西洋參和黃芪都補氣，但禁忌各有不同，如何用才健康？
現如今人吃飯已經不成了問題，甚至還能自由地選擇自己想吃的事物和類型，可以說在吃東西這件事情上，人們的選擇性越來越多，也越來越有著轉換性。但是工作的壓力和生活的重量，使得我們在吃飯方面變得越來越小心，而且也越來越注重飲食的規劃。這樣一來，養生就隨之而出了。我們中國作為一個歷史悠久的大國，在養生方面的造詣可以說是數一數二的，不僅有著很多套理論，葯材和養生食材都很齊全，也正是因為如此，養生越來越被大眾接受和普及，成為很好的一種養生方式。
但是大家有所不知的是，關於養生，還存在著許許多多的誤區和禁忌，首先養生並不是喝多少葯材就會變得健康，也不是吃多麼貴的食材就會長壽，我們中國有一個詞叫對症下葯，而養生就是如此，要找到貼合自己的葯材和食材才可以對身體有幫助。就比如網友們熱議的一個話題：西洋參和黃芪都補氣，但禁忌各有不同，如何用才健康？
可以說黃芪和西洋參都是有著特別多的好處和禁忌的，也希望大家不要過度服用，謹慎服用，以免出現身體上的情況。
以上僅為筆者觀點，歡迎留言區評論補充。
B. 氣血不足的時候，西洋參和黃芪哪個更補氣
雖然黃芪和西洋參都有補氣的作用，但是補的這個“氣”卻是大不同。
在2000多年前，黃芪就已經作為葯用。而西洋參，在近代醫學大家張錫純在《醫學衷中參西錄》中寫到：“西洋參性涼而補，欲用人參補但又不受人參溫補之性的人，皆可以用西洋參用之。”
如果身體出現氣血不足的情況，需要補充氣血，一般都會用得黃芪或者西洋參，至於哪個更合適，其實尚無定論。從這個角度來說，至於黃芪和西洋參究竟哪個更補氣血，其實沒有辦法評估，因為二者不分伯仲，且各有優勢，而且往往二者聯合使用。
（圖片來自網路。）
西洋參石斛可以一起搭配，臻味牌西洋參3g，上等石斛10g
先將西洋參切成簿片，石斛切碎以沸水沖泡後代茶飲用，也可用文火將西洋參、石斛煎煮後飲用。益氣生津，養陰清熱。
D. 黃芪石斛西洋參能合用嗎
你好，黃芪石斛西洋參能合用，食物沒有相剋。謝謝！
不能和黃芪一起吃食物
1、南杏：黃芪和南杏一起吃會引起身體不適。
2、玄參：黃芪和玄參的功能相剋，不能同食。
3、杏仁：黃芪和杏仁一起吃會引起身體不適。
E. 請問鐵皮石斛與西洋參、黨參、三七、黃芪、當歸配伍，具體每一種的用量是怎樣的，拜託了。
用葯量是根據一個人疾病的症狀來確定的。不知道你什麼病.
F. 黃芪和西洋參哪個補氣效果好
現在的人已經不愁溫飽問題，開始注重身體的健康，通過各種養生方式來調理身體。每次提到養生，我們總會想到補氣養血，多吃點保健類的食物。最常用來養生的食材，莫過於西洋參和黃芪，它們都是有著非常好的補氣作用，緩解身體虛弱的情況。西洋參和黃芪都補氣，那這兩個哪個效果更好呢？不妨來了解一下。
西洋參的好處
西洋參食用後，補氣不易上火，有助於提高人體免疫力，它裡面含有的一些物質有助於保護中樞神經，對於一些心肌缺血以及心臟動力不足的人，可以食用西洋參，有很好的滋補身體的作用。
對於上了年紀的人來說，食用西洋參補氣是比較好，可以在吃活血化瘀的食物時，加一些西洋參，能夠使得氣血通暢，避免出現血管堵塞的問題。還有血糖偏高的人群，也可適當地服用，它可以幫助機體調節體內的胰島素，對健康也比較好。
不過要注意西洋參主要是有補氣的作用，對於身體並不存在虛弱的情況，就不要多吃。還有一些腸胃不適的人群，也不建議食用，避免加重身體的不適。西洋參在服用的時候，要注意控制好量，不宜過多。
黃芪的好處
食用黃芪補氣的人是非常的多，特別是女性朋友，常常會用黃芪來補氣養血。因為黃芪性質比較熱，而多數女性的體質比較偏寒性，食用黃芪，正好有中和的作用，經期後的女性，或者是平時手腳常常感到冰涼時，可以食用一些黃芪，緩解身體的不適。
黃芪還有很好的健脾養胃的的效果，很多人的體內的都會有濕氣的存在，使得身體容易出現渾身無力的情況，面色也會暗沉，一副氣血不足的情況。此時的身體可以食用一些黃芪，能夠促進體內的代謝，有助於氣血運行更順暢，脾胃也可以得到調理，使得氣色變得更好。
不過要注意在經期間的女性不適合服用黃芪，可能對月經會造成影響，還有懷孕的女性也不適合服用，容易影響到胎兒，出現流產的情況，最好根據自身的情況，不可隨意服用。
總的來說，這兩種都是有非常好的養身作用，並沒有哪個效果更好，人群的需求量不同，可以根據自身的情況選擇性地食用。
西洋參和黃芪是可以單獨服用，但你知道嗎，它們也是可以一起泡水喝，並且對身體來說也是有非常好的養生作用。能夠增強免疫力，有清血管、降血壓的效果，並且對於上了年紀的女性，有調理皮膚，延緩衰老的效果。讓身體可以更加順暢的運作。
養生的食材，尤其是這種葯食兩用的，在服用的時候要多注意，掌握好它們的禁忌，選擇性地服用，避免因為服用不當，對身體帶來一些不必要的麻煩。對於不同的人群，在選擇西洋參和黃芪的時候，要注意自身的狀況，適合自己才是最好的。
西洋參與鐵皮石斛堪稱「黃金搭檔」，兩者在滋陰清熱、生津止渴方面功效相似，共用能產生協同作用，最適合夏季運動後大汗淋漓、咽干口渴時飲用，還可清熱解暑。
其中西洋參，在益氣提神、緩解疲乏、提高抵抗力、改善體質方面有著顯著功效。其性涼而補，質地甘潤，入心、肺、腎經，有補氣扶正、潤養五臟、養胃生津卻溫而不燥的特點。
石斛，被稱為滋陰聖葯，其味甘性微寒，入肺、胃、腎經，能滋陰清熱、生津養胃、明目強腰。
(7)石斛西洋參黃芪哪位演員養生方擴展閱讀：
石斛西洋參磨粉儲存方法：
1、未加工過的鐵皮石斛和西洋參，若拆封後未及時冷藏，可先拿出來風干半天，然後用環保塑料袋密封包裝，存放入冰箱冷藏格。
2、加工成粉末的鐵皮石斛和西洋參，可將粉末倒入玻璃密封容器中存放於冰箱冷藏格。
H. 黃芪，三七，西洋參，石斛可以同時服用嗎
可以。它同時還能降低前三味葯的火性。
I. 石斛陪西洋參，有何功效
中醫認為西洋參其葯性涼、味甘、微苦，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清熱生津的功效。本品味甘、微苦、性涼，補而兼清為清補之品，可用於治療氣陰兩虛症的患者。另外本品既能益氣養陰，又能清熱生津，也可用治療熱病氣虛、津傷口渴以及消渴。本品還可以用於治療腸熱津虧的便血，可以與龍眼肉一起蒸服。西洋參具有寧神的功效，可用於心悸、心慌、失眠、多夢的治療。現代葯理研究表明，其有增強免疫、增強非特異性免疫力，降血糖、降血脂、改善血液指標等作用。西洋參有非常廣泛的應用，對提高機體免疫力，降低血液凝固性，保護心血管系統有很大的幫助。
注意事項
適宜人群
有氣陰兩虛症狀人群
禁忌人群
有脾虛症狀人群
不宜同食
不宜與茶、蘿卜、藜蘆同服
主要是因為服用西洋參後喝茶，可以破壞西洋參中的有效成分，降低葯效。蘿卜有泄氣解毒的功效，與西洋參葯性相反，西洋參與蘿卜同食會降低葯性，甚至會產生副作用。藜蘆與西洋參同食會增強藜蘆的毒性，對身體有害無益。
食用方法
泡酒
可以取適量西洋參，與鹿茸、丹參、黃芪、蓮子等中葯配伍，使用純糧食酒浸泡，每日少量服用即可，西洋參泡酒有助於溫養腎精、養心化瘀，可以緩解胸悶的症狀。
J. 鐵皮石斛能和黃芪、西洋參一起燒水喝嗎
能泡水喝。
有清熱、補氣.滋陰、生津的功效。
鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
黃芪西洋參鐵皮石斛一起泡飲具有降火生津、滋陰養胃、增強機體免疫力的功效與作用。適合夏天食用，對於那些陰虛火旺，經常煩躁,容易出汗，口乾的人效果比較好，除了泡水外三種葯材加上豬骨煲湯也是很好的中葯養生湯。 三種葯材一起食用建議比例黃芪兩份其它各一。
(10)石斛西洋參黃芪哪位演員養生方擴展閱讀：
石斛在中葯里屬於補陰葯，具有養陰潤肺、益胃生津、清虛熱的功效；西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效；黃芪具有補氣升陽、益氣固表、托毒生肌、利水安胎的功效；石斛、西洋參、黃芪之間不存在配伍禁忌、一同泡水喝時最好不要喝酒。
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代葯理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力,具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。