1. 鐵皮石斛飯前吃好還是飯後吃好
為了獲得最好的吸收效果，三七粉應該空腹服用，可選擇在晨起時和晚飯前服用，效果最好。但如果脾胃虛寒，則在飯後服用較好。但不宜在睡前服用，因三七有興奮作用，且睡前服用易致口渴，影響睡眠。
注意：
（1）不可過量。一般來說，正常體質的人，可用10克之內昌弘三七粉的為一日總量，分2次服用。
（2）感冒時需辨證使用。如為風寒感冒，不能服用性涼的三七花，而因三七粉性溫，風寒感冒期間還是可以服用的。
（3）女性在經期和孕期時禁服。
溫馨提示：三七所提及的功效建立在正確選擇、並正確使用三七的前提下。如果三七（產品)本身不達標，不僅不能起到保健治病效果，還會有損機體健康。
2. 三七該空腹還是飯後吃怎麼吃
三七粉盡量在餐後服用。我們都知道吃葯的時候，空腹的狀態其實更有利於人體對葯物成分的吸收，三七粉也是如此。然而空腹狀態也會帶來另一個問題，這就是在空腹服用的時候，腸胃中沒有食物作為緩沖，葯物自然會帶來腸胃的損傷，這就使得本來腸胃就不好的人更容易受到刺激。因此，在吃三七粉的時候，雖然餐後服用葯效有點降低，但是卻可以避免我們的腸胃因此而受到影響。
值得記住的是，無論是餐前還是餐後，都是半小時原則。也就是餐後半小時服用或者餐前半小時服用。
一、用於美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需「生吃」三七粉,不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬於「葯膳同源」純中葯才,長期服用沒有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時,三七粉還可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調成糊狀,直接敷於面部,15-30分鍾後洗凈。每周2次,能夠達到更好的美白祛斑效果。
二、用於預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱之為「血管的清道夫」,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法:視個人情況而定,高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
三、三七粉的吃法—補血
《本草綱目拾遺》中有「三七補血第一,人參補氣的一」記載,可見三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果,需「熟吃」,既加熱後在服用。三七「熟吃」的方法,多數是做成葯膳服用,如燉雞、燉排骨等。
三七做成葯膳服用,雖然補血養生的效果非常好,但是要長期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成「熟三七粉」,然後每天服用5克左右即可。做法如下:
1、將三七洗凈、曬干後,用植物油炸至微黃,瀝干油分,用中葯打粉機打成粉狀即可。(油炸熟後的三七粉保質期不是很長,所以每次加工的不要太多,用完後在加工)。
2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達到補血的效果,三七粉最簡單的吃法就是:三七粉用開水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補血效果較為差一點,但長期服用最為方便。三七粉的吃法。
三七粉空腹吃好還是飯後吃好呢，對於三七粉的正確的服用方法，上面也講述了很多了，而且用三七粉的功效不同，吃法也是不同的，而且三七粉具有很好的補血功效的，平時適當的吃三七粉對於身體保健是非常的有幫助的，因此要補血養生還是需要攝入三七粉好一些。
3. 吃三七粉是空腹吃還是飯後吃效果好
三七粉是一種非常好的保健品，服用之後，可以提高抵抗力，延緩衰老，還可以提高記憶力和避免疲勞，對於腫瘤也會有不錯的防治效果，一些高血壓的患者也可以通過服用三七粉來治療，那麼三七粉的正確吃法是怎樣的呢？
空腹服用還是飯後服用：空腹服用是為了使葯物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯後服用是將三七粉安排在進餐後30分鍾左右服葯，以減少葯物對胃腸道的刺激，有利於葯物的吸收和利用。
4. 三七是空腹吃好還是飯後吃好
正 常情況下，空腹喝和飯後喝都可以。餐前用溫開水或蜂蜜水沖服，早晚各1次，每次2到3克左右 治療血脂類疾病，餐前服用，溫開水送服，每次3克，每天3次，建議長時間服用。
5. 三七空腹能吃嗎
三七粉可以空腹吃，但是對於腸胃虛弱的人建議飯後使用最好，每次2克左右。
6. 三七粉是空腹吃,還是飯前,或是飯後
日常保健：餐前用溫開水或蜂蜜水沖服，早晚各1次，每次2到3克左右
治療血脂類疾病：餐前服用，溫開水送服，每次3克，每天3次，建議長時間服用。
對女性而言，不建議長期不間斷地服用三七粉，經期應停服。如保健用的三七粉，若長期服用，量應該控制在3-5克/天較合適。
7. 三七粉是早晨空腹吃好還是飯後吃好
早上服用 早上起來空腹服用三七粉1-3克,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用 晚上服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。
8. 三七粉能空腹吃嗎
早上空腹服用三七粉,是可以的,不過,由於早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時後再服用三七粉,效果更佳!希望對你有幫助，請採納。