Ⅰ 石斛花的功效和作用是什麼有什麼禁忌嗎大家知道的麻煩告訴我一下謝謝！
最近愛上了網路回答，發現可以從這里感受到很多的成就感。偶爾小秀一下，可以解壓，哈哈哈哈
最近被朋友種草了斛說的一款霍山石斛莖復合原漿飲，不過斛說是一個新品牌，不出名，朋友介紹覺得不錯就用了，首先還是始於顏值，結果用了之後就真停不下來了！鑒於本人那非常讓人討厭的較真性格，接受安利之前肯定是要瘋狂的惡補一下石斛相關知識的，查了不少的專業期刊論文，希望有用。
廢話不多說，先來聊聊石斛花的作用和功效。石斛屬為蘭科植物中的第二大屬，為多年生草本植物，具有補益脾胃、滋陰養津、潤肺止咳、滋養肌膚、抑制腫瘤、免疫調節、護肝利膽、清除虛熱、抗菌抗炎、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、降三高等功效，一直與人參、靈芝、冬蟲夏草等被列為名貴中葯材。目前，隨著我國石斛種植面積的不斷擴大，石斛花的資源也越來越豐富，近年來，石斛花被人們開發成了保健品，以花茶的形式飲用，石斛花製成的花茶口感清新、柔滑、香味濃郁。
有研究結果表明，石斛花中含有較豐富的多糖、氨基酸、黃酮類化合物、與石斛莖有相似的成分組成；石斛花還富含K、Ca、Mg 等常量元素及Fe、Mn 等微量元素，並且水溶性浸出物含量高，是保健石斛花茶的理想原料； 多糖是石斛花的主要活性成分之一，具有降血糖、降血壓、抗氧化、增強免疫力等多種生理活性；黃酮類化合物具有降血糖、抗氧化、消炎抑菌、保護心血管等多種功效。此外，石斛花還具有清熱、解郁、養胃、護肝、免疫調節的功效，是既可作為葯物又可作為食材的花卉原料。
再來說一說禁忌，相關禁忌其實比較少的，但小心一點也沒錯，養生知識get起來，整理了石斛的相關禁忌，大概以下幾點僅供參考：
1.石斛不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用，否則，會產生不良後果。這些都是常用的清熱解毒的中葯材，與石斛一起食用，會增加石斛的寒性，導致腹瀉等不良反應，另外這些葯材也會解掉石斛的部分有效成分。
2.石斛不能與蒲公英、魚腥草、桑椹等寒性的食物一起食用，石斛與寒性的食物搭配食用，很容易打破身體內的陰陽平衡，輕則腹瀉消化不良，重則傷及五臟，引發內分泌失調，濕寒體質的人食用後後果更加嚴重。如果內火虛旺需鐵皮石斛降火生津的人，請在專業人士指導下配伍。
3.石斛不宜與蘿卜綠豆等「通氣」食物一起食用，石斛食用之後，需要時間在腸胃裡慢慢消化吸收才能達到養生功效。而蘿卜有通便排氣的作用，石斛和蘿卜一起吃，會使腸道不能有效的吸收鐵皮石斛的成分，對於養生來說不宜一起食用。
4.石斛也不宜和咖啡、濃茶搭配食用，咖啡和濃茶中的成分會影響人體對石斛的吸收，影響石斛功效。
5.嬰幼兒，孕婦，乳母不宜飲用，建議12周歲以上的小朋友飲用，如有特殊需要請咨詢專業人士後再用。
6.石斛含有滋陰清熱，性微寒的特點，所以陰盛陽虛體質的人不建議服用。
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Ⅱ 鐵皮石斛花能吃嗎
鐵皮石斛，記載於《神農本草經》，被稱為中葯上品。鐵皮石斛花呈淡黃色，味道清香，十分秀麗。鐵皮石斛花跟鐵皮石斛一樣具有很高的營養價值。石斛花富含多種揮發油，能讓人舒緩緊張的精神，保持頭腦清醒，安定情緒。在夏天食用可以消除暑熱，也可助你減輕壓力。
下面介紹幾種鐵皮石斛花的食用方法： 煮飲：取石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30分鍾，可熱飲。也可冷卻後放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。石斛花的清香，有養顏清心之效，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解視力減退。 榨汁：取適量鮮石斛花，清洗干凈；放入榨汁機中加入水；榨汁機啟動工作3-5分鍾，使營養能夠充分榨出；倒出即可飲用，可根據個人愛好添加適量的蜂蜜或冰糖。 煲湯：所需原料，鮮石斛花、土雞、枸杞，將所需材料洗凈備用；將土雞剁塊放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫；大火燒開後改小火慢燉；待雞肉軟爛之後，加入石斛花，加入鹽調味；慢燉30分鍾即可。 石斛花炒雞蛋：原料雞蛋4個（兩人份）、鮮石斛花、油、鹽適量，石斛花洗凈，雞蛋打散；將鮮石斛花加入打好的蛋液中，攪拌均勻；鍋燒熱，放適量油入鍋；待油熱後倒入蛋液，翻炒大約一分鍾後，趕緊出鍋即可。 石斛鮮花餅：原料麵粉、鮮石斛花、鹽、油適量，石斛花洗凈備用，麵粉調成糊狀，不要太稠；麵粉糊中加入石斛花和鹽；平底鍋中加油燒熱，倒入麵糊，攤平；小火慢煎，煎至兩面金黃即可。 石斛蒸肉餅：精瘦肉2-3兩，石斛花少許，加入食鹽少許拌勻。蒸熟即後食用。
Ⅲ 吃中葯調理能吃石斛嗎
吃中葯可以喝石斛嗎
吃石斛要忌口嗎鐵皮石斛楓斗東西價錢便宜質量又好二來、石斛的服用時間如果您建議石斛的效果能夠最犀利，那一定要知道最佳的服用時間才行，建議各位挑選早上晚上空腹服用。
鐵皮石斛非常容任意被人體所汲取，能夠調理腎臟、肺部等整個面部皮膚。肺主皮毛，我們的肺部康健，我們的臉部肌膚便會看樣子青春期的，腎為壽命之根，腎臟安全，人就會看樣子蓬蓬。吃新鮮的鐵皮石斛莫非鐵皮石斛真地能清潔美容嗎？
於是，鐵皮石斛成為了保健品，令很多人覺得只如果你要提高免疫功能、改善疲乏就可服用。
Ⅳ 石斛花的禁忌
說到石斛，相信大家都比較了解，是一種非常珍貴的中葯材，且還可以進補，偶爾食用對身體健康有很多好處。但是石斛花可能大家都很多見，其實石斛就是石斛開的花，也具有很多好處作用哦!
石斛花的功效與作用
1、增強體質。鐵皮石斛花具有滋陰養血的功能。
2、抗衰老。鐵皮石斛花也有非常好的葯用價值，鐵皮石斛花能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，鐵皮石斛花有增強免疫力、抗衰老功效。
3、降低血糖。鐵皮石斛花功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用葯。
4、鐵皮石斛花對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。更值得一提的是，鐵皮石斛花的最顯著的功效是解郁，能使人心情開朗，鐵皮石斛花更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等症狀。
5、抑制腫瘤。鐵皮石斛花對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。
石斛花的禁忌
1、單獨使用需長煮
鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什麼，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發揮其葯效。
2、與其他葯材同食有禁忌
鐵皮石斛與其他葯材一同煎熬時，應提前煮30分鍾以上，再與其他葯材同熬，這樣更能發揮葯效;而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。
3、用量寧少不益多
在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓;而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。
4、食後勿吃蘿卜
鐵皮石斛食用之後，需要時間在腸胃裡慢慢消化、吸收;而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛後又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。
石斛花的食用方法
煮飲:取石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30分鍾，可熱飲。也可冷卻後放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。石斛花的清香，有養顏清心之效，清熱養陰，延緩女性衰老，緩解視力減退。
Ⅳ 喝補氣血中葯後可以喝石斛湯嗎
根據你提供的正在服用補氣血的中葯，不建議喝石斛湯，因石斛湯也是滋補類中葯，防止有重復用葯。
Ⅵ 石斛花可以吃嗎怎麼吃
用料
石斛花
雞蛋 三個
鹽 適量
石斛花煎蛋的做法
取新鮮石斛花五克
將雞蛋打入石斛花中
三個雞蛋加少許鹽用筷子攪拌均勻
鍋中放入油，中火，煎至金黃即可
Ⅶ 鐵皮石斛與枸杞子能一起吃嗎的功效與作用
一般情況下，鐵皮石斛和枸杞是可以一起吃的，兩者之間不會發生不良反應，也不會危害身體健康。那麼鐵皮石斛和枸杞一起吃好嗎？下面讓我們具體來看看吧！
鐵皮石斛能和枸杞一起吃嗎
鐵皮石斛能和枸杞一起吃。
鐵皮石斛和枸杞都是養陰的中葯，鐵皮石斛性微寒，枸杞性涼，兩者葯性不沖突，而且二者都能滋陰補腎，養陰生津，共同使用能夠起到相互促進的作用，所以是一起吃的。
鐵皮石斛和枸杞一起吃有什麼好處
明目
鐵皮石斛中有一種成分，可以有效的防治眼睛中的渾濁物體的產生，起到明目的效果。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用，維生素B1預防老花眼，維生素B2能維持視網膜和角膜的正常代謝，維生素C能預防白內障，所以枸杞有明亮眼睛的效果。因此鐵皮石斛和枸杞一起吃明目效果很好。
解酒
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快，而枸杞對醒酒保肝有良好的輔助作用，所以鐵皮石斛和枸杞一起吃能增強解酒的效果。
美容養顏
鐵皮石斛能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，修復受損細胞，保護膠原蛋白。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用，所以鐵皮石斛和枸杞一起吃能美容養顏。
提高身體免疫力
鐵皮石斛中的多糖成分能夠清除自由基,具有抗氧化活性,可以調節機體免疫力。枸杞中含有22種氨基酸和多種維生素及人體必須的礦物質，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。所以鐵皮石斛和枸杞一起吃能夠提高身體免疫力。
益氣活血
鐵皮石斛能益氣養陰，枸杞能補血安神，鐵皮石斛和枸杞一起吃能夠益氣活血，適合氣血兩虛的人服用。
補腎健脾
鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精，因此鐵皮石斛和枸杞一起吃能補腎健脾。
鐵皮石斛和枸杞一起怎麼吃
煮水
原料：鐵皮石斛15克、枸杞十到十五粒。
做法：鐵皮石斛如果是鮮的，要洗凈並剪成一厘米的小段，和枸杞一起加2升水，煮開後減小火再煮大約八分鍾。
功效：養胃健脾，明目。
煲粥
原料：鐵皮石斛15個，枸杞20個，小米150克，玉米油三滴。
做法：小米，鐵皮石斛，枸杞洗凈，泡十分鍾。砂鍋中加入清水，水開後下米，點幾滴玉米油，再次煮開；放入泡好的鐵皮石斛，轉小火煮粥20分鍾至小米開花，再放入枸杞，煮5分鍾。
功效：養胃健脾，益氣活血，滋陰養顏。
鐵皮石斛和枸杞一起吃要注意什麼
1、食用不宜過量，石斛一天10克左右，枸杞每天30克左右，一起吃時要注意用量。
2、鐵皮石斛重在養陰，對於那些脾胃虛寒，體內有寒氣的人來說，應該謹慎使用。
3、枸杞子溫熱身體的效果強，患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人的人最還不要吃。
Ⅷ 鐵皮石斛花和紅棗枸杞子一起吃嗎
鐵皮石斛花：生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。
紅棗：補中益氣，養血安神。
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
它們可以一起吃。
Ⅸ 鐵皮石斛和枸杞一起吃要注意什麼
兩者都是滋陰的，不陰虛的人兩者就不要一起吃了，要適量