石斛花泡水喝的功效有：抗疲勞、活血、解郁、護眼、減肥和祛斑美容等功效。
1、抗疲勞
經常食用石斛花，能補充人體營養和精力，促進人體代謝功能，有利於抗疲勞。
2、活血
石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加強血管收縮，有利於防治偏頭痛和中風等疾病。
3、解郁
石斛花富含揮發油，能舒緩緊張情緒使人心情舒暢，解郁功效明顯。
4、護眼
石斛花有滋陰功效，能有效防治白內障等眼部疾病和保護視力，護眼功效良好。
5、減肥
經常用石斛花泡茶喝，能促進脂肪燃燒，幫助減肥。
6、祛斑美容
石斛花含有葯理成分，經常用石斛花泡茶喝，能有效減少色斑，祛斑美容效果不錯。
注意事項：
1、石斛花甘寒滋膩，故有助濕斂邪，不宜長期大量服用，脾胃虛寒、溫熱病早期、濕溫病尚未化燥傷津者忌用，孕婦慎用。
2、不辨體質不論虛實而用，甚至過量、過猛服食，只會傷元陽，損身體。
⑵ 奔四的女人，哪些鹼性食物要多吃，延緩更年期
對於女性來說，35歲之後卵巢和子宮就會慢慢衰老，雌激素分泌開始下降，這也就意味著女人也開始慢慢變老了，奔四的女人更是要面臨進入更年期的痛苦。更年期是每個女人必須經歷的，但是相信每個奔四的女人都希望延緩更年期的到來。想要延緩更年期，那麼以下這些鹼性食物一定要多吃。
1.鐵皮石斛。即可以泡茶也可以拿來煲湯，鐵皮石斛可不僅僅能夠清熱解毒，增強人體免疫力，還能夠滋陰養顏。鐵皮石斛當中含有大量的石斛鹼還有多糖，這些物質能夠很好的保養女性的卵巢，調節內分泌，刺激雌激素的產生，能有效地延緩女性的衰老。
其實生活中很多常見的食物都屬於鹼性食品，大部分的水果和蔬菜都屬於鹼性食品，所以多吃蔬菜和水果總是沒錯的。
⑶ 女人喝石斛泡水有什麼功效
女人喝石斛泡水的功效：
1、增強身體免疫力
石斛具有很好的滋陰養血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質，所以在進入身體之後能增強免疫力。現代醫學還研究發現，石斛具有提高應激能力的效果，對於疲勞還有缺氧的情況具有很好的調節作用。
2、補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養胃食物，在我國的諸多中醫名著中對於石斛的這個葯效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃葯，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用葯。
現代醫學研究發現，食物對於脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑製作用，而這種細菌是導致脾胃疾病最常見的原因之一。所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
3、保護肝膽
老中醫告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之後具有很好的滋養肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中葯材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結石這類型的肝膽疾病。
4、抵抗風濕
在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，並且人到中年之後身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養陰液以及強壯筋骨的效果，對於風濕具有很好的抵抗以及治療效果。
⑷ 石斛對女人的子宮肌瘤有些什麼作用
石斛是可以吃一些的，對於石斛的葯用：益胃生津，滋陰清熱，明目的功效，性微寒、甘。可以作為葯膳食用，但是對於脾胃寒濕，虛寒的患者不適應服用。注意合理的飲食清淡，忌生冷辣。
⑸ 石斛花對女人的性生活有沒有幫助
好像有幫助的
⑹ 女人每天喝鐵皮石斛的好處是什麼
1、對女性的特殊器官如卵巢、子宮、子宮附件等有很好的調節作用。可以減輕卵巢功能障礙的症狀，調節無卵泡或少卵泡的症狀。
2、可以延緩衰老，減少皺紋。鐵皮石斛含有大量的微量元素，可以雙向調節人體各個器官，快速恢復人體功能，延緩衰老。
3、可以改善睡眠。許多婦女患有失眠症。鐵皮石斛可以用來調解，它不僅可以鎮靜安神，還可以調節女性的內分泌。
4、鐵皮石斛能改善女性皮膚，使皮膚更有光澤，改善皮膚質量。
(6)石斛能提高女人雌激素擴展閱讀：
鐵皮石斛雖有良好的功效，但並非人人適用。據《健康時報》報道，石斛性偏寒，易傷陽氣，因此適於陰虛有熱之人服用。
倘若陽虛而有寒之人服用，就會損傷本身的陽氣，使病情進一步加重。例如，對於脾胃陽虛的患者來講，不僅起不到補益脾胃的作用，還會進一步損傷其陽氣，使脾胃的運化功能再次降低，而脾胃運化不利，水谷積聚於胃內自然會導致該患者胃部不適甚至胃痛。
人民網——鐵皮石斛是養陰好食材？專家提醒：並非人人適用
⑺ 鐵皮石斛女人吃了有什麼好處
鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。
「脂膏豐富，滋陰力最大」。這是鐵皮石斛幫助女性美容養顏的最佳詮釋。鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調理腎臟、肺部等各個器官。
肺主皮毛，我們的肺部健康，皮膚就會看起來年輕，腎為生命之根，腎臟健康，人就會看起來充滿活力。
⑻ 補充雌激素石斛怎麼吃
補充雌激素就是中醫葯說的滋陰嘛 常用的重要葯物如沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、唇赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等；常用葯如天門冬、麥門冬、石斛、沙參、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。 1．主食及豆類的選擇 小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆製品。 2．肉蛋奶的選擇 豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。 3．蔬菜的選擇 黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。 4．水果的選擇 梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
⑼ 女人吃鐵皮石斛有什麼作用
鐵皮石斛長期食用才會發揮療效，長期吃鐵皮石斛的功效：護肝利膽、強筋降脂、降低血糖、抑制腫瘤。
1、護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2、強筋降脂
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、降低血糖
鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
4、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
(9)石斛能提高女人雌激素擴展閱讀：
鐵皮石斛的吃法
1、鮮吃
新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
2、泡茶
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛干品中的鐵皮楓斗進行煮、泡飲。
3、入膳
民以食為天，葯補不如食補，鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補。