有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品。對於治肺久咳，咳唾痰血；熱病後余熱未清，虛煩驚悸，神志恍惚；腳氣浮腫等都有良好的效果。
❷ 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
做這個湯，首先要將銀耳進行泡發，銀耳放冷水中浸泡，待銀耳泡開後，將其撕成小塊並去根，蓮子，百合洗凈浸泡半小時然與紅棗枸杞一起放入電飯煲中加純凈水加冰糖開煮湯模式，約2小時即可
❸ 石斛百合蓮子雪耳可以一起煲湯嗎
可以，不過我這個原料是黑石仙草米斛
❹ 銀耳蓮子，百合紅棗枸杞子冰塘煲湯，請問有什麼營養，什麼功效嗎謝謝啦
可以做百合紅棗蓮子銀耳湯，該湯含有對人體很有益處的植物膠及黏液質，不但能滋陰養顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
食材：
主料：白木耳2個，鮮百合30克，枸杞2小匙，紅棗10個
輔料：冰糖2大匙
做法：
1. 白木耳放入冷水中泡軟，取出，撕成小塊；鮮百合切除梗，剝片、洗凈；枸杞泡水5分鍾，撈出、瀝干；紅棗泡熱水10分鍾，撈出、瀝干，去核。
2. 鍋中倒入3杯水煮開，改小火，放入白木耳略煮，再依序放入紅棗、鮮百合、枸杞及A料拌勻，再煮約10～15分鍾即可。
❺ 蓮子、百合、銀耳、枸杞淮山可以一起煲水喝嗎
可以的，蓮子、百合、銀耳、枸杞、淮山（山葯）可以一起煮著吃，能跟排骨等煲湯是最好的了，有清肺潤肺，強健脾胃的功效，桃，，，寶。。
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❻ 銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯功效什麼時間喝
平常身時候都可以吃的。不過如果血旺的話，紅棗枸杞記得少放點。
這樣東西我也經常吃的，上次在淘寶一家姚家鋪子干貨買的銀耳枸杞什麼的超喜歡
1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鍾就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。
5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鍾後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。
注意：干銀耳和泡發後的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。
❼ 銀耳蓮子百合枸杞湯的功效
銀耳滋陰補腎增強抵抗力對心肺也有好處，蓮子去火，百合潤肺去胃火，枸杞補腎早晨喝
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❽ 銀耳蓮子紅棗枸杞百合湯一天中哪個時間段吃最好
睡前一小時左右服用最佳。
銀耳蓮子紅棗枸杞百合湯含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質，不但能滋陰養顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
做法：
1、銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗凈；枸杞泡水5分鍾，撈出、瀝干；紅棗、蓮子洗凈備用。
2、砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。此湯大約煲一個半小時左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明即可，煲制一個小時後放入適量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然後再煲20-30分鍾就可以了。
3、在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的時間才可以煲出好喝的湯。
❾ 銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮嗎
可以的，不用擔心食用即可。
介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是一個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。 銀耳蓮子糯米羹、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）、銀耳蓮子百合羹 、銀耳桂圓蓮子百合羹。
你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：
1.冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放。
2.蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3.還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。
4.大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分。
5.總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。
銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳有滋陰、潤肺、生津、強心之功效；而蓮子具有養心安神、清心醒脾，補脾止瀉的功效,所以這道湯非常有營養價值哦.今天來學學怎麼做銀耳蓮子紅棗湯吧。
(9)銀耳蓮子枸杞百合石斛湯擴展閱讀：
百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
參考資料：網路-百合銀耳蓮子湯
❿ 銀耳，紅棗，枸杞，蓮子，百合可不可以一起煮
不可以，建議百合紅棗蓮子銀耳湯。
1、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類心血管有積極的作用，含有的生物鹼能凈化血液，防止血管老化，可以促進血液循環，含有的微量元素鉀，則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能。
2、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效，不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質，還能滋陰補腎補益氣血，能緩解人類體虛，也能提高肝腎功能，能讓用戶的身體更強壯，更健康。
(10)銀耳蓮子枸杞百合石斛湯擴展閱讀：
百合紅棗蓮子銀耳湯的禁忌人群：
1、不能吃百合的人群：風寒咳嗽及中寒便溏的人群。
2、不能吃紅棗的人群：濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛的人、痰濕偏盛的人、腹部脹滿者、舌苔厚膩者、糖尿病用戶。
3、不能吃蓮子的人群：中滿痞脹及大便燥結的人。
4、不能吃銀耳的人群：患有咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍並發嘔血、黑便等用戶。