一起吃可以強身健體，增強免疫力，適合中老年人服用，但是最好不要是體形肥胖。
❷ 現在好多中老年人都很注意養生，有的說吃三七粉好，有的說吃石斛好，還有的說吃四寶粉好。你認為呢
什麼都沒必要，營養搭配齊全，多吃主食和蔬菜加上適當運動最好！
❸ 西洋參和石斛磨粉混合吃究竟好不好
體質陰血不足的可以服用，如果脾胃氣虛或是陽氣不足則會傷陽氣，慎之！還是辨證一下具體的證為好
❹ 鐵皮楓斗好還是西洋參好
個人體質不同，你都試試看，覺得哪個舒服就是哪個好。
❺ 我是西洋參和石斛每天應該什麼時間服用
你好：西洋參在中葯里屬於不要錢，具有補氣養陰的功效；西洋參入葯一般要含化或單獨沖水服用的；石斛在中葯里屬於補陰葯，具有養陰潤肺、益胃生津、清虛熱的功效；石斛可以用開水沖代茶飲、一般早晚服用一次就可以了。
❻ 石斛與西洋參打粉吃了有什麼好處
補陰葯,益胃生津陰清熱,對男女都一樣西洋參甘涼,補氣養陰熱生津,它的特點就是補而不熱.這二味葯一起,就是補氣養陰,如果想清熱還得加其它葯
❼ 石斛陪西洋參，有何功效
中醫認為西洋參其葯性涼、味甘、微苦，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清熱生津的功效。本品味甘、微苦、性涼，補而兼清為清補之品，可用於治療氣陰兩虛症的患者。另外本品既能益氣養陰，又能清熱生津，也可用治療熱病氣虛、津傷口渴以及消渴。本品還可以用於治療腸熱津虧的便血，可以與龍眼肉一起蒸服。西洋參具有寧神的功效，可用於心悸、心慌、失眠、多夢的治療。現代葯理研究表明，其有增強免疫、增強非特異性免疫力，降血糖、降血脂、改善血液指標等作用。西洋參有非常廣泛的應用，對提高機體免疫力，降低血液凝固性，保護心血管系統有很大的幫助。
注意事項
適宜人群
有氣陰兩虛症狀人群
禁忌人群
有脾虛症狀人群
不宜同食
不宜與茶、蘿卜、藜蘆同服
主要是因為服用西洋參後喝茶，可以破壞西洋參中的有效成分，降低葯效。蘿卜有泄氣解毒的功效，與西洋參葯性相反，西洋參與蘿卜同食會降低葯性，甚至會產生副作用。藜蘆與西洋參同食會增強藜蘆的毒性，對身體有害無益。
食用方法
泡酒
可以取適量西洋參，與鹿茸、丹參、黃芪、蓮子等中葯配伍，使用純糧食酒浸泡，每日少量服用即可，西洋參泡酒有助於溫養腎精、養心化瘀，可以緩解胸悶的症狀。
❽ 長期服用石斛和西洋參可以嗎
都是寒性的葯。是葯三分毒，沒有必要服用就不要用吧。要觀察自己身體狀況去用，如果身體虛熱可以用。其中，如果虛熱未出現燥的情況也不要用石斛，因為石斛是補陰的，身體不燥用時不利於身體濕症。如果身體寒涼了就不要用，等把身體調回來再用。反正兩種中葯材都是好東西。
❾ 老年人能吃西洋參嗎
可以吃的。
西洋參特別適合長期體虛的老年人。
西洋參的功效與作用：
1、增強中樞神經系統功能
2、保護心血管系統
3、提高免疫力
4、促進血液活力
5、治療糖尿病
6、強化心肌及增強心臟之活動能力
7、對肝臟有調節副腎上腺素之分泌
8、抑制癌細胞生長，增加免疫功能
西洋參食用方法：
西洋參搭配乳鴿一起燉服有溫陽益氣的壯陽功效。鴿肉含有豐富的蛋白質，西洋參燉鴿子是人參葯膳菜系的一種知名養生葯膳。特別適合那些平常氣虛的人食用，像產後的孕婦，長期體虛的中老年人、以及腎虛腎虧的中年人都可以適當食用一些進行調節。
(9)老年人吃西洋參好還是石斛好擴展閱讀
西洋參的副作用：
1.西洋參服用過量也是不好的，會給人帶來心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現人格喪失或精神錯亂等類似皮質類固醇中樞神經興奮和刺激症狀，還有頭痛眩暈等。不過只有非常少的人在正常服用下有不良反應，人參是好東西，但是不要亂吃和多吃。
2.西洋參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，諸如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等症狀，就要避免服用西洋參類補品，以免病情加重。
食用西洋參的禁忌：
1.感受表邪，濕熱未盡者不宜用西洋參；
2.中陽衰微、胃有寒濕或體質虛寒者忌用西洋參。
3.服用西洋參期間不宜飲茶，也不宜與蘿卜同食。