1. 干石斛怎麼食用最有效
干石斛的吃法一：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鍾，後放入1-2克西洋參再煮30分鍾，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」(功效：補虛養陰，清熱。)
干石斛的吃法二：泡茶——洗凈後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重復沖泡，連渣食用。(功效：開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。)
干石斛的吃法三：熬膏——洗凈切碎或拍破可加其他中葯材加水煎汁，連煎兩次，棄渣後用小火濃縮，再加冰糖，繼續熬製成膏狀引用。(功效：對勞損虛弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等症狀有顯著療效。)
干石斛的吃法四：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用。(功效：補腎養陰、生精祛風。) 石斛的吃法六：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。(功效：養陰生津、抵虛熱、微汗、筋骨酸痛等常見的體虛症。)
拓展資料：
干石斛全稱是干鐵皮石斛，而干鐵皮石斛作為葯用最早見載於<<神農本草經>>，距今有2000年以上的歷史。干鐵皮石斛作為一種養陰葯，滋陰、除熱之力最佳，是開發保健產品的理想原料。
1、干鐵皮石斛為蘭科多年生附生草本植物。生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。一般均能耐－5℃的低溫。鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色而得名。
2 而且，曬乾的石斛的主要葯物成分有石斛多糖，石斛鹼以及總氨基酸等，具有很好的增氧記憶力，，提高人體免疫功能，以及抗衰來改善糖尿病症狀的作用，對於由放化療，夜生活，煙酒過度等造成的一些疾病有很好的治療效果。
3 雖然，干鐵皮石斛的吃法有很多種，但是用來泡茶效果最好。首先把它粉碎成末，一天大概就5克左右，然後沸水沖飲，持續30天有特效。也可將鐵皮石斛加水煮30分鍾以上使用，可循環食用。
石斛的功效與作用一：清肺生津湯功用：清肺祛痰熱、健脾利水濕 原料：鮮鐵皮石斛15克，鮮梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鴨肉200克。製作：先用鮮石斛放沙鍋中，加水煮半小時，再將其餘材料一並放入，用大火煮沸，再用溫火燉1小時即可服用。
石斛的功效與作用二：滋陰防感湯功用：本方具有滋陰清肺之功能，能有效地預防流行性感冒。 原料：鮮鐵皮石斛12克，西洋參12克，板蘭根15克，金銀花15克。製作：先用鮮石斛放沙鍋中，加水煮半小時，再將其餘葯材一並放入，煎煮一小時，濾其汁;然後再加水煎煮，合並2次煎汁服用。
石斛的功效與作用三：安眠湯(古方推薦)功用：中醫學認為，失眠多繫心腎不交所致。本方用於調補心腎。用石斛養陰而潤腎水，生百合、甘菊花清心安神，子雞滋補養身。諸味合用，使心腎相交，自然好睡眠。
2. 咽喉炎吃鐵皮石斛有沒有不良反應嗎
就不要大量吃，少許，煎水喝，吃多了容易胃寒。鐵皮石斛針對咽喉炎是很有幫助的，雖然不如消炎葯立竿見影，但是消炎葯治標不治本，而且副作用也是存在的。可以吃昌弘鐵皮石斛，每次1-2克，可以泡水喝後嚼食，也可以用來煎水喝，煮久一點。
3. 石斛西洋參黃芪泡水喝了嗓子干癢咋會事
有的人會不適應。不是所有的東西都適合每一個人的。
4. 石斛能治療咽喉炎嗎 有哪些葯方
中醫認為，石斛味甘淡、微咸，性寒，具生津益胃、養陰清熱之功，主要用於治療熱病傷津，口乾煩渴，病後虛熱，陰傷目暗等證。選石斛單味煎煮，代茶，即有很好的保護聲帶的作用。因其性甘可以悅脾，味咸又能益腎，葯性十分平和，且無毒副作用，所以適於歌唱家、演員、教師等作為保健茶長期飲用。
如咽干舌燥，陰虛症狀較為明顯，可在石斛中辨證加入黃精、玉竹、麥冬；如伴有聲音嘶啞，則加木蝴蝶；如兼氣短、乏力等症狀者，可加黃芪、太子參、黃精，其療效更為顯著。
需要注意的是，石斛的細胞有一層不透水的角質物質，所以一般需煮沸30分鍾，才能使其有效成分溶入水中，達到治療效果。因石斛陰柔滋潤，故濕溫尚未化燥，口乾、不欲飲水，苔膩者，不宜服用石斛。
5. 石斛，聽說常喝對嗓子要好處，怎樣服用
石斛鮮條可以直接嚼著吃，如果是石斛斗楓，可以泡茶喝或者煮湯的時候放些了喝湯。鮮吃效果比較好。
6. 鐵皮石斛有護嗓子作用嗎
1958年，著名當代京劇大師梅蘭芳曾通過中共安徽省委書記曾希聖要求購買霍山石斛，1959年著名黃梅戲演員嚴鳳英也曾要求購買霍山石斛以保嗓音等。」