食材明細
小米
30g
紅棗
6粒
甜味
口味
煮
工藝
半小時
耗時
未知
難度
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：1 1原料准備。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：2 2小米搓洗干凈，用清水泡一泡。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：3 3紅棗用刀子劃一個口。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：4 4放在小米水裡面一起泡半小時。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：5 5湯鍋里放入量的水，倒入小米和紅棗水。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：6 6大火煮開、小火慢熬至米爛爛的。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：7 7大的寶寶可以直接喝粥。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：8 8小一點的寶寶上面那層米油給她裝奶瓶裡面吸。
Ⅱ 大米和紅棗小米紅棗一起煮可以嗎
大米小米紅棗花生是能放在一起煮粥喝的，具有滋陰養胃補血補氣的功效。因此，大米小米紅棗花生是能放在一起煮粥喝的，這是一道非常好的養生粥，希望我的回答能夠給你提供幫助！
Ⅲ 小米紅棗粥的功效有什麼
1、紅棗小米粥有健胃、養胃、和胃、活血、養顏和健腦的食療功效，是一款具有較高營養價值的益智粥，它不僅適合全家老少食用，而且對產婦虛寒的體質也有很好的調養作用。還有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆和貧血、軟化血管及安心寧神等作用。
2、紅棗小米粥也適合作為寶寶們的營養粥，大一些的寶寶可以直接喝粥，小一些的寶寶可以把上層的粥油裝入奶瓶，讓寶寶吸食。
3、用小米熬成的粥營養很豐富，所以擁有「代參湯」之美稱，它所含有的維生素B1可達大米的幾倍，無機鹽的含量也高於大米。在我國北方，產後婦女都習慣於用加了紅糖的小米粥來調養身體，特別是小米粥表層的粥油最有營養，可以用來喂養小寶寶。
Ⅳ 鐵皮石斛是否可以以和小米放在一起煮成粥
我們家是種植鐵皮石斛的，對這個有所了解，鐵皮石斛跟小米一起煮粥是很好的，具健脾養胃的效果。
鐵皮石斛粥
原料：新鮮鐵皮石斛30克，小米20克，冰糖適量
製作：取鐵皮石斛加水加小米煎半小時以上，至米開粥稠，停火。
用法：溫服
功效：滋陰清熱，養胃生津。適用於熱病傷津，心煩口渴，或病後津虧，虛熱不退，或胃虛隱痛兼干嘔，舌光苔少。
希望我的建議對你有所幫助，望採納，謝謝～～
Ⅳ 小米大米紅棗粥的做法，小米大米紅棗粥怎麼做
食材明細
小米
30g
紅棗
6粒
甜味
口味
煮
工藝
半小時
耗時
未知
難度
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：1
1原料准備。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：2
2小米搓洗干凈，用清水泡一泡。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：3
3紅棗用刀子劃一個口。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：4
4放在小米水裡面一起泡半小時。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：5
5湯鍋里放入量的水，倒入小米和紅棗水。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：6
6大火煮開、小火慢熬至米爛爛的。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：7
7大的寶寶可以直接喝粥。
給寶寶的--小米紅棗粥的做法步驟：8
8小一點的寶寶上面那層米油給她裝奶瓶裡面吸。
Ⅵ 小米大米紅棗紅糖粥的做法
紅棗和小米，天生是一對，熬粥來搭配，健康又美味。紅棗小米粥具有補氣養胃，健脾安神的作用。寒冷冬天來一碗小米紅棗粥，暖暖的，舒適喲。特別適合身體虛弱、睡眠不好，貧血時的寶寶哦。下面就教大家做出好喝美味的小米紅棗粥吧。
准備：小米，紅棗，紅糖。
做法：小米洗凈後放入電飯煲中，紅棗洗凈切成片一起放入。加入適量的水。然後按下熬粥鍵。靜靜等待30分鍾。熬好後加入紅糖融化在粥里即可。
這樣好喝的紅棗小米粥就做好了。小夥伴們，快做起來，給你親愛的人，送上一碗暖暖的粥吧。溫暖胃更微暖心。
Ⅶ 小米和大米加紅棗能一起煮嗎
小米和紅棗一起煮好，小米營養素豐富如果和紅棗一起煮營養更全面。
小米因富含維生素B1、B2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
Ⅷ 小米紅棗粥的做法
小米粥是我們冬天養胃健脾經常喝的食物，但是有孩子的家庭都會有這樣的煩惱：每天早晨千篇一律的喝小米粥，大人還能勉強接受，孩子越來越不愛喝，慢慢就會胃口不佳、食慾不振，飯量減少。每天都是不重樣的小米粥，孩子不愛喝，我們也可以理解。今天為大家推薦幾種不同的小米粥，這樣煮，不僅孩子的免疫力提高、脾胃越來越好，而且胃口大增，吃嘛嘛香。
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1、小米+山葯+紅棗，提高免疫力
小米山葯紅棗粥，山葯不僅可以益氣養陰，而且它是健脾補肺補腎非常好的食材，而紅棗則能夠補氣血、益氣安神，還有強健骨骼促進骨骼發育的功效，非常適宜寶寶食用。具體做法如下：
首先，我們將山葯削皮洗凈處理干凈，然後切成小塊，紅棗去掉內核，洗干凈備用，小米洗凈。
將洗干凈的小米和紅棗，同時放在鍋中一起熬煮40分鍾左右，加入山葯和適量的冰糖，繼續熬煮，知道粥完全煮熟。期間我們可以用水泡一些枸杞，放在煮熟後的粥裡面。小米山葯紅棗粥，口感鮮嫩，加入冰糖後，甜絲絲的，寶寶更愛喝。
2、小米+蛋黃+南瓜，補充營養健脾胃
首先，我們將南瓜處理干凈放在鍋內蒸大約15分鍾，雞蛋基本煮5分鍾就可以。雞蛋煮熟後，我們將蛋黃和蛋清分離開，蛋黃和南瓜一起，放在一個容器內，用小勺子將蛋黃和南瓜壓成泥狀，備用。
然後將小米淘洗干凈，放在鍋內煮開。小米粥煮開後，加入剛剛做好的蛋黃南瓜泥，攪拌均勻，就可以出鍋食用了。
小米蛋黃南瓜粥，味道鮮美，不只適合寶寶食用，家裡有大病初癒的患者，也可以給吃這種粥，粥內含有的微量元素和維生素非常多，能提高免疫功能，增強免疫力。而且，寶寶的脾胃和大病初癒患者，都比較虛弱，小米蛋黃南瓜粥可以滋補脾胃，避免胃部功能再次受刺激。
3、小米+紅豆+花生 能夠增強智力補大腦
紅豆裡面不僅含有大量的蛋白質，而且鈣、鐵、鉀、維生素的含量也很高，它具有健脾益腎，利尿消腫、清熱解毒的功效。而花生補充營養，健腦益智，凝血止血的食物。
這款粥煮起來非常簡單，我們將用到的小米、紅豆和花生，洗干凈直接放在鍋中，煮熟後可以加入適量的冰糖調味，然後就可以食用了，方便省事，基本一個電飯鍋就可以搞定。當然，紅豆一開始我們也可以適當的泡三四個小時，口感更佳。
做好的小米紅豆花生粥不僅能夠改善營養不良、增強食慾、補腦健脾，而且有祛濕養胃、排毒助消化的功能。同時，它還能增加食慾，緩解長期焦慮、緊張的狀態。這款粥不僅孩子可以食用，基本上各類人群都可以服用，效果很好
今天我們給大家分享了「以小米為主營養又養生的幾款粥」，小米物美價廉，我們生活中隨處可見，搭配上面的幾種食材，可以更有營養、更加的養生。家裡有寶寶和老人，或者脾胃不好的人群，都可以煮來食用
Ⅸ 大米,小米,糙米,紅棗能不能一起煮成粥
可以，這就是類似八寶鎮
Ⅹ 小米可以和紅棗一塊煮粥么
小米屬於高營養，紅棗可以補益氣血，可以放在一起煮粥吃的。
小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。
如果與小米粥枸杞紅棗一起煮食，對於各種人群來說，可以說是很理想的滋補品。基本適宜各種人群食用。
枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。它具有補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳的作用。
它的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。應該指出的是選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的葯效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
當然大米可以代替小米，但效果還是有一定的差別。
小米紅棗粥的做法：
用料：小米25克。
做法：1、砂鍋里倒入足夠清水，倒入淘洗好的小米大火煮開後，改小火。
2、紅棗、枸杞用溫水浸泡洗凈。
3、干紅棗洗凈後，豎著切片去掉棗核。
4、把切好的紅棗片倒入小米粥中，小火燉30分鍾至米粥粘稠。
5、最後撒上洗凈的枸杞，文火燉10分鍾即可。