燉烏雞做法也簡單，首先挑一個肥美的烏骨雞，如果嫌麻煩，直接燉烏雞湯，不加其它食材也ok的哦，當然放點湯料比較好。如果大家平時有經常燉骨頭湯都清楚加點醋是不錯的哦，能讓豬骨中鈣溶出，那麼燉烏雞是否需要放醋呢？或者是放料酒？又有哪些湯料可以選擇呢？
湯料的選擇
燉烏雞可以放入紅棗、枸杞、蓮子、黨參或者麥冬哦，這些湯料是可以全部下鍋燉烏雞的呢，會令湯味更加濃郁。一般燉烏雞是需要1個半小時以上的，如果只想燉1個小時但又想加入這些湯料不是那麼的好哦，例如麥冬、蓮子，它們可是需要長時間的火候才能燉軟，如果燉烏雞時間太多就不太好了。
調味品的選擇
燉烏雞可以加入醋嗎？一般沒有人會加入醋的哦，可以加入料酒。其它的調味品就剩下鹽了，准備鹽、料酒就ok了。
燉烏雞要怎麼做呢
冬天需要進補似乎是永恆的話題，吃肉基本是最好的進補方式，如果你還沒想好吃什麼肉，不妨試試烏雞。烏雞雖然長得黑不溜秋，但是肉質很滑嫩，絕對能滿足你挑剔的舌頭，但是前提是你得hold的住那一片片的黑色。下面媽網網路為大家帶來了提高免疫力，吃了讓身體棒棒噠的阿膠桂圓燉烏雞，媽媽在也不擔心我會病毒擊倒了。
【阿膠桂圓燉烏雞】
食材：東阿阿膠15克，桂圓12-15個，陳皮用1/4個，烏雞1隻，豬瘦肉1-2兩、生薑3片。
步驟：
1、首先處理阿膠，將阿膠打碎就可以了，不要太暴力粉碎了哦。
2、桂圓去殼和陳皮一起放入水中浸泡，接下來處理烏雞了。
3、烏雞洗凈剁成塊，之後放入熱水中焯3-5分鍾後撈起。
4、准備砂鍋，放入烏雞、桂圓以及陳皮，大火煮開後燉2個小時。
5、之後加入阿膠，接著燉半小時就ok了，最後加入鹽調味就可以開吃了。
烏雞和什麼燉營養
烏雞，營養價值很高，比普通的雞肉還高哦，冬天進補吃烏雞很合適呢。烏雞「人格魅力」極高，能和很多食材一起燉湯哦，椰子燉烏雞、海參燉烏雞、黃芪燉烏雞以及山葯燉烏雞等等，好吃不膩呢。吃烏雞能提高免疫力，還能抗衰來，真是親民的食材哦，還能治療月經不調，真真很好很好的。
烏雞和什麼一起燉湯更加營養呢？用什麼燉燉多久比較合適呢？其實烏雞很很多食材一起燉湯都營養豐富哦，冬季適合用烏雞燉海參，或者人參燉烏雞，又或者石斛燉烏雞都是不錯的，營養價值巨高。下面貼出海參燉烏雞的做法，一步兩步做起來吧！
【海參燉烏雞】
食材：海參、烏雞、蔥、姜、香菜、枸杞、紅棗。
配料&湯鍋：料酒、鹽、砂鍋。
步驟：
1、烏雞洗凈剁塊，放入熱水中焯3-5分鍾，撇清浮沫。
2、蔥、姜、香菜洗凈哦，蔥切段，姜切片；海參洗凈後切碎。
3、准備砂鍋，加入適量清水，放入海參、烏雞、料酒以及姜，大火煮開後轉小火。
4、小火慢燉2個小時，最後撒上蔥花、香菜以及鹽調味就可以了。
燉烏雞什麼時候放鹽
燉烏雞的時候大家可能都有疑問，到底鹽是該早放還是最後起鍋的時候才放呢？其實上面的步驟也提到鹽應該是最後放的哦。有些家庭可能喜歡食材一下鍋就加入鹽調味了，其實這是不正確的做法呢。
Q：鹽為什麼要最後放呢？較早的時間放鹽有什麼不好嗎？
A：鹽不要放得太早，否則會逼走烏雞的水分哦，這樣的話會導致蛋白質凝固，營養就很難滲入到湯中，會應該烏雞湯的營養和風味呢。而且有可能會令烏雞的肉質變硬，不能愉快的品嘗滑嫩的烏雞了。
鹽最好在烏雞湯溫度降低到80℃~90℃的時候再放，又或者在湯快要起鍋的時候加入鹽是最合適的哦。下次燉烏雞什麼時候放鹽應該不不會再糾結了吧。
吃燉烏雞有什麼營養
前面提到烏雞的營養價值不普通雞肉要高得多，那烏雞到底有哪些營養價值呢？相信大家第一反應是蛋白質，雞肉的中蛋白質都比較豐富的哦，烏雞也不例外，而且烏雞的脂肪還很低呢，屬於真正的高蛋白質低脂肪的肉類，好吃不胖了。除此之外，吃燉烏雞還有什麼好處嗎？
氨基酸種類發豐富，真正的高蛋白低脂肪哦
烏雞中含有豐富的營養元素哦，含有氨基酸、蛋白質、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉等，而且脂肪和膽固醇都較低呢。
月經不調的妹紙的人生又有希望了
月經不調真的令人抓狂，尤其是每月一痛的妹紙，感覺再也不愛了。平時多吃點烏雞很好哦，用黃芪燉烏雞，在經期來的前3天開始喝，連續喝5天能治療月經不調呢。
老了？照鏡子都需要勇氣即將過去
烏雞含有維生素A、微量元素硒和黑色素，這些元素能清除體內自由基，起到抗衰老的效果，照鏡子找回貌美如花的自己哦。吃多點烏雞還能抑制癌細胞的生長哦。
提高免疫力，被一陣風吹倒已成往事
烏雞中的氨基酸種類豐富哦，一共有18種氨基酸，平時吃點能提高免疫力呢。
變機智的時刻終於來臨
烏雞含有DHA和EPA，腦部捉急的腦洞，吃了可以變機智哦。
孕婦吃烏雞燉什麼好
懷孕的時候喝多點湯水不錯哦，燉點烏雞湯喝不錯，能提高免疫力，還可以抗衰老哦。不過准媽吃烏雞補身的話要和什麼一起燉湯比較好呢？紅棗、阿膠或者桂圓都很合適哦，避免寒涼的食材或者是花椒、八角等熱氣的食材都ok了哦。
烏雞燉淮山葯、紅棗、花膠或者阿膠都是不錯的哦，不過燉烏雞湯的時候最好先將烏雞放入鍋里蒸熟，將油脂蒸出之後燉湯比較合適，否則會有些油膩呢。下面貼出花膠燉烏雞的做法，准媽可以多吃哦。
【花膠燉烏雞】
食材：烏雞、花膠、香菇、姜、鹽。
步驟：
1、首先將花膠放在水裡泡一晚哦，之後撈起清洗一下。
2、花膠發好之後放入鍋中煮20分鍾，記得加入薑片哦，之後撈起花膠再次用水沖洗。
3、香菇也放入溫水中泡一泡，之後撕開小塊。
4、烏雞洗凈剁成塊，放入熱水中焯3-5分鍾，撇清浮沫。
5、准備砂鍋，加入適量清水，將烏雞、香菇、花膠以及薑片放入鍋中，大火煮開後轉小火燉3個小時左右。
6、最後放入鹽調味就可以吃了哦，記住鹽不能太早放呢。
補中益氣，生津，恢復體力，抗疲勞。
鐵皮石斛能生津養胃；滋陰清熱；潤肺益腎；明目強腰。
烏雞全粉水解後含有18種氨基酸，包括8種人體必需氨基酸，其中有10種比普通肉雞的含量高，胡蘿卜素和維生素c也均高於普通肉雞，可做葯用。此外還含多種微量元素和常量元素，如鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅和銅等。
(2)烏雞人參石斛紅棗雞湯擴展閱讀：
鐵皮石斛燉烏雞湯的做法：
材料：雞500g、鐵皮石斛（楓斗）15g、姜適量、花椒適量、蔥花適量、鹽適量。
1、把雞打整干凈。
③ 人參烏雞湯有什麼功效什麼人能喝
人參性溫，味甘微苦，入脾、肺、心經。它稟性中和，能大補元氣、補脾胃、安心神、益心智。現代研究表明，人參能增強人體的免疫機能。
①【胃酸過多者】雞湯有刺激胃酸分泌的作用，胃潰瘍、胃酸過多、胃出血病人不宜喝雞湯。
②【膽道疾病者】因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引發膽囊炎。
③【腎功能不全者】雞湯含有一些小分子蛋白，患有急性腎炎，急慢性腎功能不全或尿毒症患者，由於患者的腎對蛋白質分解產物不能及時處理，多喝雞湯就會引起高氮質血症，加重病情。
(3)烏雞人參石斛紅棗雞湯擴展閱讀：
配方：兩條新鮮人參、二百五十克烏雞、適量紅棗、適量枸杞、少許薑片、適量鹽。
1、烏雞斬件，洗凈，飛水，備用
④ 人參燉烏雞湯的正確做法
參燉雞的做法及功效
人參素有「東北三寶，人參為首」的美譽，是中內外的名貴中葯材和保健品。人參雞湯更是一味十分補的補品，那麼，人參雞湯的做法是怎樣的，人參雞湯怎麼做最營養?我們一起來了解一下人參雞湯的做法及功效。
1、人參的吃法一:人參雞湯的做法
將雞放鍋內長時間燉煮，煮好扣可放入胡椒、鹽巴食用。
功效:大補元氣，健脾養胃。用於久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強身延年。
2、人參的吃法二:人參雞肉湯的做法
第一步，將老母雞宰殺，去毛及內臟、洗凈、切塊。
第二步，人參、淮山、大棗洗凈，姜切片，蔥切段。
第三步，鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人參、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽，用旺火煮沸後，改用文火煮至雞肉熟透，加入味精、精鹽調味即成。
功效:人參具補氣作用，大棗、雞能補血，紅棗具有安神、補脾胃、輔助降血脂。
3、人參的吃法三:人參汽鍋雞的做法
第一步，人參一支、紅棗一把、生薑一大塊切片、香菇用水發開切去蒂。
第二步，2斤左右土雞一隻，剁成小塊。
第三步，炒鍋倒少量油，大火燒辣，下入薑片和雞塊爆至斷生。
第四步，將炒過的雞塊盛入汽鍋中，倒入剛剛蓋住雞肉的水，放入人參、紅棗和香菇，蓋上蓋，高壓鍋倒入適量的水，下放支架或者蒸格，將汽鍋置於高壓鍋中，蓋上鍋蓋，大火燒上汽後改小火，悶30分鍾後，開蓋放汽，加入適量的鹽、雞精、胡椒粉調味，然後再蓋上普通鍋蓋，中火蒸10分鍾，即可起鍋了。
功效：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復，一切氣血津液不足之證
⑤ 鮮人參紅棗燉烏雞怎麼做
鮮人參紅棗燉烏雞具有提神醒腦、補氣、祛寒的功效，做起來也比較簡單，康美健康建議用下面的方法去做更美味：
原料：烏雞12隻、人參1支、紅棗10粒、姜2片、紹興酒少許、鹽適量.
製作：1.將紅棗泡水20分鍾後洗凈備用.
2.將烏雞切成塊狀，氽燙後撈起備用.3.將所有材料放入燉盅肉，再加入紹興酒及熱水，放入蒸籠或鍋中燉煮2小時，最後加鹽調味即可.
小貼士：紹興酒有強烈的土味，加入葯膳料理中能讓葯性變得較為溫和，且可去除食材中的腥味
⑥ 新鮮石斛能和人參一起煮雞湯嗎
可以，石斛是滋陰養胃的，人參是補氣補心臟的，可以一起燉雞湯。
用料
主料：雞肉500g，石斛10g，花旗參少許
調料：食鹽適量，調和油適量，棗（鮮）3個
1、石斛10克左右，花旗參少許
⑦ 石斛煲烏雞湯的做法
用料
主料
烹飪技巧
雞肉也可以換成豬骨去煲湯，味道營養也很好。鹽要最後放。
⑧ 石斛可以跟人參一起煲嗎
可以。
人參能調節中樞神經系統，可以治療神經衰弱。對興奮型神經衰弱的患者，常配以遠志、酸棗仁；對抑鬱型患者，常配以黃芩、龍骨；
對於植物神經功能紊亂而自汗的患者，配以五味子、白芍、浮小麥。患者服用人參後，可減輕或消除頭痛、心悸、失眠、健忘、全身無力等症狀，並使體重增加。
人參可以提高人體對癌細胞的抵抗力，改善患者的身體狀況，阻止癌細胞轉移，延緩腫瘤生長和癌病灶擴大。人參還能預防抗癌葯物引起的白血球減少症。
(8)烏雞人參石斛紅棗雞湯擴展閱讀：
石斛是滋陰養胃的，人參是補氣補心臟的，可以一起燉，石斛燉完後要嚼出裡面的膠質才是石斛的精華。
人參對無力型和抑鬱型精神病、精神分裂症、中毒或傳染病引起的精神病、退化性精神病亦有療效。人參還可以提高人的記憶力，提高工作效率，增強身體耐力和運動器官的准確度。
石斛，味甘，性微寒，歸胃、腎經，具有益胃生津，養陰清熱之功效；人參，味甘，微苦，性微溫，歸心肺脾經，具有大補元氣，益肺補脾，生津止渴，安神益智的功效。兩者性味調和，鐵皮石斛與人參泡飲是益氣生津之飲品，但要根據自己身體素質配好兩葯用量為宜。
⑨ 烏雞是否可以與人參，當歸，枸杞，紅棗一起燉湯喝，對身體有什麼好處
把紅棗去了
養腎的和健脾的不應一起放
腎臟先天之氣，脾臟後天之氣，須知土氣克水
⑩ 花旗參石斛紅棗烏雞可以 一起嗎
花旗參石斛紅棗烏雞可以
一起燉的，不會有什麼不好