石斛和紅棗都是非常養生的食材，兩者不僅可以一起搭配煲湯，而且吃起來的味道口感相當不錯，食療功效也得到了一定的提升。那麼紅棗性溫，石斛性寒，溫性的紅棗可以調和石斛的寒性。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素等多種對人體有益的物質。石斛與紅棗是可以一起吃的，二者常見的吃法就是一起放到各類的湯品中，石斛與紅棗不但增加了湯品的營養，並且其特有的味道還能增加湯品的口感。
二、石斛紅棗煲湯的功效
為了更好的保存，一般石斛我們購買的石斛是石斛楓斗，而紅棗也是紅棗干，兩者都是很容易保存的食材，所以四季都可以煲湯。石斛屬寒，紅棗屬熱，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因為胃寒，導致單獨的鐵皮石斛無法吸收，然後和紅棗一起搭配，可以更好的吸收裡面的營養物質，這樣既可以做到養生，又可以促進吸收。
2. 杜仲、黃芪丶茯苓、紅棗、黨參、石斛可以一起煲水喝不
您好！杜仲、黃芪、茯苓、紅棗、黨參和石斛可以一起煮水喝，有補充氣血，安神養心之功效。看來您很懂養生之道啊！
可以的、網路「泡酒之家」哪有石斛．枸杞．大棗．杜仲．丹參的泡酒配方。
4. 鐵皮石斛和杜仲能搭配嗎
可以 ，
5. 石斛和杜仲能一起煲湯
石斛，杜仲皮，赤芝，北沙參，人參，甘草根，千年健，川芎，巴戟天，黃精,以上十味葯組合，雖然不知分量主次，但其益氣活血，補脾養肝安心，強筋健骨活絡，益痹止疼之功效卻是呼之欲出，且非一般攻鑽香燥葯可比。方中石斛、赤芝、沙參、人參、甘草、黃精，此養陰生津之品，雖非血葯，而有血葯之功，如甘淋醴泉，大能濡養血脈；杜仲、年健、川芎、巴戟天，養肝溫腎之類，且能補中有散，溫而不燥。合而觀之，妙不可言！
至於菊紅甘草泡湯，一養容之品
6. 石斛杜仲烏豆紅棗骨頭湯的功效與作用
骨頭湯、排骨湯等是人們喜愛的食品，它含有豐富的卵磷脂、類粘蛋白和骨膠原。老年人常吃骨頭湯能預防骨質疏鬆。
7. 鐵皮石斛可以和紅棗枸杞一起泡水喝嗎
鐵皮石斛可以和紅棗枸杞一起泡水喝。
紅棗食用禁忌（其中沒有不能和鐵皮石斛、枸杞泡水喝，所以可以一起泡水）：
1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
2、不可過量
吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
3、不要用水煎煮
因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。
(7)石斛杜仲紅棗擴展閱讀：
紅棗的營養價值：
1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管問題有良好的作用。
2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等人良好的保健營養品。
8. 石斛枸杞子紅棗可一起吃嗎
當然可以了。放心吃。
9. 鐵皮石斛和杜仲是否相剋
鐵皮石斛中主要是石斛鹼，杜仲中含有綠原酸，感覺會影響各自的功效，他們功效差不多，幹嘛一起吃啊
10. 石斛紅棗枸杞湯功效
你好！石斛紅棗枸杞湯主要起到補血安神的作用，三者相配合，有很好的補腎健脾、提高身體免疫力，益氣活血的作用。