『壹』 破壁機的食譜大全 做法
●主食糊。
玉米30克，小米50克，山葯20克，大米30克，放入大杯里，加水800毫升，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。
●營養糊。
紅棗泡發去核20克，蓮子泡發去芯25克，小米70克，水800毫升，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。
●養育糊。
紫薯150克，大米80克，水1000毫升，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。
用好您的第二副「牙齒」：破壁機功能食譜
二、老人不再為缺牙嚼不動食物而缺乏必須的營養
「老小老小」，老人與嬰幼兒有很多相似之處。嬰幼兒生來童真，老人經歷了幾十年的風風雨雨，思想境界開始回歸到童真，就連牙口也回歸了。牙齒掉的差不多成了光板，剩餘的幾顆牙已不成氣候，硬的不敢咬，軟的嚼不爛，唯一辦法，「囫圇吞棗」。美食塞進嘴裡品品味，光牙板裝模作樣的嚼嚼，實際上囫圇個吞下肚。
老人的胃也在不斷回歸，消化吸收能力弱了，身體會出現嬰幼兒時期的營養不夠狀態。究其原因，也是個食物破碎問題，因為牙口的影響，能吃的食物品種減少，吃下去的嚼碎程度不夠，食物的營養吸收不夠。破壁機處理的食物正好彌補這個不足，把所有該吃而無法吃的食材搞碎了，變成能吃還好吃的食物，從而滿足身體的需要。也說三個食譜：
●溫補糊。
大米20克，黑米20克，西米20克，蕎麥20克，蓮子20克，豬肉80克，胡蘿卜50克，鹽2克，水1000毫升。豬肉先炒香，然後所有材料加入大杯，選擇【米糊】鍵，完成後裝杯食用。
●五穀雜糧粉。
黑米150克，黑豆120克，黑芝麻90克，玉米100克，小麥100克，紅豆100克，白砂糖50克。各種材料分別炒焦香後，一起放入大杯里，選擇【碾磨】鍵，完完成後裝起來，隨時沖兌食用。
●營養蔬果汁。
胡蘿卜100克，西紅柿100克，西蘭花80克，蘋果200克，柚子100克。蘋果和柚子去皮去籽，切小塊，全部放入大杯里，選【果汁】鍵，完成後根據自己口味用水稀釋了飲用。
三、小姐姐可以在家隨心享受到高檔飲品店品質飲料
曾幾何時，街頭各式飲品店如雨後春筍，吸引著街面的俊男靚女流連忘返，勾勒出市場的青春新潮場景，也標志著飲品升級狀態。可是好景不長，隨著食品安全意識的加強，人們發現五彩繽紛的飲料，竟然都是各種粉末配方沖兌而成。包括咖啡，也很少傳統的磨粉煮成。那麼，這么些粉末有多少是天然的？然後就有人刨根問底，結果裡面的問題不斷暴露，即便飯店的鮮榨果汁，也大都是粉劑沖兌，並不是新鮮果蔬現榨。於是，跟食品添加劑憂慮一起被消費者詬病，不敢再去隨意來一杯了，起碼大多數人不再買這些飲料喝了。
可是鮮榨果汁實在誘人，而且年輕人極好這一口。你想啊，一對小情侶，燕子一樣依偎一起，品咂著甜甜飲品，呢喃細語，甜蜜的不得了，場面也美極了。這情景，如果沒了這杯飲料，換成啤酒白酒茶水，就不是那回事。再說了，這些大孩子們正是長身體的時候，很需要這類甜蜜食品補充營養。
街頭的飲品不敢喝了，不能因此不喝啊，有了這個神器，就可以在家庭閨房等私密場合，隨心所欲做一杯自己想要的飲料，而且製作相當簡單，時間甚至比在飲品店購買等候還短。也說三個食譜：
●獼猴桃汁。
獼猴桃4個去皮，水700毫升，放入大杯里，選【果汁】鍵，成後倒出飲用。
●草莓汁。
草莓100克，檸檬半個去皮，乳酪半小杯，冰片適量。全部放入大杯里，選擇【果汁】鍵，成後倒出飲用。
●菠蘿汁。
菠蘿300克，去皮切塊放入大杯里，選【果汁】鍵，成後倒出飲用。
『貳』 破壁機輔食食譜大全及做法
【黑豆糙米豆漿】
配料：黑豆50g, 生糙米100g，紅棗30g，水500ml
做法：黑豆提前泡發更好破壁，所以食材統統放入破壁機，加入500ml清水，開動機器。經過反復加熱、破壁等待20分鍾一碗香濃的黑豆五穀豆漿就做好啦！因為加了糙米的緣故特別飽腹，最適合減重的小夥伴用來當早餐。
功效：黑豆補腎氣，富含多種氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，加入紅棗、糙米營養更加均衡豐富。
【豌豆苗精力蔬果汁】
配料：豌豆苗10g，紫甘藍15g，葡萄（提子）20g，溫水500ml
做法：將所有食材清洗干凈放入破壁機，滿滿能量的果蔬汁就做好了，最適合運動後補充能量了！
功效：豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用;葡萄連果皮、籽一同破壁抗氧化功效增倍;紫甘藍含有豐富的硫元素和維生素C、花青素對於秋季抵抗皮膚過敏具有很強作用。
『叄』 破壁料理機甜品食譜大全
用料：紅小豆500克、檸檬汁20克（半個小一點的足夠）
調料：紅糖250克（白砂糖、冰糖、木糖醇等均可）
健康美食 檸香紅豆沙做法：
一、紅豆沙作法之一1、紅小豆洗凈，泡一天最好，放入電飯鍋，水要沒過兩個姆指2、開鍋5分鍾後，把煮飯按鍵挑起悶5分鍾，再把按鍵按下煮開，然後再挑起悶5分鍾，這樣反復3次紅豆就煮好了3、把煮好的紅豆放進料理機里攪拌，如攪不動，可再放一點水，但不能放太多，因為太稀了很難炒4、攪好的樣子，有點很濃的粥5、鍋燒至微熱倒入油，油五成熱放豆沙，轉中火，用木鏟順時針翻炒；6、倒入紅糖轉小火繼續順時針翻炒，接著放進檸檬汁，要不停地攪拌，預防氣泡濺出來，一定要小心哦;7、炒好的樣子，軟硬要適度才行；8、能用豆沙作出好看的模型就可以了；二、紅豆沙作法之二1、煮豆的水沒過一個大姆指，其他方法與上述相同2、將煮好的紅豆趁熱倒進盆里，放糖用木鏟手工攪拌成糊狀即可。無需放油，口感有點粗，但也很好吃，做起來也比較簡單。三、紅豆沙作法之三1、煮豆的方法與（之一）相同；2、不同的是要用漏網，將紅豆的皮搓掉，口感細膩，但做起來比較麻煩。
用料：草莓，糯米，熟芝麻，牛奶
調料：糖粉，蜂蜜
草莓甜心糯米麻團做法：
1、將草莓用淘米水泡上10分鍾，再用清水沖洗干凈，去蒂2、選用6個草莓，放在果汁攪拌機中，加適量的水攪拌成草莓果糊；3、把糯米粉放在面盆里，加進牛奶、糖粉和草莓糊，揉成糯米面團；4、剩下的草莓用糖粉和蜂蜜漬一下，用做糯米團的餡料；5、糯米面團分成小劑子，用手揉成一個小窩，把糖蜜漬過的草莓整體放進去，然後合口，搓成球狀；6、開火，放上蒸鍋，水開之後，把包好的糯米團放在刷過油的蒸籠里，大火蒸上6分鍾，然後關火；7、蒸熟的糯米團晾涼之後，手沾上涼開水，先將其搓成圓團，然後均勻粘上熟芝麻，這樣，草莓甜心糯米團就做好了
『肆』 破壁料理機的破壁料理機食譜
1、【鳳梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘營養小知識 ：鳳梨能消暑解渴，醋精卒謚癒合，預防和改善便秘，利尿消炎、改善水腫。
2、原料：去皮鳳梨1片（200g），椰汁1杯，冰塊8-9塊做法：鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機中，選擇「蔬果」功能，按下「啟動/停止」，工作完成後即可。
3、【阿膠固元膏】益氣補血，滋陰養顏原料：阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升（一瓶）
4、做法 ：阿膠用榔頭敲碎，放入料理機中，選擇「堅果」功能粉碎，將粉碎後的阿膠倒入容器中黃酒泡3天。
5、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分別用烤箱烘乾水分，分別用料理機」堅果「鍵粉碎。
6、泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化後將食材倒入阿膠中用力攪拌。
7、平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油將阿膠倒在上面，在用保鮮膜包上壓平。
8、常溫下硬後切塊食用即可。
9、【黑芝麻糊】養肝補腎，預防骨質疏鬆營養小知識 ：黑芝麻富含鈣元素，有助於補肝腎、烏發，是老少皆宜的佳品。
10、參考自《食物營養聖經》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，溫水1300ml，冰糖45克
11、做法：將烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理機種，加入溫水。
12、 選擇「豆漿」鍵，按下」啟動/取消「開始工作，機器停止工作即可飲用。
13、【火龍果汁】降血壓、降血脂營養小知識 ：火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，經常飲用能起到降血壓、降血脂及潤肺、養顏、明目的作用。
14、食材：火龍果600克（約1個）、脫脂酸奶飲品100克（1瓶）、涼開水200毫升、冰塊100克
15、做法：火龍果吸凈，切塊；將所有食材放入杯中，將機器安裝好、選擇「蔬果」功能，按「啟動/停止」鍵，完成即可。
『伍』 破壁機食譜哪有
養生料理推薦你復合小麥草汁，小麥草含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E及維生素B族，和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑、纖維和有益酵素，每天飲用85～170毫升新鮮小麥草汁可以增加抵抗力。 食材：小麥草20g，水果50g（約1/4個），芹菜50g（約1根），檸檬10g（約1片），菠蘿100g，冰糖10g，冰開水400ml。 做法： 1、將食材洗凈，水果去核，菠蘿去皮； 2、將所有食材放入杯中，將料理機安裝好； 3、選擇「蔬果」功能，按「啟動/停止」鍵，完成即可。 用的就是九陽的破壁料理機，操作方法上可能和你的不太一樣，實際製作的時候可以根據你料理機說明書來操作。
『陸』 破壁料理機的食譜
立秋以來，天氣逐漸變得乾燥，早晚的溫差也是比較大的，人就容易沒精神，秋燥由容易傷肺，所以，對於平常的飲食，一定要多喝一些湯湯水水的，多喝水，多吃湯、羹、粥等。
今天小優給大家帶來的就是一些用破壁機做出來的秋季養生食譜，讓你輕松吃出健康和美麗。
家裡有破壁機的一個好處就是，對於湯、粥、羹的製作是非常方便省事的，不僅適合大人喝，老人喝，更適合孩子喝！
如果沒有破壁機的朋友，有豆漿機或者高壓鍋也都可以做出來的，很多做法都是小優參考食譜做出來的，並且食譜也都給大家整理好了，文末就可以獲取。
下面一起和小優看看都有哪些食譜吧，內容比較全面，所以文章有點長，建議耐心看完。
小優最喜歡的各種南瓜羹，不僅顏值高，而且口感好，營養豐富
我都是照著食譜做的，需要裡面的食譜電子版可到文末領取
篇幅有限，詳細食譜文末獲取
現在的人熬夜多，不想變老變丑，建議可以這么喝
這些也都是小優參考了食譜做出來的，需要詳細豆漿食譜可以翻到文末獲取
說到破壁機的食譜怎麼能少的了我們銀耳羹呢
女人真的要多喝這個，比什麼面膜都好用。
簡簡單單放進破壁機，25分鍾左右就能喝上膠原滿滿的銀耳羹
詳細的食譜搭配可到文末獲取
說到這里怎麼能少的了寶寶吃的營養米糊呢
這些也都是小優參考了食譜做出來的，需要詳細米糊食譜可以翻到文末獲取
其實還有很多的破壁機食譜，等待大家去製作。
這里小優把兩套食譜的電子版都分享給大家，你們也可以像我一下去找到適合自己的食譜哦~
第一套破壁機豆漿食譜
完整詳細版文末獲取
第二套破壁機食譜（豆漿、米糊、果汁、五穀汁、果蔬汁）
這套食譜一共精選了300道豆漿、米糊五穀汁以及300道果蔬汁，一起是600道食譜，口味多樣，搭配合集，營養全面。
不管是家裡有孩子老人，孕婦特殊人群，都能找到最適合的食譜，家裡有破壁機就不要閑置了！
本篇文章的所有食譜
4.8萬閱讀
搜索
破壁機做早餐50例
十大頂級破壁機
50款破壁機食譜
破壁機食譜大全200例
十大排名破壁機
2020十大破壁機排行榜
『柒』 破壁機五穀雜糧食譜
可以做五穀雜糧米糊，具體做法如下，首先准備材料：五穀雜糧適量、清水適量、枸杞適量。
1、五穀雜糧用清水清洗干凈，然後瀝干水分備用。
『捌』 破壁機營養食譜大全及做法
破壁機營養食譜大全及做法
一、純黃豆豆漿（黑豆、鷹嘴豆）：干黃豆60克，浸泡8小時以上，泡好的黃豆倒入破壁機，加干凈的水至800毫升處，加適量冰糖，一個五穀豆漿程序（或類似的程序）即可。非加熱版破壁機需將黃豆煮開後約20分鍾至熟，撈出放入破壁機，加800毫升溫開水和適量冰糖，攪拌3至4分鍾即成。
二、雜糧黃豆豆漿（黑豆、鷹嘴豆）：干黃豆50克，雜糧（品種隨意，可以是大米、糯米、黑米、蕎麥等）20克，所有食材浸泡8小時以上，倒入破壁機，加干凈的水至800毫升處，加適量冰糖，一個五穀豆漿程序（或類似的程序）即可。非加熱版破壁機需將雜糧和黃豆煮開後約20分鍾至熟，撈出放入破壁機，加800毫升溫開水和適量冰糖，攪拌3至4分鍾即成。
三、紅棗豆漿：干黃豆60克，紅棗6顆，浸泡8小時以上，泡好的紅棗去核，和黃豆一起倒入破壁機，加干凈的水至800毫升處，一個五穀豆漿程序（或類似的程序）即可。非加熱版破壁機需將去核的紅棗和黃豆 煮開後約20分鍾至熟，撈出放入破壁機，加800毫升溫開水，攪拌3至4分鍾即成。紅棗本身很甜，不需要另外加糖。
註：紅棗必須去核必須去核必須去核。
四、奶香玉米汁（奶香南瓜汁）：甜玉米1根，清水300毫升，鮮牛奶300毫升。甜玉米剝粒，將玉米粒倒入破壁機，加清水300 毫升，一個五穀豆漿程序（或類似的程序），程序結束後，加入牛奶攪勻即成。非加熱版破壁機需將玉米粒煮熟，放入破壁機直接加牛奶攪拌3至4分鍾即成。玉米本身很甜，不需要另外加糖。
五、南瓜豆漿：南瓜80克，干黃豆40克。干黃豆浸泡8小時以上，南瓜切大塊和泡好的黃豆一起倒入破壁機，加干凈的水至800毫升處，一個五穀豆漿程序（或類似的程序）即可。非加熱版破壁機需將黃豆和南瓜煮開後約20分鍾至熟，撈出放入破壁機，加800毫升溫開水，攪拌3至4分鍾即成。