1. 戒煙對神經系統的好處有哪些！
吸煙者戒煙越早越好，任何時候戒煙都不晚，只要有戒煙的動機病掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。 35歲以前戒煙，因吸煙引起的心臟病的機會可降低90%，59歲以前戒煙，在15年內死亡的可能性僅為繼續吸煙者的一半。所以戒煙越早越好。
2. 戒煙的好處
關於戒煙的好處，本篇文章進行了細致的總結，希望對大家有幫助！！
因為身邊的各種宣傳，很多人都有戒煙的打算，但除了自己的意志力，很多人使用各類戒煙產品來幫助自己克服煙癮，對於市場上充斥的各類戒煙產品為使大家不要再被欺騙和誤導，筆者將多年以來發表在各大網媒尤其是wiki上的關於戒煙產品越方法做一個歸納性的總結，對市場上的以及被廣泛傳播的種種所謂神奇戒煙產品做一個歸納系統的總結，本人已經多次修訂增補，內容嚴謹考究且盡量寫得通俗易懂，耐心看完的煙友們，相信會大有裨益。戒煙的好處
筆者提示：本人前後關聯性較強，建議按順序閱讀
下面開始進入正題，對大家平時看到的，聽說的種種戒煙方法與產品做一個系統介紹。
（以下介紹順序按大眾的認知程度排名）
對於尼古丁首先，我要更正一個大家普遍存在的錯誤，煙草中的尼古丁是致成癮物質，而非致癌物質。煙草中的致癌物質是焦油。同時，尼古丁的代謝和排泄的速度因人而異，一般來說，經常吸煙的人在體內的尼古丁或其代謝物會停留三至四天，而後尼古丁在體內很快被解毒隨體液排出。所以下面尼古丁替代療法在使用上是沒有任何危害的。
(1) 尼古丁替代療法
尼古丁替代療法始於1978年，至今已有32年的歷史，早已得到世界衛生組織和美國衛生部的認可和推薦。該產品在國外市場非常大，也非常成熟，英國、歐盟和美國的各大國際醫葯集團都在研製推出相關新的產品。而我國對尼古丁替代療法缺乏深入地調研，應用也不廣泛，有些部門和消費者不認為尼古丁上癮是一種病，且對尼古丁替代療法的安全性和有效性尚存質疑，致使我國尼古丁替代療法及其產品的研發相對發展緩慢。在這里筆者第一個介紹。
（尼古丁貼片，尼古丁口香糖）
尼古丁貼片（Nicotinepatch）是一種香煙替代品。 尼古丁貼片主要有三種劑量，分別含有7、14、21毫克的尼古丁，使用者可根據吸煙量選擇不同劑量的貼片。使用時將貼片貼在皮膚上即可，每天只需更換一次。使用起來較為方便。尼古丁貼片能夠以較均衡的速度提供尼古丁，從而使血液中的尼古丁含量保持恆定。尼古丁貼片葯物中之尼古丁含量較低，且利用皮膚吸收為途徑，減緩尼古丁之吸收與代謝速率，來取代來自香煙的尼古丁，為嘗試戒煙者提供一低量而穩定之尼古丁濃度，在正確使用下能有效緩解禁斷症狀。
尼古丁口香糖將尼古丁加入到口香糖內，在煙癮發作的時候，通過咀嚼，來吸收尼古丁，從而達到減輕煙癮發作時對香煙的依賴，常被用來與尼古丁貼片一塊使用，尼古丁貼片的葯效是緩慢滲透型，對於一天大於 的煙民來說，最初的幾天是比較難以適應的，可以通過尼古丁口香糖來有效緩解先期的禁斷症狀。研究發現，單獨使用尼古丁貼片就有很好的戒效果，但如果能在先期結合尼古丁口香糖等附加產品，來替換抽煙動作，效果會更好。
據英國國家健康和臨床優化研究所(NICE)估計，在英國，每年約有600萬吸煙者想戒煙，但他們中卻僅僅只有2%～5%的人最終靠自己的毅力達到自然戒煙成功的目的，而有5%～11%是通過尼古丁替代療法解除煙癮的。
因為國內對於尼古丁替代療法的研究不是很高，所以市面上可以信賴的產品都是國外品牌，國內產品山寨比較多。
英國uk-Safe尼古丁貼片是國際最早採用「尼古丁替代療法」的戒煙產品。uk-Safe尼古丁貼片通過透皮吸收，控釋緩釋技術，使吸煙者逐步擺脫對香煙的依賴，有效的解決了「戒煙綜合症」特大難題，達到輕松無痛苦戒煙的目的。與傳統 戒煙方法相比，具有安全、高效、方便、舒適，起效迅速，作用持久，無痛苦、無副作用，也避免了二手煙的危害等特點，使戒煙者在不知不覺中戒掉煙癮。
uk-Safe尼古丁貼片的戒斷率為世界領先水平。這是因為其公司專有核心技術，可使葯物透過皮膚的透過率達98％，而國內產品的透過率最高不超過60％。
怎樣買到正品？
尼古丁替代療法的產品進入國內市場很久了，你附近的大葯房和網上應該都會有售，不是很明白的可以在網路上搜索「尼古丁替代療法」或者「尼古丁貼片」。尼古丁貼片的名氣太大，偽劣產品爭相仿冒，所以建議從正規途徑購買。價格：低於50元的一般為假的。以英國uk-Safe在中國地區官網價錢為150左右一個療程，因為uk-Safe是老牌子，經營多年，價格也是最合理的，性價比也比較高,想購買使用的，如果身邊的葯店中沒有，可以到網上的亞太地區唯一uk-Safe官方去購買。
尼古丁替代療法
優點：安全可靠，。
缺點：治療周期比較長，一般需要12周左右。
推薦程度★★★★☆
（電子煙）
僅按國內知名度排名，電子煙是是應該排到第一的位置的。但本人在這把它排在第二是因為，本人在測試驗證次物的時候，發現了幾大嚴重的與宣傳不符的問題，下面會一一到道來。
電子煙於05年在中國發明，採用的原理同樣是尼古丁替代療法。因為現在戒煙領域宣傳的非常強勁，本人也在他剛推出的時候，研究測試過。
電子煙市場與戒煙的需求應運而生，其實很簡單，有暴利，就有競爭者出現，除非你是壟斷行業。這時候的電子煙可謂是遍地開花。因為技術的底下，很對原本生產電子的小廠也可以輕松的製造出來，在加上網路與傳媒的爆發式宣傳，誇大的效果尤為明顯。
電子煙的原理也是使用了「尼古丁替代療法」在電子煙的煙彈中添加了尼古丁與香料的化合物，達到在吸食電子煙的時候，可以有吸食真煙的感覺。原來電子煙的煙霧量非常小，現在反而非常的大，同時因為競爭的問題，在煙彈中的煙液，配製中加入了不知名的化合物，對喉嚨與氣管的傷害很大。戒煙的好處
怎樣買到正品？
電子煙在網上銷售的比較多，淘寶上也比較多，建議在正規葯店或者醫院購買。價格：低於80元的一般為假貨。不介意進行電話方式的訂購，騙局比較多。
尼古丁替代療法
優點：戒煙迅速，7天即可，。
缺點：煙液對氣管敏感的人傷害很大。
推薦程度★★★☆☆
第一次大類總結：其實第一大類還有很多品種，這里就不一一列舉了。
第二大類：國內現市場常見的產品
天天號稱「7天清除煙毒」「戒煙國葯」「清肺戒煙」的電視廣告
誇張，還不掩飾的誇張，最明顯的便是，兩盆水，一個是有尼古丁的，滴入某些東西後，可以看見有黑色污濁物的沉積，在電視上，特別是小的地方電視台上，多不勝數，相信大家都有看過。
第二類總結:上面我說的不完善，我也不好一一的道出，市場上這樣的東西其實很多，但現在葯品市場，魚龍混雜。大家懂了一些基本常識後選擇起來應該容易些。
第三大類：意志，自我戒煙「干戒」
很多人最初的戒煙方法就是靠自己的意志力，減少或是不抽，當然我不得不說，有很多成功的，必定，連毒癮都可以戒掉，更何況是煙癮了。
但對於煙癮比較大的，或是歲數上了年紀的，我要提醒一下大家，因為長時間對於尼古丁的攝入，尼古丁已經成為一種煙民人群中身體的一種必須要存在的物質，而戒除煙癮的本質別是戒除人體對於尼古丁的依賴，既然是疾病，僅憑患者的毅力和醫生的說服進行當然是不夠的。這樣的「干戒」成功率非常低，有人統計，3個月的戒煙的好處率僅13.9%。這是為什麼呢？
對於吸煙多年的成癮患者來說，突然停止吸煙會導致「戒斷綜合征」，主要表現為體重猛跌或是暴增，全身無力，脾氣異常暴躁，精神萎靡、、坐立不安、情緒焦慮，食慾差、大汗淋漓、視物模糊等，導致戒煙失敗。這些不舒服的反應還有可能導致血壓、心率的波動，使基礎疾病惡化，干擾醫生的疾病治療。
對於戒煙的好處全文精心了細致的總結，希望對於想了解的戒煙的好處的朋友們有幫助，如果想更加透徹的了解戒煙的好處，希望大家繼續關注39健康！
3. 戒煙得到的好處
想真正的戒除煙癮光靠毅力是不行的，第一是時間周期長，第二容易反復，第三吸煙者停止吸煙以後，體內蓄積的尼古丁引起的吸煙者不適反應：如頭暈、疲倦、精神不能集中、喉干舌燥、飢餓感等。這些會從生理上增加戒煙者的壓力，從而導致戒煙失敗。
戒煙能夠幫助心率、血壓逐漸恢復正常；戒煙能夠幫助血氧水平逐漸升高； 戒煙能夠改善肺功能；戒煙樂購夠幫助降低心臟病、腦中風、鼻咽喉癌症等等疾病的發生。戒煙還能幫助老人避免患上盲眼症等等。成功戒煙是對自己負責。
2.改善血液循環
戒煙之後，戒煙者全身血液循環得到改善。因為吸煙時候，身體中一氧化碳濃度升高，抑制身體內紅細胞的攜氧能力，讓身體處於血氧含量、氧飽和度都降低的情況，身體血液循環受阻。停止吸煙之後，這些症狀得以緩解，身體血液循環也能恢復正常。
3.延長壽命
從戒煙的第一天起，身體內含有的一氧化碳、尼古丁等物質便會慢慢被身體排出體外，身體的心肺功能得到修復改善，成功戒煙之後身體各大器官的健康水平將可以恢復到與不吸煙人群一樣。並且皮膚也能得到改善。
4.延緩衰老
吸煙者因為尼古丁等有毒物質對身體的傷害，身體中能夠得到的氧氣、營養物質也降低了。身體血液循環受阻，導致皮膚容易出現皺紋、色素沉積產生色斑、臉色發黃等等。
5.緩解壓力
通過戒煙之後，呼吸系統功能的改善，能夠幫助人體吸入更多的氧氣，這樣能夠幫助身體供氧更充足，真正意義上的幫助緩解壓力。
6.味覺改善
戒煙之後，因為尼古丁的侵害，舌頭上的感覺神經敏感性下降，味覺功能受限。戒煙之後的兩天兩夜之後，尼古丁消除了，其對於舌頭上味覺神經的刺激消失，味覺功能就能恢復，幫助改善味覺，吃嘛嘛香，食慾也能大大提高。
7.口氣消除
戒煙之後，原本因為吸煙殘留在口中的煙臭消失，並且吸煙者自己能夠感受到的嘴裡不清爽、異臭感也會消失。另外因為戒煙，煙草讓牙齒不再變得污濁，戒煙幫助潔白牙齒。
8.改善生育能力
戒煙之後能夠幫助促進生育能力的提高。成功戒煙的男性精子活力能夠逐漸提高，成功戒煙的女性能夠幫助增強子宮內膜，降低胎兒流產的幾率。最重要的是戒煙成功的女性朋友生下一個健康寶寶的機率會大大提高。在孕期，准爸爸和准媽媽吸煙都可能導致胎兒畸形。
肯定是鐵皮石斛。
霍真堂霍山石斛提供。
5. 銅皮石斛的功效有哪些 對於女性有什麼好處
隨著現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，越來越多的人群處於「沒有病卻又不健康」的亞健康狀態。能調節機體功能的保健食品必然會發揮一定作用，成為食品行業發展的新支點。石斛作為一種養生保健用品，深受百姓的喜愛。那麼，銅皮石斛的功效有哪些，對於女性有什麼好處? 石斛首見載於《神農本草經》，屬於「主養命以應天，無毒」，可「多服、久服」而不傷身體，且可「輕身益氣，不老延年」的上品葯行列，具有「主傷中;除痹，下氣;補五臟虛勞羸瘦，強陰。久服厚腸胃;輕身延年」的作用，可補益身體，益壽延年。 由此可見，石斛具有補腎、益肺、健脾、利腸胃等多重功效。石斛之生不資纖土，而味甘淡則得中土之正，色黃又主五金之貴，合乎胃為戊土而屬陽明燥金，與肺皆職司下行，故其為用，每以肺胃相連而著。惟既稟土德，何能於脾無與，肺胃與大腸皆一氣直下，又何能於大腸無與。此石斛入腎入肺入胃而兼入脾入大腸之所以然也」。 石斛之所以既能養陰，又能補陽，還能通痹，其根本在於它的性味和歸經。石斛可助消化;還有增強代謝、抗衰老等作用。石斛具有健脾、補腎，平調陰陽(陰陽平補)之功;石斛不僅具有清熱養陰的作用，而且具有溫陽散寒，調節免疫功能的作用，同時還具有抗衰老的作用。 綜上所述，我們可一直到，石斛對於女性具有養顏美容以及保護女性卵巢還有對閉經月經不調等等良好的作用，是女性養身保健的必備良品。 如果您需要購買，康愛多是最好的選擇。康愛多葯店本著信譽立業、質量第一、顧客至上、真誠服務的經營宗旨為廣大市民服務，是全國用戶網上購正品葯的首選。
6. 戒煙對心臟病人的好處
戒煙對心臟病人的好處
醫學專家告誡冠心病人：如果你有吸煙之不良嗜好，要從明確冠心病或心肌缺血診斷的那一刻起徹底戒煙。
首先，冠心病人徹底戒煙，能夠阻止冠狀動脈內皮細胞的受損程度繼續加重。其次，徹底戒煙可使葯物作用得到更好發揮，假如一邊用葯又一邊吸煙，吸煙所造成負面作用必將大大抵消葯物的治療作用。第三，徹底戒煙可使呼吸道分泌物減少，肺通氣功能改善，增加心肌供氧，將有利於降低急性冠脈事件的幾率。第四，徹底戒煙後的患者往往會感到痰少了，上樓不喘了，食慾有所增強，面色也有所好轉，這些都會增強自信心，有利於保持平和心態，而這正是冠心病防治的前提條件之一。最後，即便是曾有急性心梗的患者，徹底戒煙也有利於降低心梗再發的概率。
冠心病人若能徹底戒煙，十年後發生急性冠脈事件的危險可接近不吸煙者的水平，心梗再發率也可減少50%。
7. 戒煙對大腦的好處有哪些！
你好，戒煙肯定對大腦和身體機能有好處，至於集中力這是通過長期的行為習慣影響的，長期抽煙肯定記憶力下降，但不抽不代表能迅速恢復，中間還必須經歷漫長的時間累計。
我一直想戒，就戒不了，我煙齡有9年了吧。
恭喜樓主成功戒除哈。
8. 戒煙 對 皮膚 有什麼 好處
便秘許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料後主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助於克服這個問題。
頭痛頭痛可持續一天，並可能在一周後復發。其原因尚不清楚。
餓感身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙後都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，並且食用低糖低熱量的食物。
盜汗經常沐浴可緩解。定期鍛煉的人較少出現嚴重盜汗。
震顫手和手指輕微發抖，可持續數周。
口瘡少數戒煙者可出現口腔刺激症狀。牙齦起皰、口瘡或炎症是由化學物質在體內的調整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強飲食和補充維生素B、C可緩解症狀。
注意力不集中
在撤除一氧化碳後常伴有一些令人煩惱的不明顯症狀。戒煙者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應盡可能避免駕車或操作機器。
手足癢這是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。
頭皮酸痛這也是由循環系統得到改善引起的。一般不會持續太久。15年後，身體會恢復的和正常人一樣
採納喲