㈠ 關於鐵皮石斛
中國有句古話叫做「北有人參，南有楓斗」。鐵皮石斛是我國名貴中葯，素有「中華仙草」、「葯中黃金」之美稱，列「中華九大仙草」之首，具有免疫調節、延緩衰老等功效。
鐵皮石斛屬於氣生蘭科草本植物，在歷代中葯典著如《神農本草書》、《本草綱目拾遺》等都書有記載：以新鮮或乾燥莖入葯，具有滋陰清熱、養胃生津、補腎益精之功效。《中國葯典》中認為鐵皮石斛具有增強人體免疫功能，防治早期癌症的作用。
鐵皮石斛一般生長在人跡罕見的深山老林和懸崖峭壁上的陰石崖縫間。鐵皮石斛通過風及蟲傳播繁殖，從種萌發進入到商品階段需2—3年才能採收。由於鐵皮石斛特殊的生長環境和自身繁殖極為困難以及人們的過度採挖，目前野生鐵皮石斛資源日趨減少，被列為國家二級保護植物。鐵皮石斛對生長環境和氣候條件的要求十分苛刻，它生長於海拔500—1000米，相對濕度在60—75%，林間透光度在60%左右，生長季節濕度在20—25度，冬季氣溫9—12度，在無霜多霧，年降雨量為1100—1500毫米的常綠闊葉林中及石灰岩上。
針對鐵皮石斛的稀缺性及人工栽培技術難度高，且具有廣闊的葯用價值的實際情況，建德市蓮花鎮農業發展有限公司在浙江大學科研人員的技術指導下，通過二年時間的摸索，已經按照GAP的要求建設和管理了20畝鐵皮石斛生產基地，向杭州市申報了「鐵皮石斛大面積、高密度人工栽培」的科技發展項目。
浙江大學的鐵皮石斛組培苗技術，在國內屬於一流，其組培苗的組織與成份和野生鐵皮石斛完全相同。建德市蓮花鎮農業發展有限公司在浙江大學科研人員的技術指導下，進行組培苗的大面積、高密度人工栽培研究與試驗，並取得了成功。
大面積、高密度人工栽培鐵皮石斛是鐵皮石斛擴大應用領域，造福人類的唯一途徑，建德的山水自然環境十分適宜鐵皮石斛人工栽培。通過蓮花農業發展有限公司的實踐證明，鐵皮石斛的苗木進行組織培養、移栽，只要嚴格按照程序操作，其成活率是比較高的，達到95%以上。
鐵皮石斛由於其珍稀性，種植效益是十分可觀的。按照蓮花鎮農業發展公司的種植經驗來看，每畝投入在7萬元左右，而每畝的產值可達20萬元。在國際市場上，東南亞一帶鐵皮石斛干品每500克達到8000港元以上，並且還供不應求。因此，鐵皮石斛的種植具有廣闊的市場前景。
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㈡ 石斛食療
最正宗的霍山石斛品牌是:霍仙草(霍山金鍾潭中葯材有限公司)
正宗霍山石斛只有兩種:霍山銅皮和極品米斛(霍山本土氣候條件下生長5-15年以上)
霍山銅皮:在霍山的特殊地理氣候條件下，生長起來的霍山石斛試管苗
極品米斛:瀕臨滅絕的霍山石斛，只有兩位專家型農家戶(霍仙草)才有，不過20平米，極少
《神農本草》、《本草綱目》均有記載。史書《增補本草備要》稱:「斛出霍山，養胃清熱，功勝全面」。《百草鏡》稱:「干之而不槁，嚼之且無渣，味濃厚而富脂膏，確為無上妙品」。
全世界石斛有1500多種，我國有57種，而霍山石斛則是葯用石斛中的極品，也是霍山縣獨有的、擁有原產地地理標志的名貴中葯材，歷史上被譽為「中華九大仙草之首」、「健康軟黃金」。中國葯典會委員，石斛屬研究專家包雪聲教授在《中華仙草之最--霍山石斛》一書前言開篇語中就說道:「如果說世界上確有什麼仙草的話，我們認為這種仙草應當是霍山石斛。」
霍山石斛食療法，具有極高的價值，不過很可惜，秘傳的各種食療方法已經失傳。
㈢ 石斛葯膳養生有哪些
【葯膳養生】
1、清熱除煩，養陰生津
石斛茶：鮮石斛15克，開水沖泡10～15分鍾，代茶飲。適用於虛熱久咳或肺氣虛咳不止、嗓音嘶啞等。
2、養肝明目
石斛菊花湯：石斛、杭菊花、草決明各10克，用紗布包好，兔肝50克，同煮，熟後，取出葯包，加入鹽、雞精各適量，喝湯食肝。適用於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、咽干舌燥、目赤腫痛等。
3、清熱止煩
石斛豬肺湯：石斛10克，豬肺300克，沙參10克，鹽5克，料酒10克，蔥段適量，姜2片，胡椒面2克，豬骨湯1000克。沙參泡軟、切片；石斛切段；豬肺洗凈，氽燙過，切成塊，備用。湯鍋內放入豬骨湯，投入石斛、豬肺塊、沙參片，再加鹽、料酒、蔥段、薑片、胡椒面調味，煲50分鍾左右至熟即可。
㈣ 石斛養生魚丸的做法與功效
魚丸的做法
材料
主料：海鰻750克，瘦豬肉200克，河蝦1000克，
輔料：鮮香菇50克，肥豬肉50克，甘薯粉200克，
調料：醬油10克，鹽5克，味精3克，香油10克，胡椒粉3克，大蔥10克
做法
1.海鰻魚洗凈去皮，用刀剔去骨，取魚肉（約500克）；
2.在案板上用刀背將魚肉剁成泥，放在盆里加清水150毫升、精鹽，順一個方向攪拌成漿；
3.至漿投入水能浮在水面時，加入地瓜粉（甘薯粉），仍順一個方面攪勻，成魚丸漿待用；
4.香菇洗凈去蒂切成米；
5.蝦洗凈去殼，壓干水分，切成米；
6.豬肉切成米；
7.香菇米、蝦米、豬肉米放在碗里，加入適量醬油、味精，攪勻成餡，分成等量的圓團；
8.蔥去根須，洗凈，切珠待用；
9.把魚丸漿攤在左手掌心上，中間放一肉餡團，然後握緊五指，將魚丸從拇指和食指中擠出小圓球，右手拿特製的勺（似罐裝奶粉勺）將圓球舀起，放在清水盆里，浮在水上；
10.把清水盆里的魚丸慢慢倒入冷水鍋，用微火煮熟撈起；
11.上湯500毫升下鍋，加精鹽、味精調味後入煮熟的魚丸燒透至魚丸膨脹；
12.膨脹的魚丸裝20個在湯碗內，帶湯撒上胡椒粉、蔥珠，淋上香油即成。
㈤ 描寫石斛詩句有哪些
1、香山寺石樓潭夜浴(白居易)
炎光晝方熾，暑氣宵彌毒。
搖扇風甚微，褰裳汗霢霂。
起向月中行，來就潭上浴。
平石為浴床，窪石為浴斛。
綃巾薄露頂，草屨輕乘足。
清涼詠而歸，歸上石樓宿。
2、草書歌(陸游)
傾家釀酒三千石，閑愁萬斛酒不敵。
今朝醉眼爛岩電，提筆四顧天地窄。
忽然揮掃不自知，風雲入懷天借力。
神龍戰野昏霧腥，奇鬼摧山太陰黑。
此時驅盡胸中愁，槌床大叫狂墮幘。
吳牋蜀素不快人，付與高堂三丈壁。
3、龜堂雜興(陸游)
方石斛栽香百合，小盆山養水黃楊。
老翁不是童兒態，無奈庵中白日長！
4、假山小池(陸游)
鑿池容斛水，壘石效遙岑。
鳥喜如相命，魚驚忽自沉。
風來生細籟，雲度作微陰。
便恐桃源近，無人與共尋。
5、宣城送劉副使入秦(李白)
君即劉越石，雄豪冠當時。凄清橫吹曲，慷慨扶風詞。
虎嘯俟騰躍，雞鳴遭亂離。千金市駿馬，萬里逐王師。
結交樓煩將，侍從羽林兒。統兵捍吳越，豺虎不敢窺。
大勛竟莫敘，已過秋風吹。秉鉞有季公，凜然負英姿。
寄深且戎幕，望重必台司。感激一然諾，縱橫兩無疑。
伏奏歸北闕，鳴騶忽西馳。列將咸出祖，英僚惜分離。
斗酒滿四筵，歌嘯宛溪湄。君攜東山妓，我詠北門詩。
貴賤交不易，恐傷中園葵。昔贈紫騮駒，今傾白玉卮。
同歡萬斛酒，未足解相思。此別又千里，秦吳渺天涯。
月明關山苦，水劇隴頭悲。借問幾時還，春風入黃池。
無令長相憶，折斷綠楊枝。
㈥ 石斛有養生保健的作用，和什麼一起泡水最好
石斛素有「千金草」「 軟黃金」的美譽，早在唐代《道藏》一書中，便有了「千古一仙草，石斛有奇效」的說法，並把石斛列為「中華九大仙草」之首。《黃帝內經》敬稱為「靈蘭」，曰能治「消渴」（即糖尿病）。李時珍也在《本草綱目》中強調了鐵皮石斛「強陰益精，久服厚腸胃，輕身延年」的功效。《神農本草經》指出， 鐵皮石斛具有生津、止渴、鎮痛、消除水腫之功效。
僅僅這樣還是不夠，在吃石斛的時候，最好是把石斛煮時間長一些，這樣更能煮出石斛的營養。泡茶也是，開水沖泡後，不用著急喝，多泡一段時間會更好。
最後還得注意石斛泡的茶最好喝溫的，不能喝冰涼的，在喝時最好加熱。
㈦ 石斛養生，會有什麼功效
用康順堂石斛泡茶喝，可以做到滋養陰津、增強體質、補益脾胃、護肝利膽、清虛熱、強筋壯骨、促進循環、降低血糖、抑制腫瘤、明亮眼目、滋養肌膚、延年益壽等。
㈧ 聽說石斛的養生保健效果很好，所以想了解下石斛有什麼功效
石斛是我國傳統的葯用植物了，它可以提高機體免疫力，再生細胞，減緩老化，有著延年益壽的作用。石斛中有種霍山石斛也叫米斛被譽為「中華九大仙草之首」，用霍山石斛加工的楓斗，被稱為「楓斗之王」。像九仙尊的霍山石斛楓斗，我就看見我們老闆一直在服用，他平時應酬多，睡眠不足，長此以往身體免疫力下降，所以霍山石斛對他這種亞健康體質特別合適。