① 紫皮石斛一年四季都可以吃嗎
一般建議春夏服用較好，因為石斛性涼，中醫理論對用葯有個要求就是用寒遠寒，應用寒涼葯盡量避免秋冬季寒冷的季節。
② 紫皮石斛怎麼吃
方法一：鮮吃——取鐵皮石斛鮮條若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽或吐掉即可。或用榨汁機榨汁後直接飲用(也可榨汁後煮熟再飲用，可加少許陳皮、或去核紅棗一同榨汁、或榨好法後加少許蜂蜜調味。初次食用者，最好煮熟後飲用。在喝酒前飲用，可緩解醉酒。
方法二：煎湯——洗凈切碎或拍破加水入鍋用文火先煎煮30分鍾，後放入1-2克西洋參再煮30分鍾，可重復煎煮，連渣食用。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」
方法三：泡茶——洗凈後切薄片，用開水沖泡後飲用，可重復沖泡，連渣食用。
方法四：浸酒——洗凈切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3個月後即可食用
方法五：入膳——洗凈切碎或拍破和雞鴨等材料一起文火燉2-3小時，連渣食用。或用文火煎煮後取汁備用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲湯等。
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③ 紫皮石斛怎麼吃最好有知道的嗎
1、紫皮石斛能泡水喝
紫皮石斛可以泡水喝，平時可以把新鮮的紫皮石斛洗好以後切成片狀，與枸杞和桂圓以及紅棗等食材一起放在杯子中加入沸水沖泡，然後代茶飲用，可起到補益氣血的重要功效，會讓人們的氣色變得紅潤誘人。
2、紫皮石斛能煲湯
紫皮石斛平時也可以煲湯喝，在煲湯的時候，可以把紫皮石斛與土雞和枸杞等食材一起煲制，把土雞處理好以後切成塊狀，加入適量的紫皮石斛，再加入清水煲制，在雞肉軟爛以後加入枸杞和食用鹽調味，再煲制三十分鍾，出鍋食用即可。
3、紫皮石斛能泡酒
紫皮石斛用來泡酒也是不錯的選擇，在泡酒以前可以把紫皮石斛一百克洗凈，再加入六十克生地黃和三十克懷牛膝以及二十克杜仲和二十克丹參，氫它們一起放入到四十度以上的白酒中泡製三個月，葯酒就能泡好，平時可以適量飲用，能起到補腎養陰和祛風除濕的重要作用。
鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色；紫皮石斛與之區別不大。長成後的長度是最大的區別，鐵皮石斛一般最長不過35cm，而紫皮石斛則可以超過40cm，而且紫皮石斛的莖較細。親自將採下的鮮條放在口中嚼碎，紫皮石斛殘渣數量和鮮條差不多，還會塞牙；而鐵皮石斛入口很糯，莖稈內的物質逐步會溶解在唾液中，留下的殘渣只是一點表皮的留存。
⑤ 野生紫皮石斛長期吃有什麼好處
紫皮石斛有滋陰清熱，益精生津的作用，有非常好的養生保健功效，野生的更是其中極品，已經有2000多年的中醫應用歷史，《本草綱目》記載有「久服輕身延年」的功效，不過也有食用紫皮石斛「無捷奏之功」的說法，原因是紫皮石斛屬於溫補葯材，只有長期堅持服用才會達到「輕身延年」的效果。現代醫學研究證明，紫皮石斛多糖、氨基酸等成分含量很高，膠質豐富，可增強免疫力、抗氧化、降三高、抑制腫瘤、調節人體微循環等方面都有很好的效果，紫皮石斛鮮條已經納入上海市醫保體系是其效果的最好證明。但是現在真正的野生紫皮石斛已經極其稀少，被列入野生珍稀保護植物受法律保護了，能買到真正仿野生種植的已經非常難得。說到紫皮石斛就要提到紫皮石斛原產地：雲南省龍陵縣，最優品質紫皮石斛產品到龍陵能買到。考察的時候去過幾次，山好水好石斛好，當然人也好，認識了一個種石斛很多年的老朋友，在陶店開了個店：山上人石斛，都是真正好石斛，推薦給喜歡紫皮石斛的朋友。
⑥ 紫皮石斛和鐵皮石斛哪個好
紫皮石斛和霍山鐵皮石斛的差別
1、色調
紫皮石斛和霍山鐵皮石斛在色調上就會有顯著差別，紫皮石斛的表面多見藍紫色，而霍山鐵皮石斛扣除之後的表面則多見暗紅色或是棕褐色，它是彼此之間較大 的不一樣。此外，紫皮石斛現在可以人力種植，而霍山鐵皮石斛則多以天然的主導。
2、形狀
紫皮石斛和霍山鐵皮石斛，盡管全是食護的一種，但二者從分子生物學的形狀上看，卻有一定差別。紫皮石斛對生長發育自然環境的規定沒有那麼高，並且它在長大後能夠 超出40公分，並且它的莖會較為細，而霍山鐵皮石斛，長大後只有長到20公分上下，數最多不容易超出30公分，它的莖是一種短而粗的存有。
3、口味
採摘之後的新鮮紫皮石斛和霍山鐵皮石斛都能夠立即放到口中吃，但二者的口味卻有非常大差別，新鮮的紫皮石斛，放到嘴中咬合，服用時候覺得它有顯著的化學纖維和沉渣存有，並且有時候還會繼續塞牙縫。霍山鐵皮石斛的口味卻比紫皮石斛好些許多，他在立即服用是會讓大家覺得通道滑爽，味道香甜，並且不容易有顯著沉渣和化學纖維存有。
4、營養成分
紫皮石斛和霍山鐵皮石斛在營養成分上也是有一定差別，盡管二者全是15，並且帶有的營養元素也類似，但在多種多樣營養元素的成分上，紫皮石斛遠遠地小於霍山鐵皮石斛，換句話說大家服用霍山鐵皮石斛之後能消化吸收大量的營養成分，能獲得更強的健康保健作用，這也是霍山鐵皮石斛的市場價遠遠地高過紫皮石斛的關鍵原因。
⑦ 紫皮石斛吃起來是什麼味
鮮的紫皮石斛嗎？有點淡淡清草味的，粘粘的那是多糖。
⑧ 紫皮石斛怎麼吃好泡茶還是和什麼燒著呢哪個療效好
（1）直介面嚼：把1-2粒放入口中，慢慢咬嚼出現黏稠膠質吞下，嚼到無膠的時候把渣吐掉，建議食量為2克/天/人。
（2）泡茶：與西洋參、麥冬用開水浸泡代茶飲用。
（3）煲（燉）湯：與雞、老鴿、排骨一起燉湯。
（4）打粉：把紫皮石斛磨成粉狀，加入開水沖服。我以前直接買石斛粉回來吃，但後來聽朋友說有一些商家為了賺錢而加入一些其他東西，後來還是自己買干石斛回來找相熟的葯店幫忙磨粉，這樣就不用擔心被騙。
食用石斛最方便和最營養的吃法就是用開水清洗一下，直介面嚼。吃掉膠質，將少量渣吐掉。但石斛干品對於牙齒不太好的人來說比較硬，可以用於泡茶或煲湯。但石斛多糖僅少部分溶於水中，在飲用時請將浸泡過的石斛條放入口中咀嚼至僅剩少許渣為止。推薦購買靈享石斛，膠濃渣少，我吃了2個月，胃病好多了。