就不必帶著面膜過夜。敷了面膜30分鍾，等皮膚完全吸收後就可以洗掉了。
誤區二：不做皮膚護理
MM們是否覺得反正都要敷睡眠面膜，其他皮膚護理保養之類的功夫就可以忽略了。其實，這是種錯誤的做法。因為睡眠面膜起到的主要還是封閉效果，為了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的養護後再敷上睡眠面膜，這樣也能促進了面膜成分的吸收。
誤區三：睡眠面膜晚上才能敷
大部分人覺得似乎只有晚上睡眠的那一大段時間才足夠敷面膜，所以只能等到晚上才來敷。其實不然，睡眠面膜配方設計是膠狀的大分子為主流，目的是要把之前搽上去的小分子保養成分有效地鎖在肌膚里，所以平常有時間也可以在非睡眠時間敷。
誤區四：敷得越厚越好
很多人認為睡眠面膜會蒸發變干，說明吸收的成分不夠多，就多塗一些就會多吸收一些。事實上，我們基礎的肌膚護理已經給予肌膚足夠的營養，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等肌膚問題就會出現。
參考資料來源：網路-睡眠面膜
網路-面霜
人民網-懶人必備！你的睡眠面膜用對了嗎？！
『肆』 用了睡眠面膜還用面霜嗎
睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。 但睡眠面膜用錯方法，反而會覺得越來越干，甚至產生皺紋。
可以在使用睡眠面膜之前，塗面霜。面霜也是基礎的護膚品之一，因此也應該在睡眠面膜前使用，並且是睡眠面膜前最後一個使用的物品，面霜通常都帶有一定的針對性，如美白面霜、滋潤面霜、修復面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能幫助加強面霜的作用，但面霜通常質地較厚重，因此只需塗上薄薄的一層即可。
(4)石斛蘭產品用完睡眠面膜再用霜嗎擴展閱讀：
睡眠面膜使用注意事項：
「睡眠面膜」在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通面膜使用。在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的「睡眠面膜」。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分！
貼式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因為這些產品往往保濕效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。這種做法是十分錯誤的。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了紙貼式面膜其作為睡眠面膜，當面膜紙幹了後使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越干。
還有就是使用任何化妝品之前一定要在手背，前臂內側或耳後皮膚先試一下，沒有過敏反應再面部使用。
網路-睡眠面膜
『伍』 石斛蘭護膚品怎麼用
石斛蘭潔面乳的使用方法：
1、秋冬潔面忌用力：用石斛蘭潔面乳潔面不要太用力，先將雙手沾濕，取少量石斛蘭潔面乳揉搓出豐富的泡沫之後再在肌膚表面進行清潔，用石斛蘭潔面乳潔面後的3分鍾內一定要做好面部基礎保養，配合按摩能夠促進血液循環和新陳代謝，有利於營養成分的吸收，干凈的面容馬上找回來。
2、秋冬潔面水溫要掌控：秋冬季節使用石斛蘭潔面乳潔面最好用溫水，控制在35℃的溫水，能夠溫和的將污漬帶走，並提高肌膚的彈性。
3、潔面次數不宜過多：石斛蘭潔面乳能夠清潔肌膚污漬，讓皮膚更加的水潤健康，但是一定要避免頻繁的潔面，這樣容易讓面部的水分更快的流失，最好減少秋冬洗臉的次數，早晚各一次即可。
(5)石斛蘭產品用完睡眠面膜再用霜嗎擴展閱讀：
石斛蘭系列還有很多別的石斛蘭產品，石斛蘭產品的使用順序是：石斛蘭潔面乳—石斛蘭凝露—石斛蘭乳液—石斛蘭精華液—石斛蘭面霜，這樣就是一套完整的石斛蘭系列產品護膚工序了。
石斛蘭對於護膚來說發揮著強大的效果，植物醫生石斛蘭系列產品能夠改善肌膚的亞健康狀態，石斛蘭補水保濕、石斛蘭能夠修護肌膚的敏感狀態，打開肌膚吸收通道，石斛蘭產品能夠給肌膚全面的呵護，緊致肌膚，石斛蘭延緩細胞衰老。
參考資料：植物醫生-石斛蘭專題
『陸』 睡眠面膜可以和修復霜一起用嗎
睡眠面膜，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。天天用「睡眠面膜」反而會傷害皮膚和其他面膜一樣，「睡眠面膜」也不能天天用，因為它畢竟不是晚霜，它對肌膚還是會造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以一周做2～3次足矣！此外，「睡眠面膜」在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通面膜使用。在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的「睡眠面膜」。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分！
『柒』 塗了睡眠面膜還需要塗其他護膚品嗎該怎麼塗
塗了睡眠面膜不需要再塗其他護膚品了，睡眠面膜別太單薄就可以了。
睡眠面膜是在晚上做完基礎護膚之後，就可以將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺，第二天早晨正常潔面即可，一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。
睡眠面膜可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，並比面膜貼補水效果更好，睡眠面膜就無此擔憂了。睡眠面膜有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，特別是吸收好的睡眠面膜，讓整個肌膚飽滿，精神煥發。
(7)石斛蘭產品用完睡眠面膜再用霜嗎擴展閱讀：
注意事項：
睡眠面膜在免洗的優勢之外，也有需要姐妹們注意的地方。睡眠面膜在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通面膜使用。
在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的睡眠面膜。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分。
貼式面膜不可做睡眠面膜，之所以叫睡眠面膜是因為這些產品往往保濕效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了紙貼式面膜其作為睡眠面膜，當面膜紙幹了後使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越干。
還有就是使用任何化妝品之前一定要在手背，前臂內側或耳後皮膚先試一下，沒有過敏反應再面部使用。
『捌』 睡眠面膜怎麼用，我之前一直用面霜和普通面膜。聽醫生說，多種產品疊加在一起皮膚會承受不了，到底怎麼用
我來告訴你正確的方法
睡眠面膜你可以買免洗類型，隔兩天使用一次，只需晚上洗完臉，噴的柔膚水吸收後，再磨上〝適量〞的睡眠面膜（注意：任何護膚品只能適量的用，擦太多皮膚承受不了，會起紅疹子），中隔的兩天使用柔膚水和適量的面霜就行。
採納吧