1、靈芝
2、土伏苓
3、蜜栆3粒
4、紅栆8粒（記得要去核）
5、桂園6粒
6、杞子適量
7、姜3片（僻腥用）
8、陳皮3片
9、新鮮雞腳數只，雞腳骨膠原豐富，嘻嘻，我們女性吃了可美容的呢 。
10、豬骨適量，也可改用瘦肉
11、宰殺好的草龜
1、豬骨、雞腳、草龜分別飛水，雞腳去趾，飛水後記得用清水再沖洗干凈。
2、葯材洗干凈連同所有材料一起倒到瓦煲，註上適量的清水。先大火煲開後，轉為中火煲一個小時，後再轉小火煲二個小時
。
2. 草龜 葯用價值
草龜的葯用價值有清熱祛濕、解毒潤膚、滋陰養腎，非常適合夏季出汗過多、心煩失眠、口乾咽渴者飲用。
土茯苓草龜湯全方搭配精妙，一清一補，既有土茯苓淡滲利尿，使濕邪從小便解，又恐祛濕太過，以草龜滋陰補腎，顧護腎本，佐以元肉、瘦肉，除了使湯品更為清甜可口外，還可符合「春夏養陽」的養生原則，補虛養血，可謂老幼咸宜。
(2)草龜煲石斛擴展閱讀：
草龜需要曬殼。日照產生的維生素D有利於鈣質的吸收，對龜殼的成長十分重要。如果草龜飼養在庭院，陽台，太陽可以直接照射，那是最好的了。讓烏龜曬殼的時候，最好讓陽光直接照射的烏龜身上，因為玻璃會阻擋一定波長的光線，影響效果。
夏季日光浴的時候，還要注意有個避陰的地方，讓草龜選擇避陰，防止中暑。 如果你在室內飼養草龜，而且沒有時間給它們做日光浴，建議使用專業的爬蟲照明燈。 根據器材說明，每天模擬照射一段時間。
3. 瑪卡可不可以和土伏靈石斛煲草龜湯
你好，哺乳期應該營養搭配合理，精粗結合，蔬菜水果適量添加，沒有必要服用「土芖苓煲草龜湯」 建議，因為「土茯苓」清熱祛濕作用明顯，而陰虛，胃陰不足的人是不能夠服用的，如果葯不對症，會造成身體的損傷！
4. 草龜湯怎樣煲
製作材料：主料：烏龜800克
調料：香油5克,豬油（煉制）5克,大蔥5克,姜5克
1.將活龜砸破龜殼，再用小刀刮凈殼內肉，洗凈五臟；
2.去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮，剁成小塊；
3.蔥白切成條；
4.生薑拍破；
5.將豬油倒鍋內燒熱，下蔥、姜煸炒；
6.再下龜肉用熱油爆炸，加精鹽，放適量水，裝大沙鍋煨至爛熟；
7.加味精，裝入盤內即成。
一、鐵皮石斛洋參煲草龜
材料：鐵皮石斛10g 西洋參10g 草龜1隻 脊骨250g 豬肉200g 雞爪2隻 老薑25g 紅棗10g 枸杞10g 食鹽
步驟：
1.將脊骨、豬肉斬件，草龜殺好洗干凈
2.用瓦煲燒水至滾後 放入脊骨、豬肉草龜滾去表面血漬，倒出洗凈3 裝水及材料 煲2小時後即可食用
功效：生津止渴、清熱提神、滋補養顏、解酒益胃。
二、石斛老鴿湯
材料：鐵皮石斛、老鴿、花旗參、瘦肉。
做法：老鴿去皮洗凈，飛水備用;瘦肉洗凈，“飛水”備用;其它各種材料洗凈後放入紫砂盅內隔水燉4小時，即可食用。
特點：此湯清而不淡，補而不燥;具有滋陰清熱，調理身體機能增強身體免疫力的功效，四季適用，特別適宜秋冬時節進補食用。
附：鴿子被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質。我們民間有“一鴿勝九雞”的說法。鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力、降低血壓、調整人體血糖、養顏美容、皮膚潔白細嫩，延年益壽。
三、苦瓜黃豆石斛排骨湯
材料：鐵皮楓斗、新鮮苦瓜、黃豆(洗凈後用清水浸泡過夜)、豬排骨、帶皮生薑片3～4片、鹽適量。
1.先用清水把鐵皮楓斗、苦瓜、黃豆、排骨、生薑洗凈，苦瓜去核切塊;
2.排骨入鍋加適量冷水，煮開後洗凈，瀝水後放進瓦煲里(放鐵皮楓斗生薑)，加入清水1200毫升(約6碗水量)先用武火煲沸後，撇去浮沫，改用文火煲半個小時，加入苦瓜以及黃豆，繼續用文火煲一小時，調入食鹽少許，飲湯食苦瓜及豬排骨。
6. 草龜湯的功效有哪些
據《本草綱目》記載土茯苓具有「健脾胃，強筋骨，祛風濕」的作用，而烏龜的功效則大補陰虛、治勞倦內傷、四肢無力。土茯苓配以烏龜，一清一補，加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝，更加強了其清利濕熱、解毒利尿之功效。
材料
草龜，土茯苓，靈芝，蜜棗，鹽
做法
1、草龜叫賣龜的代為宰殺兼整理干凈，土茯苓以鮮品為佳，靈芝若干（我用了四分之一的量）。
2、將所有材料再加兩顆蜜棗放煲里，煲兩個小時，放鹽調味便可。
7. 石龜能與石斛煲湯嗎
1草龜請賣龜阿姨宰殺處理好
2鮮茯苓斬小塊
3石斛水發一個晚上
4全部材料加七碗水進湯鍋里煲一個半小時
5下鹽調味
美食背後的故事
烏龜是冷血動物，所以特別滋陰，也能提高免疫力，龜血可以防癌（通常是用來炒飯），龜肉呢平常多吃可以強身健體，配新鮮的土茯苓和石斛，看就知道是養生的湯了，而且這湯既養顏又補身，對咽喉疾病療效顯著
8. 小孩子能喝石斛草龜湯
病情分析： 你好，根據你的孩子症狀，在有著二歲，考慮如果沒有海鮮的過敏症狀，是可以服用的。石斛具有著滋陰開胃功效，石斛草龜湯具有著益胃生津，祛除皮膚濕熱之邪的功效。如果有著海鮮過敏是不可以服用的哦 意見建議：建議注意衛生，注意休息，先少劑量的服用為宜，祝你的寶寶健康
9. 煲草龜放什麼材料
土茯苓煲草龜
材料
原材料：土茯苓100克，草龜350克，瘦肉50克，陳皮5克，姜10克，色拉油800克，清水800克。
調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法
1、將草龜宰殺斬件汆水，瘦肉切蠶豆丁大小汆水，陳皮、土茯苓洗凈，姜切片待用。
2、取凈鍋上火，放入色拉油將草龜微炸一下。
3、凈鍋上火，放入清水、薑片、草龜、土茯苓、陳皮、瘦肉，大火燒開轉小火燉1小時調味即成。
小訣竅
**土茯苓健脾和胃、寧心安神、利水滲濕。
**草龜富含動物膠質，對血虛體弱、陰虛下血有一定的食療作用。