適合的人群：工作壓力大的人、婦女更年期、亞健康狀態的人、生活方式不良、白內障、青光眼、視神經炎患者、清嗓利咽、清除疲勞、恢復嗓音、初、高中生等，我屬於平常工作比較勞累，所以我每天都用昌弘鐵皮石斛泡水喝，或者燉湯，挺好的。
Ⅱ 石斛適宜人群都有哪些
7類人很適合吃石斛
1、胃炎和腸炎
鐵皮石斛有潤腸、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃腸內的垃圾毒素，促進腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發生。
2、肝腎疾病
鐵皮石斛可以補氣血、添精元、舒肝、明目。中醫認為，肝腎兩虧才會引發各種不適，鐵皮石斛可以調節肝腎功能，從而起到預防和抑作用。
3、心腦血管疾病
鐵皮石斛可以促進血液循環，沖開阻塞的血管，並且可以寧心、靜氣、安神、退熱的作用。
4、內分泌失調
鐵皮石斛可以滋潤腸道、健胃補氣血、護肝明目，排除體內多餘的垃圾毒素來調解內分泌的平衡。
5、更年期綜合症
女人過了30歲，身體各部件都已大量損耗，鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除濕，還可美容、塑身、瘦身、豐胸。
6、肺炎及慢性支氣管炎
鐵皮石斛通過濃郁的汁液，滋潤肺部和氣管，去除殘留的殘渣和毒素，消炎利膽，清肺、化痰、止咳。
7、肥胖症
鐵皮石斛可以潤滑腸道，通便、泄火，還可以將多餘脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時，減肥瘦身。
(2)洋甘菊石斛擴展閱讀
霍山石斛中富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠補充人體所需的營養物質，調節人體新陳代謝，延年益壽。
同時石斛多糖，是很好的免疫增強劑，能夠有效提升機體免疫力，既能增強體質，又能滋養陰液、潤滑關節，從而強筋健骨，讓關節更靈活，並且還能輔助治療風濕病，特別適合中老年人食用。
Ⅲ 平時能吃什麼東西幫助抵抗幽門螺桿菌感染嗎
25%濃度的蜂蜜
在蜂蜜裡面含有人體所需要的氨基酸、果糖和葡萄糖等，營養價值很高，能夠幫助身體對抗幽門螺旋桿菌。只要讓蜂蜜的濃度達到25%左右即可。蜂蜜主要是通過滲入方式進行身體來對抗此病菌，吃完飯之後可以喝一杯蜂蜜水，不僅能夠減少細菌在腸道裡面停留的時間，同時也保護了胃粘膜。
3、蒲公英
幽默螺旋桿菌是引起胃癌的主要因素，正好在蒲公英裡面含有的金黃色葡萄球菌，能夠強烈殺死此病菌，防止胃部疾病發生癌變。
4、西蘭花
在西蘭花裡面含有一種特殊物質萊菔硫烷，殺滅幽門螺桿菌的功效很強。只要每天服用20克的西蘭花，就能夠降低患上胃癌的風險，如果感染此病菌的話，可以把西蘭花直接打成汁服用，這樣能讓身體最大化的吸收裡面的營養物質。
5、鐵皮石斛
鐵皮石斛是生活中常見的中草葯，有養胃生津的功效，對於已經感染了幽門螺桿菌的患者來說，只要每天堅持使用鐵皮石斛泡水喝，就能夠緩解病情，防止胃部疼痛，提高了食慾。
6、大蒜
眾所周知大蒜具有殺菌消毒的功效，裡面含有的大蒜素幾乎可以和青黴素相媲美，只要經常吃就能夠防止細菌的滋生，同時也能夠抵抗幽門螺旋桿菌。大蒜能夠直接殺滅對身體有害的真菌，防止胃腸道受到感染。